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标题: 高远球打不出劲,不知道啥原因,请大神指点指点。 [打印本页]

作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 20:48
标题: 高远球打不出劲,不知道啥原因,请大神指点指点。
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作者: 高雄發大財    时间: 2020-10-17 20:55
先打準球,再搭配內旋小臂
作者: 小热    时间: 2020-10-17 20:58
发力问题,并且侧身不到位,侧面面对来球方向,先脚掌蹬地旋转带动腰胯再去挥拍击球,这是一个力量自下而上传递的过程
作者: ld蓝色小提琴    时间: 2020-10-17 21:01
乾羽啊
作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:02
高雄發大財 发表于 2020-10-17 20:55
先打準球,再搭配內旋小臂

没打倒球问题确实很严重

作者: 骆驼CY    时间: 2020-10-17 21:03
手腕没有发力,全靠大臂甩出来的
作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:03
小热 发表于 2020-10-17 20:58
发力问题,并且侧身不到位,侧面面对来球方向,先脚掌蹬地旋转带动腰胯再去挥拍击球,这是一个力量自下而上传递的过程

感觉就是用了很大的力,却没什么效果

作者: 高雄發大財    时间: 2020-10-17 21:03
大白鹅 发表于 2020-10-17 21:02
没打倒球问题确实很严重

去看一下標準會拍動作在家揣摩一下

作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:06
再补一个
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作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:07
高雄發大財 发表于 2020-10-17 20:55
先打準球,再搭配內旋小臂

内旋小臂不知道是啥

作者: mcxiong    时间: 2020-10-17 21:09
动作错了
作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:12
骆驼CY 发表于 2020-10-17 21:03
手腕没有发力,全靠大臂甩出来的

确实没有注意到手腕的发力,手腕不知道怎么去发了

作者: 骆驼CY    时间: 2020-10-17 21:14
大白鹅 发表于 2020-10-17 21:12
确实没有注意到手腕的发力,手腕不知道怎么去发了

你应该先练练双截棍,那种发力比羽毛球深多了。

作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:14
mcxiong 发表于 2020-10-17 21:09
动作错了

动作肯定有问题,现在想知道错哪了,怎么去改正,请大神指点一下,看看我还有救没的

作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:18
骆驼CY 发表于 2020-10-17 21:14
你应该先练练双截棍,那种发力比羽毛球深多了。

还要去连双截棍,练好双截棍,估计天天玩棍去了

作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:19
小热 发表于 2020-10-17 20:58
发力问题,并且侧身不到位,侧面面对来球方向,先脚掌蹬地旋转带动腰胯再去挥拍击球,这是一个力量自下而上传递的过程

这一套确实要刻意去练一下

作者: Makiseer    时间: 2020-10-17 21:26
你这打的是高远球吗?
作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:37
Makiseer 发表于 2020-10-17 21:26
你这打的是高远球吗?

想打高远球,但是大不到位

作者: 天空的风影    时间: 2020-10-17 21:43
没有向前打出去的感觉 发力更多是向下的样子 刚开始单独练一下手在高点向前释放点出去的感觉对找击球感还是有帮助的
作者: 轻羽飞扬03    时间: 2020-10-17 21:45
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作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 21:46
天空的风影 发表于 2020-10-17 21:43
没有向前打出去的感觉 发力更多是向下的样子 刚开始单独练一下手在高点向前释放点出去的感觉对找击球感还是有帮助的

