技术交流今日: 192 |主题: 108393|排名: 22

推荐主题

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 21 / 21 页下一页

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表


[高级进阶] 雷羽学堂｜羽毛球你问我答第二期 ...2 3 4	大尾巴灰狼 2020-12-22	6727377	鉴羽 2024-3-28 00:19
[高级进阶] [X] 为何羽毛球双打一强配一弱，弱的总喜欢在后场打？ ...2 3 4 5 6..8	ddxxll2008 2023-3-6	15173035	鉴羽 2024-3-28 00:18
磅数变化曲线图 ...2 3 4 5 6..21	dzogchen 2014-1-22	40967791	鉴羽 2024-3-28 00:13
正反手挑球 \| 羽毛球基本技术 Forehand & Backhand Lift ...2 3 4 5 6..11	邰艺羽球小课堂 2021-7-16	21442109	鉴羽 2024-3-28 00:10
大神教学｜放网别加戏，挑球如有神，精准拍面才能零失误！ ...2	杨晨大神 2021-4-1	329072	鉴羽 2024-3-28 00:09
[新手入门] 干货-网前正手扑球应该怎么扑？【桑尼教练】 ...2 3 4	桑尼教练 2021-1-21	7362397	鉴羽 2024-3-28 00:07
熊国宝教学 \| 正手放网平拍面，圆规搓球似枪托！ ...2 3 4	杨晨大神 2021-1-6	64129571	鉴羽 2024-3-28 00:05
[高级进阶] 软硬之间分高下——业余混双水平极简分级法 ...2 3 4 5 6..9	球龄七年半 2023-6-1	173510018	鉴羽 2024-3-28 00:04
大神解惑｜三个小妙招让你在步伐练习上事半功倍 ...2 3 4 5	杨晨大神 2021-11-27	9647892	鉴羽 2024-3-28 00:03
羽毛球步法 \| 如何练就羽球场上的“凌波微步”? ...2 3 4 5 6..11	邰艺羽球小课堂 2021-11-6	21559524	鉴羽 2024-3-27 23:59
[穿线技术] 【飞云零狼】判断网羽店的穿线技术的方法 ...2 3 4 5 6..23	飞云零狼 2017-3-8	450130765	鉴羽 2024-3-27 23:58
对正手劈吊和滑板的简单理解------（影子出品） ...2 3 4 5 6..23	ssstjy 2016-1-1	456196714	鉴羽 2024-3-27 23:49
[新手入门] 高远球挥拍动作对初学者是永远的难题，羽新知一层一层地帮你分解，让你了解其中的奥秘 ...2 3 4 5 6..8	niota 2019-7-25	14796209	鉴羽 2024-3-27 23:48
【冰王说球】只言片语-打好高远球压腕还是“压腕” ...2 3 4	rabbiz 2018-4-2	7724330	鉴羽 2024-3-27 16:06
谈谈那些涨球之后才明白的道理（思考感悟篇） ...2 3 4 5 6..23	canjianrock 2022-9-12	455521137	鉴羽 2024-3-27 16:05
[高级进阶] 双打发接发抢分技巧-第一集/亨德拉男双接发球实战教学 ...2 3	聪聪教练 2022-3-29	46232695	鉴羽 2024-3-27 16:04
[高级进阶] [X] 男子单打发小球的一些套路随想 ...2 3 4 5 6..11	ddxxll2008 2022-8-6	211371935	鉴羽 2024-3-27 16:03
[高级进阶] 业余羽毛球各个单项中速度、力量孰轻孰重——以混双项目为例进行分析 ...2 3 4 5 6..8	球龄七年半 2023-7-10	140581926	cd大白鲨 2024-3-26 18:27
[高级进阶] 业余羽毛球男双的两种基本战术 ...2 3 4 5 6..8	球龄七年半 2023-5-10	159356493	野三 2024-2-29 06:52
[高级进阶] 攻克反手高远难关之解决方案（熊式基础+通用扩展） ...2 3 4 5 6..14	cstjg 2018-4-17	26679044	66ge 2024-2-15 23:08
[新手入门] 温故而知新，听听桑尼教练如何教正手高远球！【桑尼教练】 ...2 3 4 5 6..8	桑尼教练 2018-4-23	14946549	66ge 2024-2-15 23:08
[高级进阶] 杜杜教练教你几招，让你的杀球更暴力（有关于手腕屏住的解释）【杜杜教练】 ...2 3 4 5 6..14	杜杜教练 2018-4-27	26398004	66ge 2024-2-15 23:07
高手进阶之路：反手高远球发力秘籍！ ...2 3	腿腿大话羽毛球 2020-2-4	5860172	66ge 2024-2-12 00:22
大神教学 \| 后场过渡容易被抓？一拍抽球强势化解 ...2 3 4 5	羽毛球薛松 2022-8-16	95370709	66ge 2024-2-9 12:07
高远球如何打到底线？——从物理和生理层面解析发力原理 ...2 3 4 5 6..16	清风拂面1 2022-11-26	307379071	66ge 2024-2-9 12:05
