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羽毛球小迷妹 发表于 2022-06-05 09:58 教练说的挺好 我也说说我的观点哈 首先不应该是抓一点放三点,而是抓两个点,而且重复点应该来说还应该算是第二重要的,因为你的大斜线会比你的重复点难接,除非你被骗启动了。 还有正手的,教练示范的是主动挑球,这种在实战中能去抢网的球挑起来,我觉得用这个来示范步伐不是很好,应该是被动去挑,最后一步右腿迈出去那种,然后有个点没有讲到就是,你怎么去接斜线边线杀球,回位那个地方也是有问题的,不可能给你那么放松的回那个点。我的观点是退的右脚那一步回蹬,然后启动,或者直接往你的左手方做转身交叉步准备接杀斜线。反手同样如此。 后场的话,我的观点,正手后场还是要把并步学会,后交叉我们业余太慢,而且重心做不好,一个并步加一个确认步,是很快的。头顶那个是马来步,是启动完了以后,右腿蹬加一个小垫步,大多数球友都会。 回中的话 ,教练说的是对的,并不是完全回中,会与你正常情况下靠近这个点。
布衣123 发表于 2022-06-05 14:19 不完全回中,我认为不是为了防重复落点,而是回中过程有继续往前的惯性,如果需要继续往前,惯性方向速度可以比较快,而要折返则需要更多的力量和时间,所以回到接近中而不是完全回中,可以兼顾四方。
赖浩南 发表于 2022-06-05 09:52 双摇是撒,一次过两次绳子吗
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