中羽在线社区

标题: 杨晨大神羽毛球装X指南第七期：养成球拍带动身体的好习惯 [打印本页]

作者: 杨晨大神 时间: 2017-8-11 13:08
标题: 杨晨大神羽毛球装X指南第七期：养成球拍带动身体的好习惯
http://v.youku.com/v_show/id_XMjk2MDAxMDI0NA==.html

优酷地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMjk2MDAxMDI0NA==.html

（GIF图我就不做了真的太麻烦，大家有空直接看视频）

今天给大家带来这个教学是为我后期的基础教学做一个铺垫教大家一个很好的打球*惯是一个大家都不会在意但又十分重要的一个打球*惯我在前期视频中也是经常提到就是球拍带动身体去打球大家看专业球员去打球的时候会发现他们在场上奔跑会感觉场地很小打球好像闲庭信步一般这是为什么？就是因为他们的拍子生的太快了所有的球都是球拍先走然后身体再走有的球甚至只要拍子伸展出去脚都不需要怎么跑就算身体重心被假动作欺骗同样也可以靠引出拍子带动身体重新调整回重心！

这样做有几点好处拍子先走你可以减少很多多余的跑动第二出球更加稳定力量更加集中第三点扩大了你的防守面积缩短你的防守回动的时间，第四点大大增强了你的动作一致性这是一个很重要很重要的问题一定要通过不断的挥拍让正确的挥拍姿势成为一种*惯

至于挥拍挥多少下才能熟练，我的泰拳教练教我踢鞭腿的时候告诉我一句话我记的特别深刻当你重复一百次的时候你学会了这个动作当你重复一千次你熟悉了这个动作当你重复1万次这个动作就成为你的*惯

养成拍子带动身体的*惯没有教练提醒你的情况下你只能自己提醒自己我原来训练的时候有个办法我觉得还不错就是打球之前把你要改的坏毛病拿个小本子重复的写上几十遍让印象不断加深

希望看我教学视频的朋友一定要养成这样的一个拍子带动身体的好*惯为我们接下来的基本功学* 做一个良好的铺垫。小弟我也是大学生艰苦创业没什么经验希望各位看完视频给我提一些中肯的意见走心留言的朋友我也会每期选择一个让我感动落泪的评论我会满足你们一个羽毛球相关的愿望只要我能做到我一定尽力而为！谢谢大家支持！

加入我的杨晨大神羽毛球交流群

先扫我的微信二维码，我会拉你进群

有什么问题可以直接微信问我

更多专业有趣的羽毛球教学视频

长按图片关注微信公众号：杨晨大神

qq群：589895806

私人微信： 15960297433

作者: 初终。 时间: 2017-8-11 13:11
顶

作者: zy201496 时间: 2017-8-11 13:13
好

作者: 漂泊的荷兰豆 时间: 2017-8-11 13:14
大神的沙发

作者: 桥风 时间: 2017-8-11 13:25
说的好，谢谢分享。

作者: 风中沉思 时间: 2017-8-11 13:25
不错，很受启发。希望多看到这样的视频和讲解。

作者: 无名新月 时间: 2017-8-11 13:26
来顶大神！

作者: qqwwee54 时间: 2017-8-11 13:36
有意思，学*一下

作者: 言不二 时间: 2017-8-11 13:42
年轻人轻狂一点装逼一点拽一点，都是可以理解的
谁还没个年少轻狂的时候？
我还是蛮支持杨晨教练的，分享才有进步
提一点小建议：拍视频说话的时候，别晃，别抖
看起来会更稳重一点
就跟你自己说的，打球的时候重心要稳，别乱晃

作者: 硬派水煮蛋 时间: 2017-8-11 13:48
马一个

作者: qingciya 时间: 2017-8-11 13:52
不错不错，这期内容很多啊，还有小朋友训练视频，还有小愿望可以实现。顶顶顶。

作者: 打波唔错 时间: 2017-8-11 13:53
先顶后看~

作者: 打波唔错 时间: 2017-8-11 13:58
这期最重点的一句话：帅是很重要的一点！

作者: 30磅的AT700 时间: 2017-8-11 14:26
干货很多诚意满满点赞

作者: 风吹屁屁蛋蛋爽 时间: 2017-8-11 14:26
真的很有用，顶

作者: 凶猛扣杀 时间: 2017-8-11 15:02
最近两期受益匪浅

作者: one158 时间: 2017-8-11 15:11
就喜欢这样的装X视频，多来点

作者: scht216 时间: 2017-8-11 15:16
受教了，感谢分享

作者: 油酱酱油 时间: 2017-8-11 15:22
先马晚上看

支持大神分享自己的经验

作者: zytip 时间: 2017-8-11 15:26
杨大神这水平在中羽算几级

作者: 跌打酒 时间: 2017-8-11 15:40
支持下

作者: BadmintonBB 时间: 2017-8-11 15:49
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ljq6413 时间: 2017-8-11 15:58
拍带人这个不错,另外重心下降,下盘要稳也是要点,我以前学球入门时候有领悟到比较重要

