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标题: 从女星杀球看到的几小点------（影子出品） [打印本页]

作者: ssstjy 时间: 2017-7-18 21:32
标题: 从女星杀球看到的几小点------（影子出品）
影子精心打制了两部羽毛球历史上第一次全女生杀球慢动作视频，从视频中角度，抽取了一点自己个人的想法，和大家分享一下。

http://v.youku.com/v_show/id_XMjg5ODEyNjU4OA==.html

1.从击球时的握拍来看，确实有2种很明显的不同，一样是松开手指，另外一种是“一把握”！其实这都是一些个人*惯吧！如同人有千面，孪生的也不同，重要的是，击球时候，身心放松，击球的一瞬间握紧一下拍子。

2.很明显“倒S型”挥拍。记得挥拍后，拍子是向自己的左下方回收！！！这个动作。很像古时候剑客，把剑拿出来拼杀后，套回剑鞘的动作一样，把多余的惯性力量顺势卸去，这样就不容易伤了自己的手肘，把这个动作做全做完整。

3.“收腹”------这个非常重要，击球后顺势调整重心回胸前，利于自己快速上网！因为我们在业余Q群中双打，很多时候都是两个人随机组合去双打，不是每个搭档都知道你在后场杀球时，主动跑去网前帮你封网这一常识，所以还是得靠自己，懂这一手--------“杀上网”。傅海峰在教杀球的时候，也特别提到过这一点----收腹！平时自己在家里，也可以多做一下仰卧起坐锻炼。更好养成本能。

4.单脚起跳杀球-----虽然没有双脚帅气！但是，业余的年纪越来越大了，身体负荷也重，肚腩的几层车胎也肥厚，双脚起跳，需要的体能也大，身体素质要求要高，不妨改用单脚起跳杀，用连贯杀多几拍来替代双脚重杀，体耗没那么大，也能保护好自己的身体。学*一下女星的，更适合业余人使用。

5.起跳后，在空中完成重心从右脚转换到下落后的两脚中轴线，这样有利于身体下落时的重力均衡到两只脚上，尽量避免大部分压在一条腿上，这样容易导致膝盖每次杀球多后，明显感觉酸痛。也利于保护自己的脚踝！

6.业余双打的技术和战术，我个人还是建议大家可以多参考专业女星比赛，她们更接近于业余，更好实战于业余！专业男双的那类，对个人和搭档要求太高了。

【温馨提示：部分GIF图片较大，较多。敬请APP用户使用右上角“浏览器打开”查看，图片才会动】

本帖最后由 ssstjy 于 2017-7-23 17:01 编辑

作者: ssstjy 时间: 2017-7-18 21:34

影子羽毛球高清慢动作精选（十九）羽毛球历史上第一次全女生杀球（上集）

百度网盘下载：http://pan.baidu.com/s/1eRDNB6i （65M）

http://v.youku.com/v_show/id_XMjg5MjA3MjQ2OA==.html

作者: ssstjy 时间: 2017-7-18 21:35
《影子羽毛球高清慢动作精选》Youku优酷观看和下载总目录
http://i.youku.com/ssstjy

