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标题: 挥拍秘籍之顶肘（下） [打印本页]

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作者: rabbiz    时间: 2017-10-23 16:43
标题: 挥拍秘籍之顶肘（下）
之前就写完了，忘记发了，单开一个作为补充
原帖《挥拍秘籍之顶肘（上）》


前文中说到实战过程中经常用到的是复杂旋臂动作，那么控制肘部的发力方向就可以有效地控制击球方向。

先看看职业运动员是如何做的






注意观察谌龙肘部的动作， 无论是杀斜线还是直线，肘部的运动方向都与击球线路一致

防守的时候也是如此


柳岩星在接杀挑直线的时候，肘部是向前送的，而下图中赵云蕾接杀挑斜线，肘部明显拐向了斜线方向



理论三，肘部的发力方向决定击球方向
因为肘部的发力参与的肌肉以大臂和肩部为主，这些部位的肌肉群的力量要远远大于腕部的力量，通常当我们在发力击球时，主要的力量来源是肘部发力，并将小臂甩出去，所以肘部发力的方向就变得极为重要了。


知道这点，也可以帮助我们判断对方的击球线路



图中这些位置是模拟的各个部位的发力方式，细心观察的话，是可以判断对方要打直线还是斜线，当然在高手的较量中，对手经常会刻意隐藏关节的动作，甚至通过反关节动作来迷惑对手，最终通过手腕或者手指的发力来改变击球线路，这就需要我们强化自己的各方面能力，限制或者判断出对方的假动作。

综上所述：

所谓的顶肘并不是简单的把肘甩出去，而是需要有发力方向的控制，并通过锁肘引导小臂的动作才能有效的完成挥拍过程实现高质量的击球！

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作者: cyfct    时间: 2017-10-23 16:47
冰王你好！哇抢到二楼

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作者: 猪之猪    时间: 2017-10-23 17:04
有道理的说

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作者: 轮叔    时间: 2017-10-23 17:13
一般是胸口对着的方向是杀球方向。劈杀除外。

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作者: 闲得看星星    时间: 2017-10-23 17:29
四楼的干活

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作者: 121plm    时间: 2017-10-23 19:03
好理解～～～

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作者: ytz5132    时间: 2017-10-23 19:04
咱业余的打球知道多了真不一定是好事----头晕

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作者: 暗夜骑士911    时间: 2017-10-23 20:31

轮叔 发表于 2017-10-23 17:13
一般是胸口对着的方向是杀球方向。劈杀除外。

业余的很多动作都不规范，杀球都没有侧身的。基本都是面对你，抡臂就杀了

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作者: 2403914661    时间: 2017-10-23 20:47
好贴好贴，之前锁肘没有打出病来

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作者: 漂泊的荷兰豆    时间: 2017-10-23 23:49
帮顶

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作者: 渊仔    时间: 2017-10-24 00:33
这个挥拍不是直接挥的

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作者: 土豆S    时间: 2017-10-24 02:58
不懂

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作者: 18963293189    时间: 2017-10-24 04:01
学*         

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作者: 老虎来啦    时间: 2017-10-24 07:31

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作者: 零级小菜鸟    时间: 2017-10-24 08:12
顶帖来了～理论有助于瓶颈期的突破

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作者: glenn19831219    时间: 2017-10-24 08:19
对 这就是 为什么 有人反手老是没力气的原因   

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作者: 广场新手    时间: 2017-10-24 08:54
羽球达人真多。

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作者: 看侃    时间: 2017-10-24 08:56
这不是曾经冰王的水平。大失水准！

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作者: chris7    时间: 2017-10-24 09:15

cyfct 发表于 2017-10-23 16:47
冰王你好！哇抢到二楼

怎么哪里都有你哈哈

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作者: choragus    时间: 2017-10-24 09:42
这个真的很重要

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作者: 屠户    时间: 2017-10-24 11:31
手绘图把上臂、小臂、手腕画成一根直线，是不正确的，容易引起误解。


这是正面朝前时接高位球的自然姿势。肘部肯定是略微弯曲的，拍子轴线也跟手掌的自然形态一样，跟小臂成一定角度。

其实这个姿势几乎是所有击球时的姿态，只是肘部位置根据击球点的高低进行调整而已。生理结构的特点，决定我们发力的方式。

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作者: JULIANAWANG    时间: 2017-10-24 11:33
6666666

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作者: 二明同学    时间: 2017-10-24 11:55
写得蛮好，讲解蛮好的，就是宝宝受伤了，看了不能打球，好烦躁啊

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作者: 看侃    时间: 2017-10-24 12:02