嗯,一定试一试

作者: 天空的风影    时间: 2020-10-17 21:52
大白鹅 发表于 2020-10-17 21:46
嗯,一定试一试

发力不是用力而是在相应的时候挥出足够的速度 在击球的时候才开始发力其实就晚了

作者: BizKitKuRT    时间: 2020-10-17 21:57
你的准备动作和发力动作脱节,不连贯。虽然架拍了,但不侧身,击球后也没有身体随动。建议每次打球前都挥拍练*一下。
作者: 小菜鸟x    时间: 2020-10-17 22:01
建议去b站看看李宇轩教练的教程,很详细,应该对你有帮助
作者: 皮特盖    时间: 2020-10-17 22:10
球还打不准那,先练挥空拍吧
作者: 皮特盖    时间: 2020-10-17 22:14
太初级不建议上球,因为容易形成错误动作,为了能打到球,动作会变形。还是踏实先练*挥空拍,把身体各部分零件协调好,熟悉正确的挥拍轨迹和发力再说。盲目上球训练可能效果并不好
作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 22:15
天空的风影 发表于 2020-10-17 21:43
没有向前打出去的感觉 发力更多是向下的样子 刚开始单独练一下手在高点向前释放点出去的感觉对找击球感还是有帮助的

嗯,击球感也很迷,多些指教。

作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 22:15
小菜鸟x 发表于 2020-10-17 22:01
建议去b站看看李宇轩教练的教程,很详细,应该对你有帮助

好的,谢谢!

作者: 大白鹅    时间: 2020-10-17 22:24
皮特盖 发表于 2020-10-17 22:14
太初级不建议上球,因为容易形成错误动作,为了能打到球,动作会变形。还是踏实先练*挥空拍,把身体各部分零件协调好,熟悉正确的挥拍轨迹和发力再说。盲目上球训练可能效果并不好

已经打了三年野球了,现在调整还来得及吗

作者: 素秋千顷    时间: 2020-10-17 22:24
转身击球不同步
作者: 小热    时间: 2020-10-17 22:35
大白鹅 发表于 2020-10-17 21:03
感觉就是用了很大的力,却没什么效果

因为发力不顺畅不集中,很用力的打但打到羽毛球上的力很少懂吧

作者: Alleycat    时间: 2020-10-17 22:43
抬肘展小臂击球是一个连贯动作,不能球还很远手就抬起来了,身体带动手臂,建议先看羽新知,这些问题都有讲,同萌新加油
作者: 皮特盖    时间: 2020-10-17 22:49
大白鹅 发表于 2020-10-17 22:24
已经打了三年野球了,现在调整还来得及吗

只能尝试改动作了,会难一些

作者: 羽球明日之星    时间: 2020-10-17 22:51
步伐没到位,球要打准,拍子姿势要架好
作者: 夜搂心明    时间: 2020-10-17 23:52
b站李宇轩+1,除了高远球还能学到不少东西,免费的部分比很多收费的教练教的好。我个人的想法是试着放松打,看看会不会打得好点,会说明你放松做得不够,然后学动作,约球练十几次差不多可以过关
作者: Shazam5678    时间: 2020-10-18 00:08
引拍都没有,先有引拍才能出球,不然后场球一个都打不到位
作者: 羽过天晴。    时间: 2020-10-18 00:33
咳~我来简单易懂的总结一下
1.架拍的时候拍子举起来 不要掉下去
2.打完球要转身 不能单靠手臂力量抡大臂 让你的手臂宛如一条绳子
3.架拍重心在右脚 打完在左脚 一定要用上腰的力量 转身一瞬间啪打出去
nice~

作者: 蔡旭    时间: 2020-10-18 00:44
耸肩 蹬转没有 还有击球点过低
作者: 纪念日    时间: 2020-10-18 00:47
看看网上教学视频吧,你这按标准动作来说,全是错的,LZ应该还是比较新的新手
作者: 王闯    时间: 2020-10-18 00:55
没引拍,架拍也有问题 多看看教程吧
作者: ckmaster    时间: 2020-10-18 01:08
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作者: 名利logo    时间: 2020-10-18 01:15
架拍没架好,侧身不够,引拍不够,击球点太低,击打过程中转身不够,泄力动作要做完。瞬间发力倒是有。
作者: 料峭春风233    时间: 2020-10-18 06:45
去多找几个靠谱的教学认真练一下吧,错的不是一两点,讲不清楚的
作者: 6667655    时间: 2020-10-18 07:24
兄弟,你打球根本就没使劲嘛。。。
羽毛球讲究的是抡得快,爆发力,体会一下甩鞭子,希望能对你有所帮助
作者: 威羽斯    时间: 2020-10-18 07:55
这发力掌握好,高远轻松走
作者: 静静地想静静    时间: 2020-10-18 07:56
好好体会侧身转体拉弓射箭的感觉