《影子羽毛球高清慢动作精选》腾讯视频总目录
http://v.qq.com/vplus/d2f1befc20eb86d9a25e9827b38c171e

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影子出品，中羽首发。

本帖最后由 ssstjy 于 2017-10-7 12:56 编辑

作者: 人生得意须尽欢 时间: 2017-7-18 21:41
沙发~

作者: 菜鸡终会凤凰 时间: 2017-7-18 21:42
五楼五楼

作者: 330993540 时间: 2017-7-18 21:44
顶起。。。

作者: 330993540 时间: 2017-7-18 21:44
第一次离楼主这么近。。。哈哈

作者: 330993540 时间: 2017-7-18 21:46
以后应该先回复，后看贴。。。位置没站好。。。

作者: zy201496 时间: 2017-7-18 22:00
支持支持

作者: fzzj 时间: 2017-7-18 22:02
不错。
本帖最后由 fzzj 于 2017-7-18 23:14 编辑

作者: qqmoon 时间: 2017-7-18 22:05
不错不错

作者: 啪啪啪作响 时间: 2017-7-18 22:19
我只想说，我就是看了很多视频后，养成了松手的*惯，现在击球非常不稳定，想改，要疯…

作者: henryhades 时间: 2017-7-18 22:24
不错不错好好学*

作者: delpierong 时间: 2017-7-18 23:16
好像看到了柳岩

作者: 羽你同行0903 时间: 2017-7-18 23:22
很像我现在的杀球

作者: goutinghai 时间: 2017-7-18 23:33
干货！好东西……

作者: DZSR 时间: 2017-7-19 00:54
我能说我笑出来了吗

。。期待男队的慢动作

作者: yellov 时间: 2017-7-19 02:10
前排還有嗎?

作者: 幸运boy 时间: 2017-7-19 02:24
还是大苦菜那杀球好看

作者: 羽战先锋 时间: 2017-7-19 02:37
影子好帖传播者

作者: 东山爱羽客 时间: 2017-7-19 06:57
大神万岁

作者: roses 时间: 2017-7-19 09:37
其实专业女运动员的身体素质已经远超过绝大多数业余男球友了，她们尚且如此，业余球友更应该好好学学，不要一味追求帅:)

作者: 二哥 时间: 2017-7-19 10:05
一直在看彼得森...感觉还是彼得森的杀球好看

作者: mlt5000 时间: 2017-7-19 10:21
强帖留名

作者: 鹏宇兄。 时间: 2017-7-19 10:34
顶楼主

作者: wanghudde 时间: 2017-7-19 11:21
好帖，一直在学*。

作者: 装X没有被发现 时间: 2017-7-19 12:00
最后那个是潮田玲子？

作者: peripateticism 时间: 2017-7-19 12:57
谁的动作最好看

作者: xoxqian 时间: 2017-7-19 13:12
分析的很透彻

作者: 诗雨 时间: 2017-7-19 13:24
求bgm

作者: Gianni 时间: 2017-7-19 13:38
顶。

作者: Mnxonb 时间: 2017-7-19 13:52
学*了

作者: 乾皓不是浩 时间: 2017-7-19 14:31
我以为露点了

作者: 青山 时间: 2017-7-19 14:58
这个女生杀球最重要的就是侧身和转体

作者: zjjzhanghai 时间: 2017-7-19 16:22
不错哦

作者: paquitowen 时间: 2017-7-19 16:26
收腹这点学*了，平常还真没注意到。

作者: kk3323623 时间: 2017-7-19 16:56
非常感谢影子版主！

作者: 喂迦萌。 时间: 2017-7-19 17:00
不错

作者: 穗蓉体育 时间: 2017-7-19 17:04
学*了

作者: 地平线@ 时间: 2017-7-19 18:16
影子出品，必属精品。谢谢分享！

作者: yanlong291197 时间: 2017-7-19 18:46
现在女队员双脚跳杀越来越多了

作者: qy20080976 时间: 2017-7-19 19:11
问一下，楼主在击高远球时也是图一那样的正手握拍吗，大拇指侧边而非指肚靠在拍柄上，这样不会不稳吗，还是说击球瞬间也会像杀球一般屈指拽紧？谢谢！

作者: 柯小侄 时间: 2017-7-19 20:17
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: Dl-833 时间: 2017-7-19 20:37
顶顶顶

作者: 草原情 时间: 2017-7-19 21:21
影子出品，必是精品。好好好

作者: 风不软 时间: 2017-7-19 22:26
不错不错。

作者: nicolaswei 时间: 2017-7-19 22:44
偷偷告诉你攻击性选手都会采用手指间隙比较下握拍比较紧的方式~~~

别告诉别人

作者: 马鞍山李宗伟 时间: 2017-7-19 23:26
上次我记得杜杜请教哪个天王级教练的时候说跳杀没有所谓单脚起跳的，只有双脚起跳。

作者: 东海雨哥 时间: 2017-7-20 02:44
影子出品，必须精品！！！顶贴

作者: crpang 时间: 2017-7-20 08:14
最后一张好图

作者: 843619613 时间: 2017-7-20 08:48
一直感觉杀球没力，球速不快，自己感觉应该是手没放松、没收腹、击球点靠后、拍面可能不正等，但到球场就忘记了

