运动保健今日: 35 |主题: 19399|排名: 9

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

推荐主题

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表


最近老是屁股上面点,腰下面点这里痛和酸,不知道什么原因(图) - [阅读权限 15]	静风大侠 2014-8-13	17609534	静风大侠 2014-8-15 10:54
髌骨带、护膝，哪个对膝盖保护更好？坐听大神详解 - [阅读权限 15] ...2 3	山寨马丁 2014-1-22	46178627	爱如美酒 2016-10-2 20:19
走路时前脚掌酸痛？脚底筋膜炎？ - [阅读权限 15] ...2 3	shansheng1234 2015-2-8	57147205	springfeng 2017-6-30 15:11
有关膝关节的弹响，弹响警示着你的膝盖是否出现问题？ - [阅读权限 15] ...2	智汇优品鲍尔芬 2015-2-10	26137584	raolei 2017-12-1 23:20
跪膝法的标准跪法 - [阅读权限 15]	jamie77tw 2013-5-28	17135065	送一剑 2015-8-26 15:17
脚踝上方约10cm，小腿肚子下方 (胫骨?) 那个位置疼 - [阅读权限 15]	reservoir 2014-5-17	10122993	zhjid 2014-5-18 22:16
肌肉效贴，俗称肌肉贴，他究竟神奇在何处，让运动员们扔去护具，以这简单的贴补替代？ - [阅读权限 15] ...2	supeidandan 2013-12-21	24106454	肌肉贴销售 2015-8-10 10:53
关于本人网球肘的恢复，偏方 - [阅读权限 15] ...2 3	Aokexing 2014-12-11	59102627	万物复苏 2019-4-2 12:21
肩膀疼，药店推荐万特力，说是日本的，效果比扶他林好多了。 - [阅读权限 15] ...2	达人之素 2010-11-13	25101971	lcw拿督 2017-2-27 09:47
云南白药喷雾剂保险液干嘛用的？ - [阅读权限 15] ...2	鲁迅 2011-6-27	25100714	solitude91 2015-2-7 00:29
为什么这么多人喜欢NR900。我真心觉得 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5	honglious 2016-12-10	90100451	honglious 2016-12-27 13:47
请问【足底筋膜炎】怎么治?就是脚板底中间凹下去软软的那一块！超级痛！ - [阅读权限 15]	浪荡屁屁 2015-3-10	14100116	群英体育 2015-3-11 23:15
离心运动——康乐棒治疗网球肘高尔夫球肘新方法！ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..13	康乐棒治网球肘 2013-7-8	25096581	宁零 2020-7-17 10:18
运动扭伤导致的足舟骨突出【8.2更新，去把骨头正回来了】 - [阅读权限 15] ...2 3	cbz107 2016-8-1	5395183	乔瑟夫乔斯达 2019-9-24 23:34
我扎马步一分钟就坚持不了，咋回事，你们能坚持多久？ - [阅读权限 15] ...2 3	super_david 2011-9-21	4193613	羽林高手101 2015-3-6 17:22
手腕三角软骨损伤半年未恢复，有好方法吗？ - [阅读权限 15] ...2	wlq 2015-2-15	3091492	hashiqi 2021-3-11 21:24
跟腱炎疼痛的常见部位，进来看看！！！------wanglim只发精品贴 - [阅读权限 15] ...2	wanglim 2013-1-15	2287722	Reno_Tsui 2014-8-26 16:34
求问脚踝扭伤，恢复期一般要多久？ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..19	静静Irene 2016-10-2	37087141	littleboy 2016-12-10 19:46
解释下大家运动完后为什么会出现睡不着的现象！！！ - [阅读权限 15] ...2 3	svensson_chk 2011-7-2	4386358	白袜乱飞 2015-4-10 13:58
怎么快速消除体内堆积的乳酸？ - [阅读权限 15]	Yatchau 2014-7-28	1876748	鹏爷 2014-7-30 16:59
左脚大脚趾根部疼痛，走路都疼，什么原因，如何治疗 - [阅读权限 15] ...2	mcballa 2011-2-18	2575053	lzunl 2011-3-2 18:18
今天把腰闪了，怎么办 - [阅读权限 15] ...2	wjue 2013-1-21	3272527	老虎来啦 2015-2-5 11:20
你真的会拉伸吗？这项打球后的必备流程，80%的人没有做 ...2 3 4 5 6..7	泰昂线业 2020-12-7	12971638	神圣之光 2022-1-24 15:31
跟腱炎（足跟痛）朋友必看!!!知识大全!!!!! - [阅读权限 15] ...2 3 4 5	wanglim 2012-5-24	8468775	wanglim 2018-3-21 11:59
