中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

作者 回复/查看 最后发表
肩胛骨至大臂外侧疼 attach_img 點掂點 2024-1-8 11177 點掂點 2024-1-8 15:08
拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..37 天堂有羽 2009-5-8 739401483 喜夏 2024-1-8 14:54
分享一种跟腱痛治疗方法 attach_img lingxiongjin 2024-1-2 42029 喜夏 2024-1-8 14:54
关于【跟腱】的保护 attach_img  ...23 666海阔天空666 2023-5-1 475483 喜夏 2024-1-8 14:53
肩胛骨的稳定性练习-运动员都在做的练习-你能完成几级 倍他运动康复 2022-7-30 51867 喜夏 2024-1-8 14:52
小腿嘎嘣一声拉伤了  ...2 yuanwoneng 2023-11-6 397532 libochao 2024-1-8 13:56
损伤 耶夫子果 2024-1-4 31570 耶夫子果 2024-1-8 13:51
手腕疼!求助各位林李们 attach_img 四川百年陈醋 2023-12-5 103218 四川百年陈醋 2024-1-8 12:32
髌骨脱位病友进 新人帖 帅神之神养伤版 2023-12-26 11865 .林。 2024-1-8 06:52
雅思组合在练什么?飞轮离心训练 倍他运动康复 2023-5-23 23303 喜夏 2024-1-7 22:08
护大腿的护具有用吗 天斧99璞肉 2024-1-1 21691 landshen 2024-1-7 20:30
腓距韧带受损 ttalk 2024-1-7 11138 仁者无敌咯 2024-1-7 19:36
得了胫骨结节软骨炎的球友,我组了个微信病友康复交流群,可以交流鼓励一下 - [阅读权限 15]attach_img  ...2 rogerzhang 2019-4-29 367329 炮打教育部 2024-1-6 23:46
第一次知道胫骨粗隆 - [阅读权限 15]attach_img 健康年轻 2019-3-23 113240 炮打教育部 2024-1-6 23:44
求问各位林李,胫骨粗隆怎么治疗? attach_img 炮打教育部 2023-7-7 121682 炮打教育部 2024-1-6 23:44
足底筋膜炎的那些事~ attach_img digest heatlevel  ...23456..8 麒麟王 2018-12-31 14553780 麒麟王 2024-1-6 23:27
睡眠不足的情况下如何加强身体素质? 生活再战 2024-1-6 21185 生活再战 2024-1-6 21:37
一个资深脚踝扭伤者的自白——关于韧带扭伤的治疗方法,请大家发表自己的看法。 digest heatlevel agree  ...234 castrohoo 2012-3-1 60107961 喜夏 2024-1-6 18:51
羽球热身、防护与重量训练 digest heatlevel  ...23456 gdfy 2011-3-8 10840309 喜夏 2024-1-6 18:51
传授家传伤筋、扭伤等自我治疗法,造福广大因伤病困扰的球友 attachment digest heatlevel agree  ...23456..30 telecaster 2008-11-10 580179264 喜夏 2024-1-6 18:51
问一下脚跟有淤血怎么办 X27X 2024-1-5 11118 仁者无敌咯 2024-1-6 01:45
打完球,左脚踝关节,右脚膝关节有点不舒服 孤独2444 2024-1-3 71786 一支苏打水 2024-1-6 00:58
靠墙静蹲是万能护膝动作?为什么有些人越做越痛? attach_img digest heatlevel  ...23456..7 泰昂线业 2020-10-16 12963211 66ge 2024-1-6 00:35
打羽毛球保护膝盖的方法普及 heatlevel  ...2345 爱体育-小胖 2022-4-7 8541788 66ge 2024-1-6 00:35
内收肌拉伤|腹股沟拉伤|功能训练|运动康复 倍他运动康复 2022-10-8 102099 66ge 2024-1-6 00:35
从核心力量出发,缓解肩关节问题 倍他运动康复 2023-6-4 23460 66ge 2024-1-6 00:33
肘关节韧带损伤+少量积液怎么治? attach_img 跨越九天 2024-1-5 11179 仁者无敌咯 2024-1-5 21:58
