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好吃的好多鱼w 发表于 2023-01-29 11:49 帮顶 1,力量训练绝对不可少,可以有效防止受伤。特别是膝关节和踝关节可以针对性训练。个人深有体会 2,不要执着于秀反手太对了,不然下一个网球肘就是你
榄仁榄仁 发表于 2023-01-29 11:56 @Atoming @坏孩子 @摸鱼影帝 @dhg @A1deN @蛇姐
Aurora2022 发表于 2023-01-29 12:05 不惑之年不才30岁吗?30就打不动了?
Atoming 发表于 2023-01-29 11:58 看头像即可知楼主饭已经佛了… 这打坐给我看麻了…
榄仁榄仁 发表于 2023-01-29 12:39 已经900ml的保温杯了,原则就是多放枸杞少放水。
Atoming 发表于 2023-01-29 12:41 中羽维金斯是吧? 保温杯里没有一滴水 全是枸杞?
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