中羽在线社区

标题: 小桦教练教你如何反手发小球【桦说羽球】 [打印本页]

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 11:58
标题: 小桦教练教你如何反手发小球【桦说羽球】
hello,大家好~我是小桦，今天小桦要教大家的是怎么样把你的反手发球发的好~
https://v.youku.com/v_show/id_XMzY3NzI5MTM2OA==.html
视频链接：https://v.youku.com/v_show/id_XMzY3NzI5MTM2OA==.html

首先你在架拍的时候，一定要让你的拍子斜45°角


有些架拍的时候架的太平了


所以当你发球发不出去，会发成这种翻的方式，让你的球飞过去很高


向下倾斜45°，只球于你身体的前方


尽量可以让你的手部，尽量的伸直


因为你若拿的太近，你在这里发球空间就太小了


之前教过的反手握拍还是一样，大拇指顶住你的拍面


斜45°角，然后收拍，沿着你的左手的手臂下方向后拉


你看哦，我其他的点是不动的，我动的是大拇指后侧
让我的拍子向我手臂下方延伸，再向前把球给发出去




向后，向前发出去


常见的错误，是去翻动到手腕的部分发球


很容易造成犯规！或者是发的很高


那当你用拉~弹的方式，是可以很轻松的控制球，并且让球飞过去的又平又快的球速

希望以上反手的发球可以帮助到大家

我的微信和微博

微信：xiaohuajiaolian（拼音小桦教练）

微博：小桦教练_陈彦桦

更多我的教学视频请关注微信公众号 【运动365】

---

作者: 李中大    时间: 2018-8-20 12:06
学*了！

---

作者: s99517    时间: 2018-8-20 12:10
学*了！小桦的教学很细致

---

作者: 838620183    时间: 2018-8-20 12:25
感谢分享！

---

作者: yyws2010    时间: 2018-8-20 12:29
感谢小桦教练的教学分享~~这次没有看到红色短裤妹纸了~~只看到了蓝色衣服的妹纸

---

作者: 嗯，然后呢？    时间: 2018-8-20 12:41
感谢分享！学*了

---

作者: CHING33    时间: 2018-8-20 14:35
感谢分享！

---

作者: 陈路    时间: 2018-8-20 14:58
感谢分享

---

作者: 王正正    时间: 2018-8-20 14:59
学*

---

作者: 储志涛    时间: 2018-8-20 15:00
教的很好 支持

---

作者: ZZZzzzzzz    时间: 2018-8-20 15:01
get谢谢分享

---

作者: 郭剑峰    时间: 2018-8-20 15:02
支持支持赞

---

作者: 王乐瑶    时间: 2018-8-20 15:02
学*知识

---

作者: 蒋岳琳    时间: 2018-8-20 15:14
不错 实用

---

作者: 张忠勤    时间: 2018-8-20 15:17
先评论再学*

---

作者: 解少林    时间: 2018-8-20 15:18
谢谢教练分享

---

作者: 卢邓    时间: 2018-8-20 15:19
实用 很好

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 15:33

fuker51 发表于 2018-8-20 12:06
学*了！

加油

---

作者: 不虚道长    时间: 2018-8-20 15:55
学*啦

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:09

s99517 发表于 2018-8-20 12:10
学*了！小桦的教学很细致

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:10

838620183 发表于 2018-8-20 12:25
感谢分享！

感谢支持

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:10

yyws2010 发表于 2018-8-20 12:29
感谢小桦教练的教学分享~~这次没有看到红色短裤妹纸了~~只看到了蓝色衣服的妹纸

哈哈

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:19

嗯，然后呢？ 发表于 2018-8-20 12:41
感谢分享！学*了

谢谢支持

---

作者: waves198459    时间: 2018-8-20 16:26
谢谢小桦教练。

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:35

CHING33 发表于 2018-8-20 14:35
感谢分享！

感谢支持

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:35

陈路 发表于 2018-8-20 14:58
感谢分享

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:36

王正正 发表于 2018-8-20 14:59
学*

加油

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:36

ZZZzzzzzz 发表于 2018-8-20 15:01
get谢谢分享

加油

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:37

蒋岳琳 发表于 2018-8-20 15:14
不错 实用

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 16:37

解少林 发表于 2018-8-20 15:18
谢谢教练分享

谢谢支持

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-20 17:02

卢邓 发表于 2018-8-20 15:19
实用 很好

谢谢

---

作者: Hedyy    时间: 2018-8-20 17:10

---

作者: yyws2010    时间: 2018-8-20 17:35

小桦教练 发表于 2018-8-20 16:10
哈哈

教练棒棒哒

---

作者: 李业羽毛球    时间: 2018-8-20 18:00
谢谢，小桦教练的讲解细节都很清楚！

---

作者: 指尖星空    时间: 2018-8-20 18:32
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

