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投票 各位大神,跳杀的起跳方向一个哪个?哪个能打出重杀的效果? attach_img  ...234 ballboy 2016-5-27 7724942 相由心生 3 小时前
投票 对拉高远球热身是误区 heatlevel  ...23456..29 SOLO 2010-5-4 571156049 hold 昨天 15:09
投票 拍头的轻重和中杆软硬的拍子在你的单双打中是如何组合的?  ...234 布衣男人 2013-9-7 7720993 黑泽 前天 17:44
投票 大家认为拍面上哪儿最“甜”(甜区)? attach_img heatlevel  ...23456..14 wyxxs 2009-7-20 26690818 bebe0909 前天 16:54
进阶双打教学之发接发前三拍中半场(推腰)的攻防【杜杜教练】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..8 杜杜教练 2016-7-12 15032317 wwjfeng 前天 16:40
投票 大家中学时代的跳绳成绩大概多少? heatlevel  ...2345 2214623 2011-5-21 939242 彩虹糖的么么哒 4 天前
在中羽发帖图片尺寸和数量限制的完美解决方法  ...2 persever 2014-7-26 233772 妄心安 6 天前
潜水员首贴----浅谈如何接杀球挑后场 新人帖 attach_img heatlevel agree  ...23456..15 彦卿 2015-7-23 29888778 亭懿晨懿 2018-5-13 17:36
我与退役美女国手训练系列第二期精华版合集(内有高清慢动作) attach_img heatlevel agree  ...23456..11 杜杜教练 2016-4-8 21227921 hold 2018-5-13 11:00
如何正确的挥拍(值得每天都练的基础技术)【杜杜教练】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..19 杜杜教练 2016-6-27 36995970 Simon78 2018-5-10 08:02
投票 杀球时你是拳式握拍还是标准握拍!请帮助投票 attachment heatlevel  ...23456..27 黑色羽毛 2009-4-9 522138326 lzf920808 2018-5-7 23:15
关于呼吸  ...2 土心110 2016-6-6 311366 bestco 2018-5-6 03:20
投票 想知道球友们拉线的磅数 heatlevel  ...23456..11 球中菜鸟17 2015-8-12 21966389 金羽飞扬 2018-5-3 11:35
投票 为什么杀球有时候是唰的一声,有时候听到啪的一声?你们杀球听到唰的多还是啪的多 heatlevel  ...23456..15 陈想妹 2015-4-7 28258771 繁华绝恋 2018-4-25 15:15
双刃10和双刃10 Lcw 试打测评【杜杜教练】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..14 杜杜教练 2016-6-20 27677328 终雨 2018-4-25 14:25
投票 高远球大家都打多高 heatlevel  ...23456..13 蹬月摘星 2009-9-14 24341593 天之子 2018-4-23 13:33
投票 静蹲的选择  ...2 semper 2013-12-12 3414497 pkelei 2018-4-22 18:58
2014贺岁杯六省市业余羽毛球比赛!明天直播!大家看好哪个省夺冠!?!?!?  ...2 czw771115 2014-1-3 347841 master808 2018-4-20 14:22
来评评中羽几级 新人帖  ...23 pagliacci 2016-9-25 443852 maxlub 2018-4-12 11:20
投票 自我小测验---回中  ...2 流妹老花瞧 2009-9-8 328585 虚虚虚虚伪 2018-4-10 08:59
~~~~关于李宗伟的杀球握拍,大家怎么看~~~~  ...234 leon0227 2013-12-22 6535414 wheatjia 2018-4-9 15:01
投票 你们喜欢单打还是双打?请投票。 heatlevel  ...23456..21 减到55KG 2013-2-22 41052464 水中慢步 2018-4-8 02:48
对球线的手感有些疑惑,属性李宁线的求赐教 George爱音乐 2016-11-24 91259 George爱音乐 2018-4-7 21:19
投票 猜对了硬币 选发球还是选场地  ...2 反手后场 2009-7-30 244923 lchyk 2018-4-7 10:11
投票 天冷了大家都用哪种手胶 清风顾往. 2016-11-22 202574 liyinwei 2018-4-4 13:54
击球前总是习惯先晃一下拍子怎么破?  ...2 jujumao1202 2017-1-19 201835 FishLook 2018-4-1 20:39
投票 你的握拍位置有多高(单打)? attach_img  ...234 金斯顿 2015-12-8 7829660 直冲云霄 2018-3-29 21:05
现在各地65 80的线 实体店包拉多少钱  ...23456..8 尤涅若 2015-7-2 1439550 送陌归谦 2018-3-20 07:22
顶肘!顶肘!还是顶肘----顶肘就是找“抽” attach_img heatlevel agree  ...23456..7 yczzz 2015-9-9 13845922 感悟星辰 2018-3-18 08:01
高远球侧身后重心在哪个腿上 attach_img  ...2 yczzz 2016-3-2 215252 xyf0818 2018-3-13 17:32
修拍前后的影响 新人帖 attach_img  ...2 王Jamie 2016-8-24 363578 18963293189 2018-3-12 21:22
投票 大家觉得杜杜教练究竟大概中羽几级水平? attach_img heatlevel  ...23456..12 lilishiye 2016-9-6 240105313 正在觅食的貓 2018-3-5 02:53
[熊熊羽毛球教学视频-免费课程12]肌肉激活训练之准备活动第二集:伸髋后屈膝提踵走 熊熊教练 2016-9-14 3786 面具A 2018-3-2 11:10
昨夜看A片,悟出一种杀球练力量的方法,请各前辈再增加、、、 attach_img heatlevel  ...23456..67 ruhua 2010-6-16 1334142302 王拉菲 2018-3-1 10:36
广西玉林红牛杯决赛男单第一场视频  ...2 ogre17 2014-4-29 394219 sz26206505 2018-2-16 20:30
颠球和抽墙到底练习的是什么 agree  ...2345 confire 2014-6-27 9928755 彩虹糖的么么哒 2018-2-12 15:07
米字步(步法辅助训练器)、四方球的练习视频 attach_img heatlevel  ...23456 狼仔_wolf 2014-7-31 10421935 yq萌新 2018-2-11 09:36
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澳洲墨尔本球友看过来!一起练球吧!一起负担费用吧! 新人帖 羽毛羽 2016-9-18 131414 彩虹糖的么么哒 2018-2-8 15:55
投票 其实业余菜鸟都能上高磅,业余高手才反而真上不了高磅的。大家进来说说自己的情况吧 heatlevel  ...23456..7 赫德 2010-12-20 12521979 conanthebest 2018-2-5 10:47
现在反手高远球挥空拍, 挥速比正手还要快 chuboyhk 2016-3-14 174395 wlbwwh 2018-1-27 21:21
说一下偶现在的反手高远球练习进度,一个字,爽(20161130) heatlevel  ...2 chuboyhk 2016-11-30 388031 wlbwwh 2018-1-27 21:20
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论羽毛球中的“超越器械”(疯狂苍蝇) digest heatlevel agree  ...234 madfly 2015-8-10 6813392 fzzj 2018-1-20 09:46
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关于初级选手对快速吊球反应迟钝的问题。。.................... attach_img heatlevel  ...23 丰田卡罗拉 2013-2-4 527421 kaishuji 2018-1-9 20:48
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