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运动保健 今日: 19 |主题: 9843|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 455191367 星际穿越 昨天 21:20
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 654282532 宝荣体育 2018-12-7 10:47
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 318180575 w小莫 2018-12-1 10:52
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 10390014 任宝贵 2018-10-22 18:57
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12793414 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 326191572 pekingren 2018-8-17 12:56
本版置顶 隐藏置顶帖 <<怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题>>----LESLIE推荐,必属精品. attachment  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 656239179 q12371314 2018-7-7 18:21
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6847071 LL-Sport 2018-1-24 15:47
      
投票 你有做体能力量训练吗? heatlevel  ...23456..12 vegebird 2014-6-24 23036822 啥都不知道 18 分钟前
猛然发现我不是半月板的问题,而是... attach_img  ...2 刘宗伟 2018-11-29 361553 刘宗伟 2 小时前
投票 打球这么多年你都受过什么“伤”? attach_img  ...23456 dtkdtk 2018-11-17 1014554 啥都不知道 3 小时前
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..26 100910719 2012-10-27 513109286 啥都不知道 3 小时前
投票 我为什么得网球肘? attach_img heatlevel  ...23456..13 康乐棒治网球肘 2013-10-6 259104108 tswsby 4 小时前
扭伤后,已经有几百天没去打羽毛球了 attach_img New 奋斗小青年1 昨天 18:29 9365 奋斗小青年1 5 小时前
跟腱炎后续治疗~ attach_img 我是三拳 2017-3-26 121419 18963293189 18 小时前
半月板损伤的最好治疗 New 万物复苏 3 天前 5330 18963293189 19 小时前
这种运动护理霜效果怎么样? attach_img New iorigrass 4 天前 1236 18963293189 19 小时前
有球友看得懂这个诊断报告吗 attach_img  ...2 New RichardWan 5 天前 261412 18963293189 19 小时前
怎么适应二姐夫啊。。。。 attach_img  ...234 羽神冉茶 7 天前 692932 18963293189 19 小时前
投票 脚后跟疼的来统计一下  ...234 sjc69 2009-10-29 7016596 南京郭艾伦 19 小时前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..21 qqwwee54 2014-8-18 411112624 rogerzhang 昨天 23:24
胫骨结节炎急求大神支招! attach_img  ...234 至一 2018-6-10 613138 至一 昨天 22:56
右手持拍、右膝盖疼,咨询 New znforce 昨天 00:45 10250 肥伟 昨天 17:27
膝盖疼啊  ...2 New BH6LIH 前天 07:35 311368 BH6LIH 昨天 16:16
大家冬天打球左手会冷吗 attach_img  ...2345 New 路明非是笨小孩 3 天前 923445 叫嚣的德鲁伊 昨天 16:09
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各位,难道没有持拍手臂的肩膀三角肌很疼的案例吗? New zhutong 昨天 08:14 9298 北京朝阳球友 昨天 13:37
投票 想统计球友手腕受过伤和恢复时间 attach_img agree  ...234 我来打羽毛球 2018-4-26 637001 ssg 昨天 10:27
打球多年不带护腕护腰护膝的请进? attach_img  ...234 New 网络你我他 前天 09:39 682970 海金易 昨天 09:48
大家注意保护身体 attach_img  ...2 RichardWan 2018-11-24 291347 RichardWan 昨天 08:25
肩膀疼有没有大神帮我看看 attach_img New bobo1045 4 天前 7320 JustLife 昨天 08:24
受伤了 New 当个天下第二 前天 07:54 7274 当个天下第二 前天 20:19
完撩完撩,这是我接近陶菲克的第一步吗 attach_img New 路明非是笨小孩 前天 09:55 16789 大哥你好嗎 前天 19:10
我的前交叉啊 我的半月板啊 我的羽毛球啊 attach_img heatlevel  ...23456..11 老徐的窝窝 2018-3-28 20512422 jix 前天 16:14
右手持拍,打久了右侧脖子疼,求大神指导 New revilo 前天 14:39 2136 revilo 前天 15:34
打双打后手腕痛,怎么回事,怎样恢复快 New mavers 前天 13:47 7218 我不是dont 前天 15:31
有没有人用过鲍尔芬护腕的 手机发帖 嘀嘀嘀的菜花 2015-12-10 112144 超超的超超 前天 10:36
请问各位球友 这两款护腕选择哪款呀谢谢 attach_img  ...2 遖柏 2018-12-4 20769 超超的超超 前天 10:35
手腕受伤康复分享 attach_img  ...2 OUT慢 2017-9-1 212260 OUT慢 前天 09:46
手腕疼,请教护腕是否有帮助 attach_img Code_wyh 2018-12-8 16750 badminton_panda 前天 08:46
手腕灵活度对打球的影响?及右手持拍改左手持拍的可能性 attach_img New 丶Candy 3 天前 10464 淘点好东西 3 天前
求解 New 乌鸦zzc 3 天前 3131 乌鸦zzc 3 天前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img  ...2345 剑寒 2017-2-10 9626771 zgsuqn 3 天前
有没有医生呀,帮我看看。怎么样,严重不 attach_img New Yiming47833 5 天前 19988 Yiming47833 3 天前
治疗网球肘的方法 万物复苏 2018-11-24 8630 万物复苏 3 天前
手指受伤。。 attach_img New 空看看 4 天前 10249 空看看 3 天前
脚趾头有感染吗? attach_img  ...23 13923139974 2018-11-26 532267 13923139974 3 天前
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