---

作者: 超那升    时间: 2018-8-20 19:28
很不错

---

作者: 贺七七    时间: 2018-8-20 20:21
学*了

---

作者: 贺七七    时间: 2018-8-20 20:24
学*了

---

作者: 啪啪啦    时间: 2018-8-20 20:30
受教了

---

作者: 中羽吴彦祖    时间: 2018-8-20 21:01
实用！！！最近正好在练发接发

---

作者: bluepizza    时间: 2018-8-20 22:59
小桦的教学感觉很好，动作讲解简单到位。

---

作者: Y809    时间: 2018-8-20 23:47
学*了

---

作者: 装菜车    时间: 2018-8-21 00:31
赞赞赞

---

作者: 情感三分线    时间: 2018-8-21 01:09
学*

---

作者: 一度体育    时间: 2018-8-21 08:03
感谢分享

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 09:52

Hedyy 发表于 2018-8-20 17:10

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 09:53

yyws2010 发表于 2018-8-20 17:35
教练棒棒哒

你也棒棒的

---

作者: zaro2008    时间: 2018-8-21 09:54
感谢分享

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 09:55

李业羽毛球 发表于 2018-8-20 18:00
谢谢，小桦教练的讲解细节都很清楚！

可要好好练*呀

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 09:55

指尖星空 发表于 2018-8-20 18:32
感谢分享

谢谢支持

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 09:56

超那升 发表于 2018-8-20 19:28
很不错

谢谢

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 09:57

贺七七 发表于 2018-8-20 20:21
学*了

加油

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 09:58

中羽吴彦祖 发表于 2018-8-20 21:01
实用！！！最近正好在练发接发

正好可以练*一下

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 09:59

bluepizza 发表于 2018-8-20 22:59
小桦的教学感觉很好，动作讲解简单到位。

学*过程中能用上就好

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 10:00

Y809 发表于 2018-8-20 23:47
学*了

加油

---

作者: 李业羽毛球    时间: 2018-8-21 10:00

小桦教练 发表于 2018-8-21 09:55
可要好好练*呀

那是必须的！要不枉费教练用心！

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 10:00

装菜车 发表于 2018-8-21 00:31
赞赞赞

谢谢

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 10:01

情感三分线 发表于 2018-8-21 01:09
学*

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 10:01

一度体育 发表于 2018-8-21 08:03
感谢分享

谢谢支持

---

作者: 吴越老法师    时间: 2018-8-21 10:35
支持，感谢分享。

---

作者: C爷洵    时间: 2018-8-21 13:45
学*了

---

作者: 小桦教练    时间: 2018-8-21 15:42

吴越老法师 发表于 2018-8-21 10:35
支持，感谢分享。

---

作者: 野山仔    时间: 2018-8-22 10:06
进来学*的

---

作者: kevinskywalker    时间: 2018-8-22 11:18
斜45度，受教了

---

作者: 点点雨丝    时间: 2018-8-23 23:18
学*了

---

作者: 苏州随意玩玩    时间: 2018-8-24 16:03
学到了

---

作者: 羽毛球我的最爱    时间: 2018-8-24 16:52
感谢分享，学*了

---

作者: wang419496187    时间: 2018-9-4 23:48
学*

---

作者: cylau535    时间: 2018-9-7 13:58
謝謝分享

---

作者: Kiss小天    时间: 2018-9-11 14:29
学*学*

---

作者: risking    时间: 2018-9-16 21:32
学*了，不错的，分析很到位！

---

作者: risking    时间: 2018-9-16 21:37
学*了，不错的，分析很到位！

---

作者: 尛流    时间: 2018-9-18 00:22
受教了

---

作者: justkbkb    时间: 2018-9-23 23:59
小桦小桦拉弹的距离要怎样控制才会使得发小球更稳定呢

---

作者: runjiang    时间: 2018-10-4 20:38
good   

---

作者: Jiangdan    时间: 2018-10-4 21:34
强啊

---

作者: ctcaihaij    时间: 2018-10-6 22:11
重温小羽发球，确实不错，实用

---

作者: 雪雪圆圆    时间: 2018-12-17 16:12
学*一下

---

作者: Gtx_    时间: 2018-12-17 20:50
感谢分享

---

作者: lwddzl    时间: 2019-7-16 11:16
学*了！手臂伸直很有用！

---

作者: crazyleo    时间: 2019-7-26 12:23
手的动作细节学到了

---

作者: h_y_k    时间: 2019-7-29 20:16
我的反手弱爆了

---

作者: Bat1121    时间: 2019-8-4 10:04
基本是本人最弱的一项，学*一下。

---

欢迎光临 中羽在线社区 (https://bbs.badmintoncn.com/)

X3.2