运动康复保健——踝关节损伤（二） ...2 3 4	李苏哟 2020-3-3	6266895	傅傳 2020-3-14 12:04
请问扶他林软膏怎么使用？ - [阅读权限 15]	cnprince 2014-4-17	1866635	坡得体育用品 2015-1-28 15:37
谁用过泰国产的虎牌绿皮膏药？对手腕扭伤管用吗？ - [阅读权限 15]	ck3891 2014-8-26	966177	ck3891 2014-8-26 16:41
请问各位大佬，穿跑步鞋打羽毛球可以吗？ ...2 3 4 5 6..7	莱杰 2020-10-5	13265503	菜拍一个 2021-12-6 23:34
打完羽毛球不会保养膝盖，关节至少减龄5年 ...2 3 4	羽球PK虎 2020-1-13	7361994	奇游天下 2020-2-19 10:56
足底筋膜炎终于好了，开森，分享经验 - [阅读权限 15] ...2	海鹰杰 2017-2-24	2161170	as87983298 2017-10-14 19:55
右手手肘内侧一条筋痛是怎么回事？ - [阅读权限 15] ...2	liveke 2011-5-30	2060744	zl354 2011-6-9 11:44
万能的中羽啊！打羽毛球肩膀痛怎么办啊 - [阅读权限 15] ...2 3	conway 2011-8-27	4859113	锅里有饭 2016-9-27 17:59
发现根治打羽球后脚跟痛的方法 - [阅读权限 15] ...2 3 4	liuzzz6 2014-2-27	7058969	彩虹糖的么么哒 2018-1-27 20:31
分享一下自己膝盖恢复的经历，希望能帮助大家 - [阅读权限 15] ...2	做自己的英雄^ 2014-12-21	2557278	liuzzz6 2019-3-8 17:18
靠墙垂直静蹲，你够不够持久 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5	187209258 2013-12-10	9756908	FatGhosta 2014-10-15 18:41
膝盖“超强”修复方法，本人亲身经历，超级强烈推荐。 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..10	大叔爱减肥 2019-2-20	19254890	王德明 2021-6-18 10:11
被杀球打中眼睛 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..31	罗包包 2017-1-21	61454778	做人要厚道@ 2022-1-26 23:37
急人，胳膊一转肩膀就响 - [阅读权限 15] ...2	lyc7090cn 2014-5-12	2754609	eroer 2016-10-30 16:12
个人治愈跖疣的经历和方法分享 - [阅读权限 15]	GTRS 2017-8-4	1653864	Amidis 2019-1-26 00:48
今天第一次用髌骨带，一不小心。。。。。。 - [阅读权限 15] ...2	羽翼丰满 2014-3-18	2253805	yyf123 2014-6-6 21:48
请教一下走鸭子步对身体有害不? - [阅读权限 15]	oicqggyy 2012-8-17	1552000	极端武力 2012-10-16 23:16
打羽毛球造成肩膀受伤，非常严重，求治疗恢复良方~！！！ - [阅读权限 15] ...2 3	狗蛋爸 2015-8-6	4849804	羽界01 2017-5-25 09:54
我的膝关节术后康复经历（献给那些膝伤、膝未伤的小伙伴们，且行且珍惜） - [阅读权限 15] ...2	1581 2015-7-4	2948964	lfory 2017-1-8 10:18
靠墙90度静蹲，坚持了一个多月6分15秒左右 - [阅读权限 15] ...2 3 4	肥仔猫vv 2016-1-20	7348127	为什么why 2016-3-18 22:09
手腕旋转时痛（手腕三角软骨损伤），有相同情况的来分享一下吧 - [阅读权限 15] ...2	阿布大人 2015-10-22	2748070	羽拍轻舞 2016-3-21 10:52
各位球友，fit小绿管真的有用吗？ ...2 3	K.MOMOTA 2020-4-2	4548081	菲特运动 2020-4-23 11:59
每次打球脚底都磨水泡怎么破（总结了一下） - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6	shark85 2016-6-25	11147390	ppjyc2005 2016-7-8 06:37
扶他林是个超级好用东西 - [阅读权限 15] ...2 3 4	sywc1985 2018-1-21	6746964	彩虹糖的么么哒 2018-1-27 20:31
谈谈对膝盖保护至全身日常保养的看法 ...2 3 4 5 6..14	CCCcT 2021-5-4	26046391	kevingzq 2022-3-7 09:13
双打的时候前场选手千万别回头！(亲身经历，惨痛教训) - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..23	Kobe8ryant 2016-10-27	44045840	1194750187 2017-4-20 15:09