鸡高中生的萌新快乐局，大佬们看看有中羽几级

i飞机 · 发表于 2022-1-22 08:31:35

忙碌的鸡发表于 2022-01-22 08:30
可以考虑空跑四点步伐（长期过程）规范步伐。另外注意反手转身的方向
（来自比你多打两年球的菜鸟的拙见）

感谢

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小龙包 · 发表于 2022-1-22 08:47:05

认为没必要执着评级

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aoms1985 · 发表于 2022-1-22 09:23:37

从底下的评论学到不少呀！

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Owen宇 · 发表于 2022-1-22 09:29:41

要提高的太多了，但纯锻炼和娱乐足够了

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吓死你 · 发表于 2022-1-22 09:35:06

后场太被动了，后场动作变形很大

庞小歪 · 发表于 2022-1-22 09:57:46

这是养生局啊

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吹毛球痴 · 发表于 2022-1-22 12:17:55

速度好慢，楼主50米能跑进7.5秒吗？

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libo2180 · 发表于 2022-1-22 12:54:15

打的很好了 3+

向阳而光 · 发表于 2022-1-22 15:05:16

Jrrr 发表于 2022-01-22 01:19
有点内八

那就练，不能让内八影响了你整体的移动，因为你步伐的问题，让你前场两个球虽然弓箭步迈的很开，但是很费力，如果你前面就迈的开的话，弓箭步就不用开那么大，回球就更轻松一点

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天才如我 · 发表于 2022-1-22 20:16:26

打的还可以，就是看着那个步伐好娘

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i飞机 · 发表于 2022-1-22 21:25:45

向阳而光发表于 2022-01-22 15:05
那就练，不能让内八影响了你整体的移动，因为你步伐的问题，让你前场两个球虽然弓箭步迈的很开，但是很费力，如果你前面就迈的开的话，弓箭步就不用开那么大，回球就更轻松一点

好的，蟹蟹

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熊猫001 · 发表于 2022-1-22 21:41:22

我个人感觉回球啊、球路啊还是比较到位滴，就是动作还可以再帅气一些

yangmsu · 发表于 2022-1-23 12:58:27

作为高中生已经很厉害了好好请一个教练启蒙一下，同时仔细上一下李宇轩的网课（杀球、步法）补充理论知识，半年后你就能体会到不一样的运动乐趣。高中生才十多岁，又不是体育生，身体、肌肉、力量都没长开，更不要谈速度，所以动作没你自己想象中的那么英姿飒爽，甚至有点柔，很正常。高考完稍稍练一下腿部下肢力量，多补充点蛋白，马上就不一样。少年加油

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