作者: 羽毛球乒乓球    时间: 2020-10-18 08:01
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作者: rocksteady    时间: 2020-10-18 08:12
学*学*
作者: 多多指教    时间: 2020-10-18 08:13
同样是新手,我总是弯腰捡球~羡慕你这捡球

作者: mcxiong    时间: 2020-10-18 08:13
大白鹅 发表于 2020-10-17 21:14
动作肯定有问题,现在想知道错哪了,怎么去改正,请大神指点一下,看看我还有救没的

你这个动作问题很多,一二句说不清,简单说击球动作应舒展,放松。二个建议,一,从头练挥拍,对照教学视频动脑筋,慢慢体会。二,暂时不要上场打球。

作者: zengsx11    时间: 2020-10-18 08:26
脚下要蹬起来,侧身走 然后左脚向下压 再蹬起来转身,这样力量就出来了,没有蹬转 永远都是用大臂打球!!!!
作者: 刘二狗    时间: 2020-10-18 08:26
拍面不正,点不对,至于什么内旋,大臂小臂的,想提高高远球质量再考虑
作者: 呼儿嘿呦    时间: 2020-10-18 08:30
击球点有问题
作者: blackroad    时间: 2020-10-18 09:08
动作要规范,然后多练练。

作者: yangshcy    时间: 2020-10-18 09:12
你会挥拍了,但不会借用身体,看看李宇轩教练的视频吧!会让你成为高手!
作者: 风之笑    时间: 2020-10-18 09:16
没用腰力
作者: FovSwe    时间: 2020-10-18 09:38
先把拍握对再谈后面的

作者: twh770628    时间: 2020-10-18 09:58
威羽斯 发表于 2020-10-18 07:55
这发力掌握好,高远轻松走

周董给指导指导

作者: rovide    时间: 2020-10-18 10:09
通俗的讲动作不协调
作者: 流妹老花瞧    时间: 2020-10-18 10:18
没有用上身体力量 倒拍不够充分 挥拍形成短 发力不充分 发力后没有充分卸了 抓拍太紧 没有松紧松  没有吃牛肉
作者: 呀灭蝶    时间: 2020-10-18 10:20
你这挥拍还早呢
作者: 杀人诛心    时间: 2020-10-18 11:05
架拍   
作者: readman    时间: 2020-10-18 11:22
只有我看出来没有背排么...
作者: 白兰喜力    时间: 2020-10-18 11:26
也很简单,动作错了
作者: 白兰喜力    时间: 2020-10-18 11:33
要不你还是对着视频挥空拍吧,先别打球,反正动作基本上都没到位,也不是几行字就能帮你解决问题
作者: VTZF1    时间: 2020-10-18 11:59
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作者: Fburan    时间: 2020-10-18 12:00
引拍不是很到位,腰腹力量运用不好,再练下动作
作者: 魂萦旧梦バ    时间: 2020-10-18 12:01
要用小臂手腕 你这一直挥大臂容易受伤累 还打不出力气
作者: 威羽斯    时间: 2020-10-18 12:07
twh770628 发表于 2020-10-18 09:58
周董给指导指导

哪里哪里,侧身还不够
其他方面让楼下指点洗了好

作者: Hhhhd    时间: 2020-10-18 12:30
只用手臂怎么打得有劲
作者: mintonisbad    时间: 2020-10-18 12:30
不要着急,多打打,得有个过程
作者: 输天一分    时间: 2020-10-18 12:38
击球点太低了,挥拍也不标准,导致高远球打成平球
作者: zhaolgn    时间: 2020-10-18 12:45
你这要打出劲那就怪了
作者: yuannianp    时间: 2020-10-18 12:47
看视频吧,动作不对
作者: yuannianp    时间: 2020-10-18 12:49
大白鹅 发表于 2020-10-17 22:24
已经打了三年野球了,现在调整还来得及吗

