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运动保健 今日: 28 |主题: 9645|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12792434 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 317178910 涛涛666 2018-9-14 23:26
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 326189853 pekingren 2018-8-17 12:56
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 452189731 吹风机 2018-7-24 12:32
本版置顶 隐藏置顶帖 <<怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题>>----LESLIE推荐,必属精品. attachment  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 656237443 q12371314 2018-7-7 18:21
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 652279873 q12371314 2018-7-7 17:24
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 10288642 羽球月光光 2018-5-18 12:12
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6846423 LL-Sport 2018-1-24 15:47
      
崴脚了 attach_img  ...23 New 明月照江 昨天 16:01 491656 77deButts 2 分钟前
肩膀总是感觉隐隐的疼,求解 New peter1224 7 小时前 11188 lyfzwb 13 分钟前
我感觉自己好弱啊 attach_img New 咸牛扎 昨天 16:24 16457 咸牛扎 半小时前
自打球以来最严重事件~~眼角膜裂伤 attach_img heatlevel  ...23456..16 nicholas_ykw 2018-10-4 30613160 浅酌 7 小时前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..21 qqwwee54 2014-8-18 401109908 咸牛扎 7 小时前
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..26 100910719 2012-10-27 503105149 小手别摸 7 小时前
请教一下 New 快乐肥宅01 昨天 21:32 8219 快乐肥宅01 8 小时前
投票 作为羽毛球爱好者,你有练习跳绳的习惯吗 agree  ...2 旭晨体育 2018-7-10 252611 微风冷冷 昨天 21:27
冬天打球,先在场上热热身,做好这15点 heatlevel agree  ...2 New 羽球平搓小王子 前天 20:41 372367 尹道夫 昨天 20:19
维骨力 New 盛气浩然 昨天 13:53 2190 Timor2012 昨天 19:01
这是打反手导致手腕受伤的吗? attach_img New 吹风机 3 天前 9407 吹风机 昨天 17:16
羽毛球拍为什么会跑线? 羽球平搓小王子 2018-10-11 16882 jwang 昨天 16:29
网球肘好像彻底好了 New beckfan 前天 23:40 6526 tian12345qaz 昨天 14:42
投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..12 1128yw 2015-1-25 22930826 桃花仙人 昨天 13:58
震手 New 明月照江 4 天前 7397 嗯,然后呢? 昨天 12:55
如何走路更健康你知道吗 New yuansu 5 天前 5322 落蝶姑娘 昨天 08:26
肌肉拉伤,如何快速恢复  ...23 cedar2015 2017-11-24 501653 落蝶姑娘 昨天 08:23
如何防止羽毛球鞋磨损!竟然只需一物!欢迎大家交流 attach_img New 羽球平搓小王子 前天 19:34 2665 落蝶姑娘 昨天 08:09
肱二头肌靠近肘关节的那几根肌腱疼是怎么回事! loveqic 2018-9-24 15437 落蝶姑娘 昨天 08:08
投票 我为什么得网球肘? attach_img heatlevel  ...23456..13 康乐棒治网球肘 2013-10-6 256100837 高原红 昨天 03:21
求助大神 右脚后根滑膜炎怎么破 Mr.海东 2018-10-10 5301 高原红 昨天 01:36
以前刚打球手臂疼,现在打完球腰疼的不行了! 心照一生 2018-10-10 13998 高原红 昨天 01:35
我好想好想去打球,但是我右脚一直好不透。, attach_img  ...2 奋斗小青年1 2018-10-11 37811 高原红 昨天 01:34
投票 脚后跟疼的来统计一下  ...234 sjc69 2009-10-29 6815211 高原红 昨天 01:34
脚后跟疼是什么原因?怎么治疗 attach_img 天涯过客飘零 2018-9-30 13545 高原红 昨天 01:33
膝盖问题 attach_img  ...2 重!量级人物 2018-9-23 371417 高原红 昨天 01:32
有没有脚踝内侧疼的! attach_img 欧阳子琪 2018-10-13 7294 高原红 昨天 01:31
保健版再发一贴求助。膝盖下方疼痛,猜测好像是胫骨节骨垢炎,好像是这个名字。 attach_img  ...2 zjlfhd 2017-1-31 333372 高原红 昨天 01:30
各位大神,进来帮忙看下这个位置痛是什么问题呢? attach_img  ...2 New cysshuai 6 天前 24548 高原红 昨天 01:30
这个部位痛是什么情况 attach_img  ...2 New 路明非是笨小孩 6 天前 28909 高原红 昨天 01:29
膝盖出了问题 陌颜丶 2018-10-12 12559 高原红 昨天 01:29
手腕这个位置疼有人是一样的吗? attach_img  ...23 Kelve 2018-9-28 461554 高原红 昨天 01:28
膝盖积液,跪求大佬们的治疗经验 attach_img  ...2 绵阳123456789 2018-10-9 352793 高原红 昨天 01:27
是不是网球肘了? attach_img 小Master 2018-10-13 7465 高原红 昨天 01:26
足跟痛 attach_img  ...23 datui 2018-9-29 491887 管饭 昨天 01:25
脚踝扭伤了,各位帮我看看这个严重不 attach_img New xu123 4 天前 17268 高原红 昨天 01:24
把朋友打自闭了怎么安慰?在线等,急! attach_img  ...2345 New ToKiSaKiToKa 3 天前 985970 niceshoot 前天 23:40
玛丽斯卡这样的水平也能进四强,真是走狗屎运了 New yxz7139 前天 20:48 0192 yxz7139 前天 20:48
如何防止羽毛球鞋磨损!竟然只需一物!欢迎大家交流 attach_img New 羽球平搓小王子 前天 19:34 1193 羽球平搓小王子 前天 19:45
持拍手肩窝疼  ...2 RyanLau 2018-10-1 20626 williamyan1022 前天 18:52
我想问一下各位去医院是拍的CT还是核磁共振? 新人帖 New 此位已占 3 天前 8386 vancan29 前天 17:44
调查下你多久受的伤 New 当个天下第二 4 天前 12326 嗯,然后呢? 前天 17:24
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