作者: wifyud 时间: 2017-8-11 15:58
水平太渣，暂时理解不了，还是先顶一下。

作者: nedved841015 时间: 2017-8-11 16:03
讲得好学*了

作者: eri 时间: 2017-8-11 16:15
这个好我朋友也一直这么跟我说的拍子先走

作者: 打波唔错 时间: 2017-8-11 16:18
看了几期杨教练的视频。
总体的感觉就是，别的教练教的是身法，杨教练教更多注重的是心法。
身法决定基础，心法决定高度。层次不到一定程度的，理解不了心法的重要性。

作者: keke6693316 时间: 2017-8-11 16:18
后排留名

作者: biyw12 时间: 2017-8-11 16:19
加油↖(^ω^)↗ 诚心满满

作者: 呆呆的西西西 时间: 2017-8-11 16:52
拍子先出，脚下就更容易去调整距离去找球，减少了多余的脚步，抢点更快，击球更稳。这是一个很好的分享，很多刚打球的人都不是很懂，拼命跑动去找球，很容易就“跑过了”，或者不合理。
理解了这期视频再加以运用功力绝对上升好几个点。

作者: wahaha82 时间: 2017-8-11 16:56
支持杨晨大神…！

作者: zyl3232 时间: 2017-8-11 17:00
拍子带动身体是好*惯，这还是第一次听到，很受启发。业余球友就是喜欢接地气的大神普及羽毛球知识，请继续分享。

作者: rodmansong 时间: 2017-8-11 17:09
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: jerry_luo 时间: 2017-8-11 17:23
大神，能不能不要每集都翘个二郎腿晃啊晃，拿着老二来对着观众呀...

作者: Alpert 时间: 2017-8-11 17:24
不错，支持！

作者: 雨鳟 时间: 2017-8-11 17:27
支持，帮顶。

作者: DarkRepulsor 时间: 2017-8-11 17:53
杨晨教练的视频，基本都看过三次以上了。看过的各种评论也不少。第一次来谈谈自己的拙见。
一直以来，看过不少的教学视频。风格各异，内容不同。但不管怎样，别人尽心尽力，又不求什么回报，真的是将自己的所学无私贡献出来。我们看过之后，若有所收获，支持赞同。若不以为然，或者不喜欢，直接关闭，以后敬而远之就好。吵吵闹闹的，也不是一开始上论坛学*的本意。
具体到杨晨教练的视频上，一开始我也是觉得就新奇而已。毕竟像那些什么拿着菜刀打球，我现在还是觉得看了也一头雾水？？？不知道是什么内涵。
而对于背后发球、胯下击球一类的，我认为这些都是一种思路嘛。我看了，就觉得有趣，对这些球路思维不会去模仿。若真是不同意，那就看看标题，装X指南嘛，较真也没意思。但那些视频中，又不是只有标题的那点内容，像发球时节奏的变化、对核心力量的练*这些，我觉得对我个人有用，那我在这一点上受益，也就可以啦。
而在最近的教学里，杨晨教练带来的都是诚意满满的干货。像拍子带动身体，我也第一次有了比较具体的认识。感觉比较切实可行，也能很快反映到自己身上。
而对于讲解的风格，确实一开始会给人一种新奇的感觉，很能在一群严肃稳重里夺人眼球。都是年轻人，跳脱一点，诙谐一些也正常。不过过犹不及，还是稳当一点好。稳定压倒一切嘛，也能少惹一点口水仗。
不得不说，能在视频里看到前国羽队员这样的示范教学，个人认为，还是很幸运的。

作者: fzzj 时间: 2017-8-11 18:13

打波唔错发表于 2017-8-11 16:18
看了几期杨教练的视频。
总体的感觉就是，别的教练教的是身法，杨教练教更多注重的是心法。
身法决定基础 ...

