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投票 大家中学时代的跳绳成绩大概多少? heatlevel  ...2345 2214623 2011-5-21 907555 花花花花123 1 小时前
投票 杀球时你是拳式握拍还是标准握拍!请帮助投票 attachment heatlevel  ...23456..26 黑色羽毛 2009-4-9 510130288 小沈阳 4 小时前
个人对羽毛球男双发接发站位的想法 attach_img  ...23 yzsyt 2014-9-19 4515085 wtbs2006 7 小时前
投票 大家认为拍面上哪儿最“甜”(甜区)? attach_img heatlevel  ...23456..12 wyxxs 2009-7-20 22278289 鱿鱼丝小帅哥 12 小时前
投票 你的握拍位置有多高(单打)? attach_img  ...234 金斯顿 2015-12-8 7124705 choragus 12 小时前
投票 对拉高远球热身是误区 heatlevel  ...23456..27 SOLO 2010-5-4 532143603 佑手边 13 小时前
投票 拍头的轻重和中杆软硬的拍子在你的单双打中是如何组合的?  ...234 布衣男人 2013-9-7 7517814 samlu007 4 天前
关于收搓和展搓的问题…… loveqhai 2007-11-23 175976 zy9588 6 天前
【杜杜教练】羽毛球教学之后场正手突击步伐 attach_img digest heatlevel agree  ...2345 杜杜教练 2017-1-13 9721492 烈焰红羽毛 2017-10-10 10:24
投票 内旋力,手腕力,手指力,哪个最重要呢?  ...2345 qqwwee54 2014-9-5 8818061 秋水若痕 2017-10-6 17:59
求发力 dj365620590 2016-11-24 12885 流妹老花瞧 2017-10-3 21:12
【侧身辅助练习】击球准备侧身一直都是重点,但是要怎么辅助自己养成这个习惯呢? attach_img digest heatlevel agree  ...23456..7 ecsaber 2016-10-8 13837567 yaya665 2017-10-3 20:37
投票 大家觉得杜杜教练究竟大概中羽几级水平? attach_img heatlevel  ...23456..12 lilishiye 2016-9-6 23291583 Lock382 2017-10-3 15:04
我在天津滨海新区,有没有晚上约球的? 新人帖 daiqi0027 2017-1-4 10638 山雨水 2017-9-29 14:16
双线钉喇叭口制作工具 新人帖 attach_img 阿汤哥 2016-10-21 111008 阿汤哥 2017-9-29 08:28
投票 各位大神,跳杀的起跳方向一个哪个?哪个能打出重杀的效果? attach_img  ...234 ballboy 2016-5-27 6319086 血羽兴风 2017-9-27 13:04
进阶双打教学之发接发前三拍中半场(推腰)的攻防【杜杜教练】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..8 杜杜教练 2016-7-12 14829416 时光断裂的声音 2017-9-26 12:07
有了鹰眼回放 怎么没了杀球测速呢 没人注意这个吗????? attach_img  ...23 415901468 2014-6-16 464256 海阔天空1123 2017-9-25 16:15
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杀球如何用上腰腹和脚的力量 新人帖 手机发帖 柳絮纷飞 2015-10-8 182046 末路狂花 2017-9-22 19:29
每个羽毛球爱好者都容易忽略打球后如何放松【杜杜教练】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..7 杜杜教练 2016-10-8 12631379 zhamin1016 2017-9-22 00:37
我对启动小跳的理解 - 真的必需吗?  ...2 风中飞狗 2016-11-29 364124 noseeyou 2017-9-21 10:57
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发平射球算违例吗 attach_img  ...2345 羽上漫步 2017-1-4 958722 18963293189 2017-9-19 13:05
手机视频!随拍的一个8岁小女孩,大家看看如何?........  ...2345 czw771115 2013-5-30 919077 田甜 2017-9-18 08:18
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我每次看李在福的追球都忍不住要笑 heatlevel  ...23456 海宁 2010-6-12 10921787 SUNJIX 2017-9-11 08:50
如何正确的挥拍(值得每天都练的基础技术)【杜杜教练】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..18 杜杜教练 2016-6-27 35882740 971891308 2017-9-10 09:34
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关于羽毛球拍木柄断了,各抒己见吧。。。  ...2 lehaha123 2013-4-23 203824 诚信羽拍 2017-8-15 11:44
高远球鞭打体会 手机发帖  ...2 爱羽毛aa 2016-3-19 244479 18963293189 2017-8-13 01:26
分享 ‖ 这么多年来,分析LCW正手球路很好的一个视频。 lanlianhua06 2017-2-22 81264 dfliaoyue 2017-8-8 10:42
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