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运动保健 今日: 56 |主题: 7778|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 642261935 青柠1981 昨天 13:18
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img  ...23456..16 Leslie 2009-7-17 314175309 huangjxyy 2017-6-15 13:34
      
针对网球肘等运动性旧伤谈谈我个人的一点治疗经验  ...2 球龄七年半 2017-6-27 243715 vs107501378 7 天前
手腕终于好了 手腕疼的进来看(真的管用 要求版主置顶) attach_img heatlevel  ...23456..7 xscore 2012-5-3 12342525 jerry890201 2017-7-11 14:57
关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养) heatlevel  ...23456..25 lw_leo 2011-8-4 484144870 nuno 2017-7-5 11:26
手腕痛(参考) attach_img heatlevel  ...23456..22 狂人笑看人生 2011-7-9 42695504 赵王 2017-7-5 10:30
羽毛球最需要的七种核心力量训练方式【每日一文 2015 06 15】 attach_img heatlevel agree  ...23456..7 天堂有羽 2015-6-15 12258568 barracuda 2017-7-2 18:09
专业的运动损伤康复咨询,有问题请跟贴 attach_img heatlevel agree  ...23456..45 运动康复 2012-2-18 890117667 羽小刘 2017-6-30 20:06
LESLIE向大家推荐一个好办法--踝关节保护带 attach_img heatlevel  ...23456..12 Leslie 2014-5-3 22549969 fangta0 2017-6-19 17:42
【社区推荐帖】 云崖问药 -- 亮出你的医药包 attach_img heatlevel  ...23456 Leslie 2012-8-30 11331562 huangjxyy 2017-6-15 21:06
肩部疼痛困扰3年以上,我的经历请大家有相同的进来说说 heatlevel  ...23456..9 xileiii 2011-7-3 17136743 huangjxyy 2017-6-15 21:02
我的网球肘复健记录 heatlevel  ...23456..11 柏得名敦 2012-7-4 20755526 huangjxyy 2017-6-15 20:58
打球时,喝王老吉中草药凉茶是否合适?中药与蔗糖会不会加重肾脏透析负担? attach_img heatlevel  ...23456..7 天堂有羽 2012-9-11 13835886 walter1191 2017-5-27 10:02
打羽毛球打到手肘位置内髁痛。高尔夫球肘 网球肘 必读 冲肘发力 【每日一文 2015 ... attach_img heatlevel agree  ...23456..10 天堂有羽 2015-3-16 18967271 hugoboss 2017-5-15 11:44
受伤的孩子看过来--LESLIE向大家推荐一个验方  attach_img heatlevel agree  ...23456..41 Leslie 2010-5-31 814163583 Leslie 2017-5-10 23:43
静蹲半个月,膝盖疼痛基本痊愈。就剩下跟腱炎了。 attach_img heatlevel  ...23456..9 huxan 2012-4-13 16958979 和健行 2017-5-5 19:49
高尔夫球肘的影响与防、治(文、图、视频) attach_img heatlevel agree  ...23456..7 byby 2010-6-29 13658001 萤火舞动 2017-4-28 13:12
有话对“你”说(内附自己的受伤经历和一些康复建议) heatlevel agree  ...23456..10 小沈阳 2011-6-21 19929990 boboqi 2017-4-27 10:00
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