作者: cqaill520 时间: 2017-7-20 10:01
倒数第二张图的图包还有没有，我以前有好几张那个小妹妹的，后天丢了

作者: JadeH 时间: 2017-7-20 14:12
非常赞，再一次地从中感悟了点发力的过程

作者: 扶我去捡球 时间: 2017-7-20 17:11
辛苦了大神

作者: 屠户 时间: 2017-7-20 21:09

啪啪啪作响发表于 2017-7-18 22:19
我只想说，我就是看了很多视频后，养成了松手的*惯，现在击球非常不稳定，想改，要疯…

个人认为，问题不在放松上，影响不稳定的原因是握拍姿势可能有问题。

大拇指和食指时刻掌控着拍子的朝向。

作者: 啪啪啪作响 时间: 2017-7-20 22:51

屠户发表于 2017-7-20 21:09
个人认为，问题不在放松上，影响不稳定的原因是握拍姿势可能有问题。大拇指和食指时刻掌控着 ...

如果大拇指和食指没松开就好了…

作者: leocheney 时间: 2017-7-20 23:15
威武

作者: sawyer514 时间: 2017-7-21 07:25
大神威武，大神牛B~~~

作者: liuzipinglt 时间: 2017-7-21 08:29
最后一个是谁啊，真漂亮！！！！！！！！！！！

作者: 狂野的斯文 时间: 2017-7-21 10:49
为什么我单脚跳的时候，都是左脚蹬地。。。右手持拍

作者: liang330 时间: 2017-7-22 15:20

作者: 天翼球迷 时间: 2017-7-23 18:42
不错。。

作者: robert999 时间: 2017-7-23 19:57
影子出品，必出精品

作者: plananj 时间: 2017-7-24 11:23
学*永无止境

作者: 刁民牛二 时间: 2017-7-24 14:38
我喜欢大力妹

作者: wtbs2006 时间: 2017-7-24 17:22
掌空心，大家看出来了吗？

作者: 天使灬叛徒 时间: 2017-7-25 09:54
影子的高端贴必须顶

作者: 轻风习习 时间: 2017-7-25 12:47
好多美女，目花瞭乱。。

作者: yyvc 时间: 2017-7-29 09:15
书读百遍，其意自现第二遍有收获了，再练高远球，看累不累

作者: 嘿哟嘿哟 时间: 2017-8-1 01:23
学*中1

作者: 球场无厘头 时间: 2017-8-3 10:29
感谢影子大大一直以来的技术贴！

作者: yyvc 时间: 2017-8-5 10:45
搞不*惯最后转腕呢，外展过早跑没了。

作者: Serena2017 时间: 2017-8-14 17:54
好贴学*了

作者: mrlunzer 时间: 2017-8-20 14:51
业余男同胞打打能有职业女选手的水平已经是很屌了

作者: gzgywwl 时间: 2017-8-20 15:52
影子出品，必是精品。

作者: ribbon 时间: 2017-8-20 18:02
赏心悦目

作者: 小科的无奈 时间: 2017-8-20 18:33
大堀彩不是左手嘛？

作者: JeffreyAuyeung 时间: 2017-9-25 00:24
不错不错，很多肘与头之间的夹角很大，为了调动更多肌肉参与发力

作者: hunter1978 时间: 2017-9-25 08:34
支持！！！！！！！！

作者: 秋水若痕 时间: 2017-9-25 14:29
赞赞赞，学*一下

作者: 66ge 时间: 2024-2-19 00:56
好文帮顶

作者: 鉴羽 时间: 2024-3-30 14:52
学到了很多新东西

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