有没有推荐的护膝 新人帖 WveimL9 2023-12-31 22232 蔡文龙 2024-1-5 17:44
记一次小腿拉伤 liyc-stjude 2024-1-4 41214 liyc-stjude 2024-1-5 09:07
肩膀连接处疼痛 attach_img wait.. 2023-12-26 173030 凛厨木瓜 2024-1-5 00:27
啥叫打不动一把球拍 attach_img 同志们辛苦了 2024-1-4 82843 Gr1Ay 2024-1-4 23:24
拉伸 wangtx 2024-1-4 01125 wangtx 2024-1-4 19:56
肩胛骨疼咋回事呢 attach_img juanjuanxhg 2024-1-2 21466 juanjuanxhg 2024-1-4 14:01
打完球后大臂和肩膀连接处一直痛不好是怎么回事 好想长胖 2023-12-30 92202 某人。 2024-1-4 11:41
无敌号顶着右脚大拇指出瘀血怎么办 无极一易 2023-11-18 174221 明.. 2024-1-4 09:32
求解 新人帖 attach_img 凼。。 2024-1-3 51210 仁者无敌咯 2024-1-4 06:54
有个很奇怪的情况啊 云集综贩 2024-1-3 01102 云集综贩 2024-1-3 19:21
投票 打完球应该先泡沫轴按压还是先拉伸呢?  ...23 LambdaCrash 2021-2-25 5135620 dahange 2024-1-3 14:44
在电脑里找到一片很好的文章,给大家分享“膝盖过劳损伤与预防” attachment digest heatlevel agree  ...2345 注册怎么这么难 2010-3-31 9039173 myyouyou 2024-1-3 10:17
生死疲劳!!!谨防感冒后剧烈运动引发病毒性心肌炎 后果不堪设想 版主推荐 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..12 hollywood99 2014-11-4 22449660 喜夏 2024-1-3 09:49
组图:羽毛球柔韧素质训练内容与方法 版主推荐 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..13 hollywood99 2014-10-29 25366821 喜夏 2024-1-3 09:49
关于脚踝扭伤你了解多少? 新人帖 attach_img digest  ...2 arielqq 2018-6-29 2914336 喜夏 2024-1-3 09:48
转载重译 身体各个肌肉群的拉伸图解 --LESLIE本月特别推荐 digest heatlevel  ...234 Leslie 2012-9-1 6132105 喜夏 2024-1-3 09:47
打羽毛球打到手肘位置内髁痛。高尔夫球肘 网球肘 必读 冲肘发力 【每日一文 2015 ... attach_img digest heatlevel agree  ...23456..14 天堂有羽 2015-3-16 263169882 喜夏 2024-1-3 09:47
静蹲半个月,膝盖疼痛基本痊愈。就剩下跟腱炎了。 attach_img digest heatlevel  ...23456..10 huxan 2012-4-13 196142383 喜夏 2024-1-3 09:46
打完球,这里痛是怎么回事呀 attach_img 小段啊 2024-1-1 41321 孤独2444 2024-1-3 07:40
腰痛与椎间盘突出,请高度注意! attach_img digest heatlevel  ...234 运动康复 2012-3-31 6329934 喜夏 2024-1-2 15:44
伤病的养护 新人帖 羽古 2024-1-1 51494 喜夏 2024-1-2 15:41
无语了 新人帖 attach_img 肥皂 2024-1-2 41982 肥皂 2024-1-2 10:58
65z3鞋垫 丿爷灬傲奈我何 2023-12-24 32182 huangchengfeng 2024-1-2 10:10
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /1 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 | 经营许可证 闽B2-20200611 )

GMT+8, 2024-4-28 00:58 , Processed in 0.019154 second(s), Total 5, Slave 5 queries , Redis On.

返回顶部 返回版块