来得及,动作矫正的时候要忍住不打野球。

作者: 溱溱    时间: 2020-10-18 12:50
高雄發大財 发表于 2020-10-17 20:55
先打準球,再搭配內旋小臂

找不准球,所以不敢用力,而且动作也有问题

作者: 溱溱    时间: 2020-10-18 12:51
动作要规范,其次找个人给你扔球,扔球,然后再找人给你发球,再对拉
作者: hyd1    时间: 2020-10-18 13:00
侧身,击球是排面与球基本90度,击打瞬间发力
作者: 如意狼君    时间: 2020-10-18 13:09
ld蓝色小提琴 发表于 2020-10-17 21:01
乾羽啊

难得在这里见到贵阳的球友啊。


作者: 17355778686    时间: 2020-10-18 13:10
打球多久了?
作者: 钟仔    时间: 2020-10-18 13:11
报个班吧,不行就网上找视频,架拍很重要的
作者: 17355778686    时间: 2020-10-18 13:12
感觉你压根没用力 怎么能大打远!
作者: 独孤星夜    时间: 2020-10-18 13:15
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作者: 刘锦阳    时间: 2020-10-18 13:20
你这身体不协调呀,整个发力过程感觉就是自己身体在内讧,到输出的一下子熄火了,平时多练练挥空拍吧,动作要流畅协调,打出甩鞭的那种感觉就可以了
作者: 宁加    时间: 2020-10-18 13:21
击球点太低 而且挥拍感觉不是一气呵成的 你的引拍和击球中间有停顿 这样引拍就没啥用了。。
作者: 事尽成    时间: 2020-10-18 13:27
引拍不到位,只有靠爆发力。。
作者: 事尽成    时间: 2020-10-18 13:28
鞭打
1602883539919.gif

作者: 327816640q    时间: 2020-10-18 13:47
推荐去上个课,3-5节见效果
作者: hu159258    时间: 2020-10-18 13:48
66666666666
作者: wfch    时间: 2020-10-18 14:18
最大的问题是肘部没有抬高 ,这样是没有办法向上发力的。其他动作也很不规范,建议找个教练指导。
作者: M.S.墨笙    时间: 2020-10-18 14:56
击球点有问题吧...就是动作不太到位。建议找个教练练一节课其实就好了
作者: 句号猪猪    时间: 2020-10-18 15:04
击球点太低了,而且击球点要在头上
作者: 飞焱流星    时间: 2020-10-18 15:09
发力过程脱节了,侧身,转体,抬肘,挥拍,是一个整体,你给整断开了,导致力没有传导,相当于开车,一脚油,立马刹死,再一脚油,再刹死,连续重复4次,最后发力就手臂那一下,手腕力都没用上,那你不侧身转体打估计效果还好点!直接不转身,打准球,放松,用手臂甩出去,打得更远!
作者: 打打球买买拍    时间: 2020-10-18 15:13
击球点不对,转身不够
作者: 听风长街    时间: 2020-10-18 15:14
动作问题,挥拍感觉不完整
作者: Andy_Huang    时间: 2020-10-18 15:14
下半身是硬的,没有从右侧转移到左测,然后腰也没转,剩下只有肩膀和大臂,小臂是否有发力看不清楚。
作者: 短发菇凉    时间: 2020-10-18 15:53
手臂没打开,然后转体不够
作者: 奥原小迷    时间: 2020-10-18 16:06
问题太多了 坚持打 改动作 一定要坚持
作者: 请叫我达闻西    时间: 2020-10-18 16:09
大白鹅 发表于 2020-10-17 21:07
内旋小臂不知道是啥

内旋小臂就是你抓着有把手的水杯的把手倒水

作者: emilyaaa    时间: 2020-10-18 16:18
肘带动手向前之后旋拍,你是手和肘同时向前导致力量没有传导到手
击球点低导致打不高
步伐太随意,没有侧身

总结一下,想打好不如找教练纠正,当下客观地纠正才能快速见效,很多东西自己毕竟看不到自己的动作,球友也没法从视频指点,比如拍面方向,握拍细节
没有特别想快速进步就继续打野球琢磨呗




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