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运动保健 今日: 10 |主题: 10746|排名: 10 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..24 alvin1121 2008-12-15 462205169 竹子~ 2019-8-10 03:26
本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..34 Leslie 2009-8-30 674254744 哈哈男人 2019-8-7 15:03
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 659300219 jkw456 2019-5-11 21:38
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 318192148 w小莫 2018-12-1 10:52
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 10398029 任宝贵 2018-10-22 18:57
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 127101148 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 326203761 pekingren 2018-8-17 12:56
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6852288 LL-Sport 2018-1-24 15:47
      
最近打球打好膝盖内侧痛,如图红圈位置,是不是韧带损伤 attach_img  ...2 Bumblebee 2019-7-26 203082 哈哈男人 21 分钟前
投票 体脂率调查 attach_img  ...234 乌克兰老司机 2017-8-24 6430001 No.5 1 小时前
投票 【运动防护【神器】肌肉贴【肌内效贴布】【功效及用法】有多少球友了解! attach_img heatlevel  ...23456..7 一羽一生 2015-7-9 12147037 鸡仔和蛋仔 2 小时前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..22 qqwwee54 2014-8-18 440156877 ws14 2 小时前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img heatlevel  ...23456 剑寒 2017-2-10 12058922 马烁 4 小时前
脚后跟有个位置酸疼(上一只脚图) attach_img  ...2 晚上吃鱼 2019-8-8 232716 haoxiongok 6 小时前
【经验分享】运动饮料科普贴 attach_img heatlevel  ...23456..8 New 福建小林丹 6 天前 14020766 Donny9366 6 小时前
膝盖打半小时就会有酸痛 New 方水每 昨天 16:57 6563 刘哥 9 小时前
半月板后角撕裂,有少量的积水,医生说三级撕裂 New 一只老牛 昨天 12:24 9738 一只老牛 9 小时前
投票 打球后您有拉伸的习惯吗  ...23 旭晨体育 2018-5-14 5322095 哈哈男人 10 小时前
投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..14 1128yw 2015-1-25 26670134 绿弓弩 13 小时前
投票 脚后跟疼的来统计一下  ...234 sjc69 2009-10-29 8041223 大叔爱减肥 15 小时前
【氨糖】求问大家都吃什么牌子的氨糖 attach_img 一顿超人Luke 2019-7-18 163902 lfmac 昨天 21:41
不再全场单打。。。 New lfmac 昨天 08:48 8925 lfmac 昨天 21:26
球友们,以后没带球鞋,千万别凑合 attach_img  ...2 New Mr.Right1 6 天前 353390 mingyueqingci 昨天 20:54
体能训练大家一般都怎么练的 galaxyether 2019-8-11 121890 galaxyether 昨天 20:48
右大臂根部连接腋下的地方疼 New 鸡仔和蛋仔 5 天前 31196 鸡仔和蛋仔 昨天 20:01
投票 你们靠墙静蹲能坚持多久?  ...234 Amidis 2017-2-18 6843961 节奏重心 昨天 18:47
脚踝向内偏怎么办? attach_img New nhhmmm 5 天前 131662 nhhmmm 昨天 14:33
投票 有人为了打球而刻意减肥吗?成果如何?进来分享经验  ...23456 蝎蝎 2017-4-16 11119911 哈哈男人 昨天 13:39
腰椎间盘突出咋整,不想放弃羽毛球啊 attach_img  ...2 枫云 2019-8-6 273174 天山明 昨天 13:31
投票 我为什么得网球肘? attach_img heatlevel  ...23456..14 康乐棒治网球肘 2013-10-6 276132440 东东平平 昨天 13:19
脚踝问题请教 新人帖 attach_img New Kevin1990 前天 18:53 11902 Kevin1990 昨天 09:55
投票 作为羽毛球爱好者,你有练习跳绳的习惯吗 agree  ...23 旭晨体育 2018-7-10 4527020 Aqiang616 前天 19:16
试了试拔血罐配合艾灸治疗,不知道对羽毛球肘有没有帮助。 attach_img  ...2 陛下 2019-7-6 305515 羽毛兔 前天 17:22
这两天突然胸闷气短,忧心…… New 言不二 7 天前 61505 羽毛兔 前天 17:20
打羽毛球脖子扭伤了怎么处理? attach_img  ...2 New 漫天飞羽羽满天 6 天前 242215 羽毛兔 前天 17:16
膝盖“超强”修复方法,本人亲身经历,超级强烈推荐。 新人帖 attach_img heatlevel  ...23456..9 大叔爱减肥 2019-2-20 17236040 羽毛兔 前天 17:12
有球友打球后,左脚心会隐隐作痛吗? New 了空大师 3 天前 151259 羽毛兔 前天 17:08
打球崴脚 attach_img  ...2 百香果双响炮 2019-7-23 202976 羽毛兔 前天 17:06
最近疼的地方有点奇怪 New 三尺冰 4 天前 41325 猫爪在上 前天 11:47
网球肘有一点好转 duan_zewei 2019-7-24 103330 noseeyou 前天 10:57
不完全盘状半月板 New 东松教你读政治 前天 08:31 1849 曾某某 前天 09:20
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..28 100910719 2012-10-27 546156434 FineDay 前天 01:50
投票 你有做体能力量训练吗? heatlevel  ...23456..13 vegebird 2014-6-24 24164968 少爷88 3 天前
手腕痛 attach_img  ...2 New The.One 6 天前 292308 The.One 3 天前
膝盖不能弯曲,是什么原因? New 婉若游龙 5 天前 151748 邵磊 3 天前
尺骨撞击综合征怎么破 新人帖 attach_img 嵬名无恤 2019-8-6 182559 酱爆豆腐 3 天前
我的肘得的啥病,求解 attach_img New 水平一般般 4 天前 121610 瀛涟 4 天前
手肘内侧疼 attach_img New jianjianyang 4 天前 51321 lixin炽 4 天前
业余 手腕腱鞘囊肿 New SEFUE 6 天前 121858 qianqianfr 4 天前
大拇指侧手腕有点疼,求指导! 新人帖 attach_img 剁椒鱼 2019-6-6 114179 剁椒鱼 4 天前
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