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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..39 Leslie 2009-8-30 778343194 很大的mio 2024-3-16 11:20
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 483271369 xzy0213 2024-3-15 15:11
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..17 roger 2003-6-18 338256001 年轻不反手过渡 2023-12-9 23:19
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 364304405 喜夏 2023-9-8 18:13
      
网球肘康复1年后,腓肠肌撕裂成就达成了。。。 attach_img  ...2 New 依之熊猫 4 天前 332298 依之熊猫 28 分钟前
伤病求解答 attach_img New 疾风霸主 1 小时前 0144 疾风霸主 半小时前
长期腰肌劳损怎么办 attach_img New 默痕 前天 22:43 8543 辣椒的朋友 7 小时前
[求助]手肘内侧关节痛,感觉不是“高尔夫球肘” 新人帖 attach_img New 啊羽羽羽羽 昨天 16:50 3365 辣椒的朋友 7 小时前
投票 你的网球肘多久痊愈?  ...2 yuqiugaoshou9 2023-12-4 2513796 浅陌0094 8 小时前
又来修脚,脚底老茧的困惑 attach_img New 王逍遥 3 天前 10833 王逍遥 8 小时前
大家崴脚多久正常走路 New 戒球难过戒色 昨天 11:21 191135 黄岩 9 小时前
求推荐一双羽毛球鞋 New lovelcl 3 天前 3644 uebinfcjnehe 10 小时前
求膝盖的养护方法…… LSX啤酒泡泡 2024-3-15 41666 uebinfcjnehe 10 小时前
死皮剪了又长,每个月都剪,打个三四次就受不了 新人帖 attach_img New 戒球难过戒色 前天 17:37 6594 戒球难过戒色 12 小时前
打完球后如何恢复?  ...23 New 坤~ 3 天前 466450 雁北飞 13 小时前
昨天跳双摇没热身跳了两百个,现在感觉腿根本蹲不下,感觉膝盖里有东西硌着是咋回事 attach_img New lee...· 4 天前 6805 王小俊儿 13 小时前
这里疼不知道什么原因 attach_img New 1+。。 昨天 16:26 2385 1+。。 昨天 23:35
打球手腕疼,各位林李求教。 新人帖 attach_img 达hehe 2024-1-30 63127 达hehe 昨天 15:35
各位林李帮看一下这伤什么原因? attach_img  ...2 New 挨打羽毛球呀 3 天前 252608 kikyoufolower 昨天 03:19
大佬们,现在打球有的时候打着打着,手肘感觉好疼,是有点网球肘吗 New 嗯emmmmm 前天 15:11 4593 嗯emmmmm 前天 21:11
这种情况还能恢复到之前那样吗? attach_img New 嫌疑人王某 3 天前 3602 zwz23333 前天 21:02
家人们,打球中指根部磨起泡怎么办啊 attach_img 白龙鱼服 2024-3-18 31233 夜雨箐笙 前天 11:21
巨大体重膝盖痛 不知道取啥名9 2024-1-25 103519 夜雨箐笙 前天 11:17
手腕腱鞘炎多久能打球? attach_img New 云飞99 4 天前 81122 夜雨箐笙 前天 11:13
拉高远右下肋难受 新人帖 New 盼盼panda 7 天前 131369 盼盼panda 前天 10:50
拒绝二手鞋,为自己省下n多桶红超选好一双鞋,为自己省下n多桶亚一 attach_img 离魈 2024-2-26 173561 路人S 前天 09:17
每次打完球都睡得不好怎么治。。。 光陶 2024-3-15 141975 金发故事她 3 天前
三角肌疼 attach_img ff不会杀球 2024-3-14 81888 ff不会杀球 3 天前
打完球手掌小拇指根部疼 New gusdy 3 天前 0516 gusdy 3 天前
打出GG attach_img  ...2 八千女鬼 2024-3-13 272716 八千女鬼 3 天前
打球膝盖疼的,看看球鞋底的缓震材料是不是踩扁了? 金丹 2023-9-7 103373 飞影007 3 天前
右手持拍,右腿髋关节和大腿骨的连接处疼是什么原因? HJH18208 2022-4-24 93077 镜中微瑕 3 天前
骨折患者碎碎念 New 镜中微瑕 4 天前 2715 镜中微瑕 3 天前
这里一打球就脱皮是握拍不对还是正常 attach_img New Qi衫 4 天前 2697 镜中微瑕 3 天前
肩峰下撞击综合征 New z57552378 4 天前 2774 镜中微瑕 3 天前
求问中医 attach_img New 天宫舞 4 天前 2807 天宫舞 4 天前
胳膊疼有没有什么方法解决呢 attach_img 老衲会劈杀 2022-3-30 31630 老衲会劈杀 4 天前
手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法(原创) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..22 huangchengfeng 2019-11-28 428426303 镜中微瑕 4 天前
疼痛 attach_img New 半糖美式 5 天前 1796 镜中微瑕 4 天前
打了两个星期手背疼 attach_img 喜欢三玖哦 7 天前 121374 喜欢三玖哦 5 天前
有朋友也是手背这一块疼吗 attach_img 纪开 7 天前 61133 纪开 5 天前
手背起筋包 新人帖 New 鸦鲨 6 天前 2843 鸦鲨 6 天前
手指破皮,是动作不对吗? attach_img 972281 7 天前 71047 火荆棘 6 天前
手胶求推荐 新人帖 雾起杰 2024-3-17 31547 火火龙 6 天前
膝盖酸软没力,是强度太高了还是膝盖有问题 attach_img 小白霖 2024-3-20 91753 leedior0101 6 天前
感觉给鞋换了鞋子之后,脚后跟上面有点挤,这正常吗 昀琰 7 天前 0901 昀琰 6 天前
大拇指这个位置经常磨破 attach_img New shanqiufu 6 天前 2855 shanqiufu 6 天前
打到脱臼是什么情况? 新人帖 stly 2024-3-20 122301 fengnianxue 6 天前
大家交流下打完球后该如何保养关节身体(群众球友角度) 林筠哲 2024-3-19 71503 林筠哲 7 天前
两个星期手背疼 attach_img 喜欢三玖哦 7 天前 0917 喜欢三玖哦 7 天前
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