【侧身辅助练习】击球准备侧身一直都是重点，但是要怎么辅助自己养成这个习惯呢？ ...2 3 4 5 6..8	ecsaber 2016-10-8	14061336	mingle08 2023-10-7 15:16
[高级进阶] 长文浅谈羽毛球最神秘的“技术”\| 《球感》，顺便分享我的练习方法。 ...2 3 4 5 6..8	songyan850725 2022-10-22	153432159	爱羽999 2023-10-2 09:05
通过手机就可以测量球拍磅数，达到ERT300效果【小白原创+改进】 ...2	文化侵略者 2017-7-13	3622836	秦双利 2023-9-23 08:14
[高级进阶] [X] 雅思为啥输球了 \| 谈谈混双打法男双化的趋势 ...2 3 4 5 6..7	ddxxll2008 2023-6-12	127443782	西风落邮闲 2023-9-22 10:36
对于杀球的“快”和“重”的一点拙见 ...2 3 4 5 6	1298449857 2022-10-18	10450047	右手持拍一号 2023-9-20 19:09
[高级进阶] 羽毛球鞋杂谈最终篇：心中的最强球鞋！ ...2 3 4 5 6..17	你好明天 2020-6-10	321178439	幻魔西瓜 2023-9-19 23:51
[高级进阶] 浅谈高磅与低磅在发力、容错、体能及适用对象等方面的区别(附掉磅测试表) ...2 3 4 5	ckmaster 2020-6-13	8048958	好学小学生 2023-9-19 08:22
炒鸡蛋烧教练之提高班-更新至（十八）放松的力量 ...2 3 4 5 6..17	liudan7812 2012-4-10	33994617	鸡公福补鞋仔 2023-9-11 00:19
羽毛球体能训练｜下肢基础篇 ...2 3 4 5 6..10	邰艺羽球小课堂 2021-7-2	18441652	西瓜2289 2023-9-10 15:59
全右手版业余男双个人总结经验------（影子出品） ...2 3 4 5 6..17	ssstjy 2015-1-11	32681387	鸡公福补鞋仔 2023-9-10 14:01
双打挨揍的总结 ...2 3 4 5 6..10	放屁必须脱裤子 2020-11-4	19240560	鸡公福补鞋仔 2023-9-10 14:01
[新手入门] 【杜杜教练】李矛指导揭秘启动小跳\|我与李指导直播精华剪辑（上） ...2 3 4 5 6..7	杜杜教练 2017-7-22	12835448	鸡公福补鞋仔 2023-9-10 14:00
【冰王说球】没有最好只有更好之步法全篇（6月4日更新） ...2 3 4 5 6..10	rabbiz 2018-5-4	18665613	喜夏 2023-9-8 21:55
【冰王说球】弹射制动、包切推送（满足好奇心，内容有更新） ...2 3 4 5	rabbiz 2018-12-17	8925804	喜夏 2023-9-8 21:52
如何看待“搭档接发球挑后场”？--对业余双打的一点认识 ...2 3 4 5	iamphoenix 2019-9-22	8937637	喜夏 2023-9-8 21:48
[高级进阶] 深入思考系列之七：业余双打接杀时的合理站位点和负责范围（修订版） ...2	zhangxuexuan 2016-3-12	3211457	喜夏 2023-9-8 21:20
影子纪念注册中羽十周年 ...2 3 4 5 6..20	ssstjy 2021-3-4	392116990	鸡公福补鞋仔 2023-9-8 15:47
[高级进阶] 掌握有效挥距省时又省力，高效应对各种技术！ ...2 3 4 5 6..10	rabbiz 2019-8-7	19895043	挽墨绘卿颜 2023-9-8 15:17
[高级进阶] 训练笔记 \| 国家队都在练的杀球方法2.0版本 ...2 3	杨晨大神 2019-8-14	4461700	秋本凉介 2023-9-5 15:16
[新手入门] 反手拍过渡球的步伐【桑尼教练】 ...2 3 4	桑尼教练 2019-8-22	6555372	秋本凉介 2023-9-5 15:16
[高级进阶] 【冰王说球】内旋还是外旋，抖腕还是甩腕，都可以自己选！ ...2 3 4	rabbiz 2019-6-6	6465538	野原新鸡助 2023-9-5 02:23
[新手入门] 小桦教你单打反手发短球【桦说羽球】 ...2	小桦教练 2019-7-25	3734926	好学小学生 2023-8-24 13:42
[新手入门] 羽毛球爱好者的通病，打球不用腰！杨晨大神帮你解决！ ...2 3 4 5 6..7	杨晨大神 2018-6-26	13940980	橙晨 2023-7-29 12:44
真正科学的羽毛球热身方法 ...2 3 4 5 6..18	carsonlee2008 2014-7-17	35886720	tripletw7241 2023-7-27 14:04
[高级进阶] 关于业余老手正手拉高球技术继续提高的深入思考（修订版） ...2 3 4 5	zhangxuexuan 2016-2-22	9731586	tripletw7241 2023-7-27 08:37