好像是这样。球拍引领身体。

作者: 然然 时间: 2017-8-11 18:26
其实楼主说的内容还是很有用也很实用.只是节目宣传的路线上太过张扬,不一定适合一些人的口味.
个人还是觉得不错.感谢分享.

作者: haoyanglee 时间: 2017-8-11 18:30
受益匪浅，越做越好，崇尚个性的年代有自己的风格坚持！
希望教学的内容能够系统，不要东一榔头西一棒子的；对业余爱好者如何自我训练能提供一些方法，和指导。
感谢

作者: lowr 时间: 2017-8-11 18:36
挺好的

作者: zungege 时间: 2017-8-11 18:47
大神加油

作者: zungege 时间: 2017-8-11 18:47
9级。

作者: qingciya 时间: 2017-8-11 19:27
大神很多教学是需要用心体会的，往往都是寥寥数语，但点中核心。强调多遍的，是肯定要牢记心中，是基础中的基础，这期讲的拍子先动，引发出高远、搓球、勾球等等，可见很多时候核心就一个，其他的都在核心中引申出来，本期中和其他期还有一个重点就是动作一致性，强调了好多次。大神的视频是值得反复看和琢磨的，有点像内功心法，值得反复看。估计未来还会讲一个垫步，感觉和拍先走是一个道理。期待。加油。

作者: 浅浅尤舞 时间: 2017-8-11 19:31

zytip 发表于 2017-8-11 15:26
杨大神这水平在中羽算几级

几级？你这问题问的人家之前是国手啊你觉得几级？

作者: 超趯梦想 时间: 2017-8-11 19:33
受益匪浅，多谢

作者: SuperDallas 时间: 2017-8-11 19:44
鼓掌鼓掌

作者: 麦田lov2010 时间: 2017-8-11 19:46
大神不愧是大神

作者: rogerlee521 时间: 2017-8-11 20:04
很受教，可是大神你的泪点是什么啊？分享下呗

作者: tdxhniu 时间: 2017-8-11 20:09
有帮助的都顶

作者: 致命诱惑 时间: 2017-8-11 20:31
马克

作者: chinka17 时间: 2017-8-11 20:32
感觉这两期的视频内容充实了很多，对于我这种在学*的新手菜鸟而已，帮助还挺大。我就是一直无法体会到拍带动身体，现在也是一直在提醒自己要改，每次失误球，也会想着要怎么去改，怎么去调整手法，以及步伐。希望以后多说一些基础的东西，或者说，从基础讲到进阶，也让大家有一个比较系统的视频可看。

作者: gaoren1221 时间: 2017-8-11 21:12
讲的很好，干货

作者: 赤之轨迹 时间: 2017-8-11 21:13
还是受益匪浅的，谢谢

作者: wehacker 时间: 2017-8-11 21:43
每次更新都在细心观看并分享给搭档和俱乐部的球友，从内心深处大神得（无私）分享！！！我并乐意剖析是否可以触动那根让你感动的心弦. 1.关键词小弟也是大学生创业，此话我尤为倾听，专业运动员（学业时间较少）-退役-创业（与梦想爱好相关）我觉得你已经在路上啦，也一定遇到了贵人相助（从视频包装上看有团队或者高人指点，从你大学生创业需要大家中肯的意见来讲并不是真正的装X，综上所述，会更上一层楼！）2从视频内容上来看前几期有点哗众取宠，其实从营销角度来讲已经博得调动大家的胃口，因为在现在的中羽已经有多位教练采用团队.媒体并在内容上创新，以迎合当下羽毛球受众的需求.这期来了慢慢的干货，就如同大家一直在看这个国羽队员到底有何本事？是否真的与其他的教练所教授的角度不同？更有内心深处层次的需求，是否我看了你的教学就突飞猛进？（简单罗列下几个网络教练的特点：最近的杜杜特别会借助网络直播及其他羽球大咖的资源进行教学，熊熊教练设置了网站，利用教学内容的单个技术细节讲解及错误示范迎合需求等）如果需要拙见，可以一起交流，知无不言。3创业路上多艰难，但是这个时代是变革的时代，是以客户为需求的时代，也是差异化经营细分市场的时代。羽球也是如此，如果你做的真是当下或者业余球友需要的，就一定会有收获。（你只能关注一部分客户的需求，而且超出他们的预期带来羽球的进步，才会更好的展示大神等的风采！最后扣题，今天的球拍带动身体就如同大家的评论一样，身随意动，打球的心法！弱弱的跟随大神卖弄一下：用头脑打球才能真正体会羽球的快乐！懂得自然懂！加油看好你呦！

作者: 小菜鸟迷 时间: 2017-8-11 21:57
偷偷关注

作者: pp大神 时间: 2017-8-11 22:11
万恶之源手太慢

作者: 杨晨大神 时间: 2017-8-11 22:11

wehacker 发表于 2017-8-11 21:43
每次更新都在细心观看并分享给搭档和俱乐部的球友，从内心深处大神得（无私）分享！！！我并乐意剖析是否可 ...

