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标题: 训练笔记|所有顶级单打运动员必备的杀上网技术 [打印本页]
作者: 杨晨大神 时间: 2019-7-24 20:20
标题: 训练笔记|所有顶级单打运动员必备的杀上网技术
今天的训练笔记练的是单打一个很常见也很实用的技术—杀上网。
还是推荐用一些比较便捷，比较方便的三步半上网技术，12岁以上儿童都可以采用这种方法。
qq群：589895806 私人微信：yangchendashen95
作者: 风9627 时间: 2019-7-24 22:50
上网要果断，不用有多余的动作。我也是理论党，键盘侠，哈哈！
作者: 一切都变了 时间: 2019-7-25 06:49
万一杀得不好被挑后场就尴尬了
作者: 卢大海 时间: 2019-7-25 06:52
单打杀上网，要么不杀，杀了必一剑封喉。
作者: qwyzkty 时间: 2019-7-25 08:36
杨晨大神还是一如既往啊，你杀死他，垫个毛啊垫，哈哈
作者: 丶轩寒 时间: 2019-7-25 08:57
这就是个连贯，杀完直接冲上网
作者: 深圳罗湖梁 时间: 2019-7-25 14:31
支持一下，杨晨大神
作者: 涵涵爹 时间: 2019-7-25 16:26
杀的第一拍质量要重，最好有点角度，上网补刀角度第一，正了容易被挑后场，不知道这样理解对不对
作者: shiroQAQ 时间: 2019-7-25 19:56
骂的是真的狠，但东西也是真的实在
作者: H3M393939 时间: 2019-7-26 00:04
在你们羡慕羡慕休息吗
作者: 会心一笑 时间: 2019-7-26 00:11
感觉非常有用，杀完上网最后一步特别乱怎么治，大神
作者: abouthjf 时间: 2019-7-26 00:24
杀得那一拍质量一定要高，然后才有机会上网
以现在我的体力……全力杀上网，3波就要倒下了
作者: watsonchan 时间: 2019-7-26 01:08
越来越有资深教练的风格,骂人够恨,记忆才深刻....个人推荐的好方法,赞!
作者: 中羽小黄 时间: 2019-7-26 22:30
重杀啊兄弟，上去干他，你垫步准备接后场啊，他要是能顶会你后场那尼玛水平差太多了，不用打啦打不赢。
杀完别垫，冲！冲锋感觉像一头…冲锋的…（野驴）大象一样！
冲锋的是什么
“犀牛”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈我真的被这期对话笑死
作者: 青树柠檬 时间: 2019-7-27 14:05
女生后场重杀可能杀不太下去吧
作者: 令狐冲打羽毛球 时间: 2019-7-27 14:10
垫毛垫啊，干他
作者: trader 时间: 2019-7-27 18:15
精华都让你说了。
作者: trader 时间: 2019-7-27 18:17
真的是，对于我这种身体素质不好的看一下就得了，真要按要求做就不用再打球，直接休息去了。
作者: 往事随风、 时间: 2019-7-28 14:04
杀上网个子高的选手可以最后一大步提高中心，速度会更快
作者: 一叶一生 时间: 2019-7-28 17:31
看着会了，实践不上
作者: 『庄』 时间: 2019-7-29 10:05
怕啥，再杀呗
作者: 『庄』 时间: 2019-7-29 10:15
二次启动哈哈哈
作者: asd994758104 时间: 2019-7-31 18:19
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作者: 『庄』 时间: 2019-7-31 18:40
6666666
作者: 溱溱 时间: 2019-8-1 13:35
首先要有能力杀个好球，然后才能有机会用上这招，不然球没杀好，人家一个挑球就完蛋了
作者: 宗伟拿督 时间: 2019-8-4 13:39
石头也跟他打广告了
作者: 宗伟拿督 时间: 2019-8-4 13:40
牛逼666
作者: 钟志峰 时间: 2019-8-5 12:26
学*了，谢谢分享
作者: leedior0101 时间: 2019-8-12 15:56
有道理！业余的毛病有时候就是杀完一拍傻傻的站在后场看着别人一个挡网再想起来冲上去海底捞月，好好地一轮进攻就交还给人家了
作者: 超趯梦想 时间: 2019-8-13 07:56
杀的第一拍质量要重，最好有点角度，上网补刀角度第一，正了容易被挑后场，然后就主动变被动了
作者: 黑鸟 时间: 2019-8-13 11:13
上去干他，垫步垫个毛啊……水平差太多了，那就不用打了，打不赢
简单直接的教学，顶一个
作者: 风之吻～ 时间: 2019-9-1 15:02
垫个毛线啊！冲上去干她啊
作者: 磨球高手 时间: 2023-2-10 09:33
赞！！！！！！
作者: 66ge 时间: 2024-2-13 01:06
好文帮顶
作者: 鉴羽 时间: 2024-3-30 15:39
非常精彩的分析。
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