屠户 发表于 2017-10-24 11:31
手绘图把上臂、小臂、手腕画成一根直线，是不正确的，容易引起误解。

顶你！

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作者: rabbiz    时间: 2017-10-24 13:02

cyfct 发表于 2017-10-23 16:47
冰王你好！哇抢到二楼

你好，速度够快！

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作者: rabbiz    时间: 2017-10-24 13:03

看侃 发表于 2017-10-24 08:56
这不是曾经冰王的水平。大失水准！

哈哈，被你看出来了，这是之前帖子的内容，写在一起有点乱，所以就分开了，发完才发现，内容有点少

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作者: Martin21179    时间: 2017-10-24 13:04
羽毛球的肘關節是至關重要，有些人看我打球說我只有用到小臂力量是不對的（那是我懶），但是球場的任何一個點我都打得到，大臂只是引導的作用！還有人說要用全身的力量去打！試問肘關節都控制不了那裡來的全身力量傳導？當然核心的穩定性是另一個重點！不過對於很多人來說這些理論是鴨子聽雷，因為大部分人都還是無法掌握肘關節以下的發力！

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作者: rabbiz    时间: 2017-10-24 13:05

屠户 发表于 2017-10-24 11:31
手绘图把上臂、小臂、手腕画成一根直线，是不正确的，容易引起误解。

谢谢提醒，等有空把图改一下

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作者: 屠户    时间: 2017-10-24 13:18

Martin21179 发表于 2017-10-24 13:04
羽毛球的肘關節是至關重要，有些人看我打球說我只有用到小臂力量是不對的（那是我懶），但是球場的任何一個 ...

基本上而言，大臂带动小臂，加手腕的内外旋，是足够把球从这底线打到那底线的。  

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作者: 妍羽不羁    时间: 2017-10-24 13:31
能领会到这个手肘的意义,那么发力就不会有太大问题了
同样看了楼主关于手腕旋转发力的文章,配合使用,这发力,就无敌了

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作者: 看侃    时间: 2017-10-24 13:41

rabbiz 发表于 2017-10-24 13:03
哈哈，被你看出来了，这是之前帖子的内容，写在一起有点乱，所以就分开了，发完才发现，内容有点少{:10_6 ...

打直线或者打斜线有更合理高明的方式。立腕状态下，手腕是一个万向节，通过调整手腕手肘的位置，配合手臂旋转的角度不同，同一个击球点，可以打出直线，也可以打出斜线。你画的示意图，没有体现控制出球线路的精髓。

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作者: jpyr    时间: 2017-10-24 15:00
顶一顶

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作者: haotemenan    时间: 2017-10-24 15:29
哦！？你也发现了

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作者: 琼苗    时间: 2017-10-25 09:42

土豆S 发表于 2017-10-24 02:58
不懂

我也看不懂

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作者: 汤姆    时间: 2017-10-25 13:26
66666666666666666

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作者: zy9588    时间: 2017-10-25 20:37
一直困扰着我的反手接杀顶后场不到位的问题，可能找到原因了，我的肘部没有往上走，下次去球场上体会一下。
感谢楼主分享。

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作者: 北海鑫工    时间: 2017-10-25 20:37
学*，打不好高远球，新手郁闷

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作者: 十三天恶魔    时间: 2017-10-26 15:49
路过学*学*

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作者: 糊涂虫子    时间: 2017-10-26 17:16
技术流~~~谢谢

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作者: 嗡嗡嗡    时间: 2017-10-27 03:34

cyfct 发表于 2017-10-23 16:47
冰王你好！哇抢到二楼

要不然又是二楼说得对

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作者: 羽中漫步@@@    时间: 2017-10-27 14:26
值得学*  顶

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作者: heliwk    时间: 2017-10-29 07:40
说得有道理，学*学*

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作者: 严伟    时间: 2017-11-1 17:14
行进肘部

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作者: 匹夫1    时间: 2017-11-1 23:22
又是一篇好贴，我更愿意把顶肘理解为，手肘向出球方向行进一段．

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作者: 大哲    时间: 2017-11-5 15:25

ytz5132 发表于 2017-10-23 19:04
咱业余的打球知道多了真不一定是好事----头晕

哈哈哈对

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作者: chuboyhk    时间: 2017-11-5 22:54
其实实际上没有那么弯的
太弯反而会影响发力
不过没关系, 明白就行了

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作者: 中杆必须软    时间: 2017-11-13 20:19
好，就是顶的厉害了力量要跟上

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作者: hold    时间: 2018-5-23 16:23
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: MPSV    时间: 2018-7-27 13:07
顶顶顶，顶肘顶腕顶贴

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作者: 霸王别杀    时间: 2023-11-17 13:50
学到了，精细化控制肘的方向。

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作者: 鉴羽    时间: 2024-3-30 20:11
非常精彩的分析。

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