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运动保健 今日: 7 |主题: 9387|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 326187604 pekingren 5 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 315176771 pekingren 5 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 452187765 吹风机 2018-7-24 12:32
本版置顶 隐藏置顶帖 <<怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题>>----LESLIE推荐,必属精品. attachment  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 656235495 q12371314 2018-7-7 18:21
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 652276948 q12371314 2018-7-7 17:24
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12691289 Leslie 2018-6-2 05:34
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 10287258 羽球月光光 2018-5-18 12:12
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6845642 LL-Sport 2018-1-24 15:47
      
脚踝骨折 New 嘎嘎嘎z 19 分钟前 347 林子乡 36 秒前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议  ...234 剑寒 2017-2-10 7920911 路人贾 半小时前
投票 你有做体能力量训练吗? heatlevel  ...23456..11 vegebird 2014-6-24 21532017 lfmac 1 小时前
再见了 羽毛球 attach_img heatlevel  ...23456..18 New 枫凌小兹 3 天前 34217426 yaomadei 1 小时前
小菜鸟治愈膝盖酸痛和足底筋膜炎加跟腱右肩疼痛的宝贵经验!类似伤病困扰的请进!!! czw771115 2015-1-23 154862 zhuc 2 小时前
投票 体脂率调查 attach_img  ...23 乌克兰老司机 2017-8-24 452784 lfmac 8 小时前
投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..11 1128yw 2015-1-25 21427513 PMZW 8 小时前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..20 qqwwee54 2014-8-18 395107792 马上小跑 8 小时前
投票 这个天打球你们一般喝多少水  ...2 蛋黄沙拉酱 2018-7-18 251486 大瓦罐 12 小时前
素质训练:一周身体训练计划 创意羽服 2016-3-21 141338 一泰山 昨天 22:51
这是凉凉了吗 attach_img  ...2 New 屁股 前天 22:44 291910 nicoWang 昨天 22:39
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手上磨了个水泡 attach_img New 专业修航母 昨天 09:56 11276 706526018 昨天 17:02
咨询下万能的球友 attach_img l6055360 2018-8-9 8333 luge 昨天 16:20
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膝盖有丶东西 attach_img  ...2 跳起来打膝盖 2018-8-7 22677 fox_sh 昨天 12:46
第一次 attach_img  ...23 New 渠打球 3 天前 511388 兵兵 昨天 11:25
后脚跟疼是什么问题? attach_img  ...2 New sywc1985 4 天前 37995 sywc1985 昨天 11:22
早晨打球会不会毁一天? attach_img  ...2345 聂超 2018-6-7 884984 吴越老法师 昨天 10:39
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保护跟腱,且用且珍惜! 新人帖 attach_img heatlevel agree  ...23456..17 keivn2000 2016-4-4 32742391 gxz1314 昨天 02:49
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右手手掌侧面疼 新人帖 attach_img New 亦凡OOOL 前天 19:37 7188 HBOBO 前天 22:52
还能不能打羽毛球了,有没有内科医生帮忙看看 attach_img  ...2 New 爱羽警 前天 11:56 22859 九毛 前天 18:27
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捡球弯腰时候右膝疼痛,咋回事 New crazy_lym 3 天前 6187 crazy_lym 3 天前
各位球友保重身体,手腕要紧呐 attach_img  ...234 New 1165093755 7 天前 604032 lfmac 3 天前
投票 脚后跟疼的来统计一下  ...234 sjc69 2009-10-29 6413516 1212~ 3 天前
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扭伤,没冰袋,用女儿的小林来冰敷 New tthree 5 天前 14854 tthree 3 天前
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打羽毛球怎样做到很少受伤,听王琳来支支招 attach_img digest heatlevel  ...2345 lfmac 2011-12-29 9326086 lfmac 3 天前
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