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[教练培训] 轻松学会羽毛球,享受运动乐趣!

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 楼主| 发表于 2024-4-2 09:57:50 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

最大的好处就是:
1、羽毛球是很好的有氧运动,能对于减肥的人群起到非常大的作用和帮助,羽毛球是一种全身运动的健身项目,消耗的热能和热卡相对其它有氧运动较多,所以对女性中减脂的人群是很好的选择。
2、经常打羽毛球的女性,手眼协调能力都相对较好,羽毛球是训练灵活度、反应能力的运动,所以对神经系统的刺激相对有良性的作用和反应。
3、经常打羽毛球能够改善颈部和肩部的既往疾病,尤其对于颈椎、肩周有既往疾病病史的人,经常打羽毛球能够充分的锻炼颈椎、活动肩周,可以改善颈椎病和肩周炎。
  球行**俱乐部现开设了成人羽毛球班,帮您成为真正的羽毛球达人。成人羽毛球培训,不只是一项运动,更是一种生活态度!在这里,你将不仅战胜对手,还要战胜自己!快来加入我们,一起挑战极限!



培训地点:
东城区:1、地坛体育馆羽毛球馆:东城区安定门外大街168号(地坛公园北侧)
             2、汇文中学羽毛球馆:东城区培新街6号
西城区:1、月坛综合训练馆:西城区月坛南街甲1号
                   或三里河中古小学:月坛南街三里河一区甲39号
             2、广安体育馆羽毛球馆:西城区登莱胡同26号(菜百黄金南200米)
             3、西直门羽毛球馆:展览路一号(北建大院内)
朝阳区:1、太阳宫羽毛球馆:朝阳区北三环东路11号(中医药大院内)



培训时间随到随学:
1、课程形式:6人左右班次,1.5小时班次。
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
3、培训费用:220元一次,至少10次一交费。
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。


本帖最后由 chb_001 于 2024-4-2 09:59 编辑
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