谢谢你细心的评论我认真看完了首先我要告诉你我没有任何团队拍摄写稿子剪辑都是我自己一人在执行推广这边中羽都是我自己发邮件给他们公司请求他们帮我推广给中羽发的邮件至今还没有回复我好在观众的眼睛是雪亮的没有让我的努力白费另外请不要拿[url=]Color[/url]我跟你说的那几个教练比较任何在牛X的好教练只要他出了枪文收了某些体育公司的利益来這忽悠并且误导广大业余球友在我这里他就一文不值中国有句老话叫做鞋子舒不舒服只有自己的脚知道我的教学绝对永远免费我也永远不会写枪文这些所谓的装备评测谢谢你的支持！

作者: 狂疯揍羽 时间: 2017-8-11 22:15
这个非常好，感谢大神

作者: yoghurt 时间: 2017-8-11 22:19
我就想知道这个封面怎么做

作者: 残虹 时间: 2017-8-11 22:26
讲解挺细腻到位，就是一些谈吐和举止显得这个人很傲

作者: grandet 时间: 2017-8-11 22:27
向杨大神敬礼！期待下一期....

作者: 杨晨大神 时间: 2017-8-11 22:43

残虹发表于 2017-8-11 22:26
讲解挺细腻到位，就是一些谈吐和举止显得这个人很傲

没办法 *惯了让我刻意的去改正估计更难看

作者: g菜鸟 时间: 2017-8-11 22:46
制作这个真的不容易，在网上看见有许多喷子，其实我感觉不用在乎别人的看法，努力做好自己就可以，像我开始打球时，真的受了不少白眼bs，现在终于慢慢崛起了，不用在意他人的看法，做好自己的事就行了

作者: 759465097 时间: 2017-8-11 23:03
这期实用性强

作者: 梁小武 时间: 2017-8-11 23:21
极好的，顶了！
bs那些写枪文的。

作者: 201001 时间: 2017-8-11 23:22
不错啊加油,做自己的风格

作者: ranjinqi1991 时间: 2017-8-11 23:35
这期不错！

作者: 残虹 时间: 2017-8-11 23:46

杨晨大神发表于 2017-8-11 22:43
没办法 *惯了让我刻意的去改正估计更难看

既然如此，那就保持下去，一条路走到黑，走出属于你自己的风格，反正大家从你第一期出视频就看了，早已*惯你的风格，你的教学视频每期都看噢，加油，支持你创业。

作者: JasonSong 时间: 2017-8-12 00:00
手先出去鱼跃其实就是这样

作者: Frank88 时间: 2017-8-12 00:02
加油，

作者: 盯球有一手 时间: 2017-8-12 00:10

杨晨大神发表于 2017-8-11 22:11
谢谢你细心的评论我认真看完了首先我要告诉你我没有任何团队拍摄写稿子剪辑都是我自己一人在执行 ...

顶，

作者: sars6382403 时间: 2017-8-12 00:15
很好，必须支持！！发现自己开始突破瓶颈，进步了

作者: peripateticism 时间: 2017-8-12 00:17
哈哈受教了

作者: 大家落 时间: 2017-8-12 00:24
不错~

作者: Rin 时间: 2017-8-12 00:40

言不二发表于 2017-8-11 13:42
年轻人轻狂一点装逼一点拽一点，都是可以理解的
谁还没个年少轻狂的时候？
我还是蛮支持杨晨教练的，分享 ...

