只需一步,快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
云南普洱21 发表于 2024-04-19 11:01 个人感觉应该再放松些,你这个后撤步身体有点绷着,身体重心始终在摆动不稳,然后持拍手架拍拉的太开了,达到山字双臂平行就好,你这拉的过了。羽毛球不论脚步还是姿态动作核心就一个“中”字,不能太紧也不能太松,动作不能太大,太用力,也不能太紧太小。适中最好,移动时身体重心始终在两腿中间,动作结束要拍子放着身体中间,步伐也要求回到场地中间。所以要把握好“中”
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
查看 »
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 | 经营许可证 闽B2-20200611 )
GMT+8, 2024-5-23 23:00 , Processed in 0.053044 second(s), Total 12, Slave 11 queries , Redis On.