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运动保健 今日: 26 |主题: 8094|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 643265539 百善孝为先 2017-8-21 18:41
本版置顶 隐藏置顶帖 <<怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题>>----LESLIE推荐,必属精品. attachment  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 647225991 南海逸夫 2017-7-21 23:23
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 10080375 青柠1981 2017-7-20 13:19
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 304167600 青柠1981 2017-7-20 13:18
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 445179260 青柠1981 2017-7-20 13:17
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..16 Leslie 2009-7-17 314178007 huangjxyy 2017-6-15 13:34
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6642443 yuyu2011 2016-2-8 19:59
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12586727 小虾007 2015-12-8 12:46
      
不测出你的筋膜属于哪种类型,你都不知道你是怎么受的伤 New 野人不讲道理 昨天 21:17 15783 安dnjjh 16 分钟前
求助打完球背后疼怎么办 新人帖 New 射韦又 前天 14:16 10120 前场敌敌畏 1 小时前
打球腰被闪到了!是啥情况?怎么破?  ...2 New 在河之洲 前天 19:48 23385 前场敌敌畏 1 小时前
得了高尔夫球肘怎么办? New star12011983 2 小时前 496 前场敌敌畏 1 小时前
右膝盖疼,求推荐护膝 New 会飞的小羽毛 昨天 16:18 10256 前场敌敌畏 1 小时前
压腕受伤导致腱鞘炎,用什么药好 ColdRAIN 2017-9-15 19586 阿赞 1 小时前
关于崴脚的恢复 attach_img  ...234 ssvsky 2017-9-1 661592 小芸 1 小时前
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..23 100910719 2012-10-27 45285805 shaocong10 2 小时前
投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..9 1128yw 2015-1-25 16917181 AlloyMonkey 2 小时前
髌骨带和护膝哪个更有用? attach_img New 水底的鱼 昨天 21:50 9385 piapiapia 4 小时前
是不是判死刑了,没法打球了? attach_img  ...23456 羽小刘 2017-7-5 1106722 小球童名字短吗 昨天 23:21
膝盖疼痛 New 月出东山上 昨天 10:25 9203 Herman1111 昨天 18:11
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图上手指按压的位置下楼脚往后的时候疼 attach_img New 天使灬叛徒 昨天 10:40 5150 天使灬叛徒 昨天 15:38
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投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..17 qqwwee54 2014-8-18 33996570 矮个跳杀男 3 天前
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手腕外侧疼 attach_img New 凡羽1 5 天前 7190 凡羽1 3 天前
关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养) digest heatlevel  ...23456..25 lw_leo 2011-8-4 490148691 会飞的野马 3 天前
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这个怎么用 attach_img New 宇羽1125 5 天前 12454 AndrewCheung 3 天前
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