我之前也提醒过，后来看了他年龄才23岁，也就理解了，毕竟年轻，稳重和打羽毛球一样，也需要一个年龄阶段的过程，相信他能够越做越好！大家多给予理解，很多东西都很受用！

作者: 黑先生A 时间: 2017-8-12 00:50
年轻气盛是好事，在讲课的时候不要老抖老晃，国家队的人嘛中国13人民都在看你，做好表率，要学会装，就是装的成熟老练。

作者: 小羽堃堃 时间: 2017-8-12 00:52
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 张清打羽毛球 时间: 2017-8-12 01:01
多站在观众的角度看，最后可以总结一下要点练*方法之类

作者: 1101lcg 时间: 2017-8-12 01:23
我就喜欢你这样迷之自信的大神

作者: Oivx、 时间: 2017-8-12 02:03
顶顶

作者: 命途自闯 时间: 2017-8-12 02:11
微信中羽都关注了每一次的视频都下载了能不能详细讲解一下杀球和杀球挥拍以及杀球时最后那一下手腕的动作非常感谢期待杨晨大神的讲解

作者: lusp 时间: 2017-8-12 02:23
很好不错，可以多出些意识、方法类的。具体的技术细节视频很多了。

作者: carorbus 时间: 2017-8-12 02:55
顶起顶起

作者: styxcrq 时间: 2017-8-12 03:59
杨大神是国字号的，不适用于中羽评级

作者: 善良本质 时间: 2017-8-12 06:51
讲的很好顶一个！

作者: 浩淼寒烟 时间: 2017-8-12 06:51
谢谢分享

作者: 蓝天741219 时间: 2017-8-12 07:03
来顶大神！

作者: 奈文摩尔 时间: 2017-8-12 07:55
支持杨晨大神，每一期都看！能有国家队级别的队员现身说法，跟大家分享互动技术心得，实在是球友之幸。至于键盘喷子，大神可以视而不见，我相信大部分球友和我一样都是心存感激的。希望后面大神多一些类似这两期的基础教学，这样受众更多，也让各个层次的球友都有收益！

作者: 阿橙 时间: 2017-8-12 07:58
谢谢教导，每期都有下载收藏反复琢磨，本期自我总结要点，拍子带动身体，抢高点。
前场拍子先伸向来球位置，后场头顶架拍要迅速，受益匪浅。下次打球刻意练这个。
喜欢这种先教意识和目的的教程。加油！

作者: 魔法豌豆 时间: 2017-8-12 08:07
很不错，很不错，好孩子，加油

作者: 1003572064 时间: 2017-8-12 08:29
发的好，进步越来越大了。支持杨晨

作者: 乱了 时间: 2017-8-12 08:29
树摇叶落，人摇福薄。

作者: 1003572064 时间: 2017-8-12 08:30

zytip 发表于 2017-8-11 15:26
杨大神这水平在中羽算几级

7 8级吧

作者: 疯狂的山顶洞人 时间: 2017-8-12 08:32
顶大神，虽然装X，但我觉得年轻人就应该要这样，而且从教练的讲解能感觉出他平时教球的时候非常认真有耐心，讲的东西让人有种瞬间恍然大悟般的感觉，这根本不是一些键盘党所能比的。现在很多所谓的教练感觉是来骗钱的，自己就那么点实力还去教人，只会越教越乱，遇到一个好教练不容易，以后如果有时间，真希望能去杨教练那里学点真本事。

本帖最后由疯狂的山顶洞人于 2017-8-12 09:01 编辑

作者: 疯狂的山顶洞人 时间: 2017-8-12 08:54
有几个问题想请教下教练，第一个问题是关于网前，网前是要抢高点，但是我看你抢到高点后并不是立马接触球去搓去推去勾，而是再往下拉一点距离然后才开始击球，这样是不是为了动作一致性来欺骗对手？但业余的感觉在抢高点，网前稳定性还有熟练程度都比较差……第二个问题就是那个跳杀，我一直学不会，感觉就算姿势对了(当然只是感觉）也打不到球，看了你后场打高远球跟杀球动作的起跳部分几乎一致，我是否可以先练这种后场跳起来打高远，找到击球点，然后再去练跳杀？

作者: 大唐羽林军 时间: 2017-8-12 08:56
虽然看起来装逼，但分享给球友的，确实都是干粮，值得看，对于，初学，业余爱好者很有帮助

作者: gyhj2009 时间: 2017-8-12 09:05
球打的好不重要，重要是动作要帅，哈哈

作者: keke6693316 时间: 2017-8-12 09:08

1003572064 发表于 2017-8-12 08:30
7 8级吧

9级

作者: keke6693316 时间: 2017-8-12 09:09

1003572064 发表于 2017-8-12 08:30
7 8级吧

普通省队都有8级好不，国字头的没有九级？

欢迎光临中羽在线社区 (https://bbs.badmintoncn.com/)

X3.2