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运动保健 今日: 80 |主题: 10052|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 657241357 xiaocang2010 2019-1-27 00:18
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 455193383 星际穿越 2018-12-15 21:20
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 654285473 宝荣体育 2018-12-7 10:47
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 318182768 w小莫 2018-12-1 10:52
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 10391364 任宝贵 2018-10-22 18:57
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12794647 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 326193689 pekingren 2018-8-17 12:56
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6847802 LL-Sport 2018-1-24 15:47
      
膝盖“超强”修复方法,本人亲身经历,超级强烈推荐。 新人帖 attach_img heatlevel  ...234 New 大叔爱减肥 5 小时前 644002 想个名字真费劲 13 分钟前
投票 你有做体能力量训练吗? heatlevel  ...23456..12 vegebird 2014-6-24 23240990 网络你我他 1 小时前
被杀球打中眼睛 新人帖 attach_img heatlevel  ...23456..30 罗包包 2017-1-21 59742804 ssj89445605 3 小时前
哪双鞋穿上缓震最好 attach_img New 潘祝恒 前天 23:15 15731 happyduoduo1022 3 小时前
求大神帮助(疑似膝盖积液) attach_img  ...2 New lhwdxx 昨天 09:55 261028 mars1988 4 小时前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img  ...23456 剑寒 2017-2-10 10831008 小赵二来了 4 小时前
投票 我为什么得网球肘? attach_img heatlevel  ...23456..14 康乐棒治网球肘 2013-10-6 265108638 小赵二来了 4 小时前
投票 想统计球友手腕受过伤和恢复时间 attach_img agree  ...234 我来打羽毛球 2018-4-26 779818 小赵二来了 4 小时前
投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..13 1128yw 2015-1-25 24536630 hbplay 13 小时前
脚趾死皮怎么处理 attach_img  ...2 New 挥拍入门 3 天前 321573 意外牧殇 昨天 23:33
帮忙看一下这里疼是怎么回事? attach_img Z.D.C 2019-1-1 12715 小唐唐 昨天 23:14
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..21 qqwwee54 2014-8-18 417116758 沉沦在你眼眸 昨天 20:11
鞋垫磨烂了,想买一双鞋垫,有什么好的推荐 attach_img lcw―tfk 2019-1-16 151301 发烧先生 昨天 20:05
前交叉韧带一级损伤需要多久能自愈呢? attach_img New 麻将馆老板 5 天前 141027 z3304464 昨天 16:09
肩袖损伤 核磁共振结果出来,有高手能看下么? attachment heatlevel  ...23 mudking 2010-3-9 5526596 wenaki 昨天 14:55
这个东西有用吗,好几家羽商有卖 attach_img New FovSwe 前天 18:23 18990 lcw―tfk 昨天 14:22
肩峰撞击求推荐膏药 attach_img New Master_Hou 前天 15:56 7445 喵了个喵子苗 昨天 10:25
最近膝盖有点不舒服 具体手指按压不出哪里不舒服 就感觉特别酸胀 attach_img New 羽毛球啊呀呀 前天 14:13 15698 唯爱二姐夫~ 昨天 08:22
膝盖侧面有不适 attach_img bluesea111 2018-8-24 161681 Rocky_G 前天 19:33
手腕三角软骨损伤,正手挑球时手腕剧疼 New 阿布大人 4 天前 5719 阿布大人 前天 17:19
中羽告别贴,258胖子告诫大家千万别疲劳打球 attach_img heatlevel agree  ...23456..8 258斤胖子 2018-4-8 14913637 大贵277 前天 15:07
护具 chencyl117 7 天前 3844 大贵277 前天 15:07
VICTOR胜利威克多亮剑10 新人帖 attach_img  ...2 xianaiqi 2018-8-24 242440 大贵277 前天 15:06
打球一年了,小臂快炸了感觉 attach_img  ...2 咕噜咕噜蛋黄酱 2019-2-11 363194 大贵277 前天 15:05
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..27 100910719 2012-10-27 521115773 大贵277 前天 15:04
谢谢大家关心,正在贴球友贴好的膏药,初见成效! attach_img  ...2 New [email protected] 3 天前 231002 生末夏花。 前天 13:54
每次打球之前都喝红牛提神,有一次买了东鹏特饮试试,把脚崴了  ...2 New neptune016 5 天前 331807 小区奇葩流 3 天前
敢问各位大佬,这是不是有什么问题啊,突然发现,血管是不是太粗了 attach_img  ...2 习惯性潜水 2019-2-12 241787 ypng714 3 天前
羽毛球最需要的七种核心力量训练方式【每日一文 2015 06 15】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..8 天堂有羽 2015-6-15 14395129 ypng714 3 天前
分享膝伤的康复经历--写在双膝积水一年半后 digest heatlevel  ...23456 zhangxq 2010-11-20 10834224 [email protected] 3 天前
关节伤病的治疗关键在于日常保暖 attach_img  ...23 han189 2019-1-21 493353 han189 3 天前
膝盖十字韧带疼怎么办 背对背拥抱 2018-8-6 10946 麻将馆老板 3 天前
靠墙站右臂做招财猫动作肩膀痛,还有咯咯声 New Master_Hou 4 天前 3584 玖桂 3 天前
这个谁懂啊!医生说没事,但是肩膀就是疼啊 attach_img New 浅木年华 7 天前 171285 radar_zn 3 天前
这种伤残是几级。。 attach_img New 小手别摸 7 天前 161090 春梦大仙 3 天前
我发现我右肩比左肩明显高有没有什么办法 New 九亿少女的梦 4 天前 8679 黑白永不变 4 天前
关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养) attach_img digest heatlevel  ...23456..27 lw_leo 2011-8-4 535177645 rogerzhang 4 天前
静蹲半个月,膝盖疼痛基本痊愈。就剩下跟腱炎了。 attach_img digest heatlevel  ...23456..9 huxan 2012-4-13 17183216 蓝羽恋 4 天前
投票 脚后跟疼的来统计一下  ...234 sjc69 2009-10-29 7218784 霜之哀伤sun 4 天前
扭住膝盖了,一直疼好不了,怎么办? 新人帖 New [email protected] 6 天前 16885 Highshit. 5 天前
网球肘专用膏药 万物复苏 2019-1-23 4891 万物复苏 5 天前
膝盖骨这样是不是不正常? 新人帖 attach_img New 895623 6 天前 9946 弈秋 5 天前
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