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标题: 桑尼教练教大家中场正手位的平抽球动作【桑尼教练】 [打印本页]
作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 11:29
标题: 桑尼教练教大家中场正手位的平抽球动作【桑尼教练】
大家好，我是桑尼教练，今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学
https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html

视频链接：https://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html
当球过来你正手位的时侯，当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好，虎口对左边小斜边，食指高于大拇指，跨脚的同时架拍


在架拍的过程中，尽量的先把球拍往身体的侧边架


架完之后就可以直接做一个手肘固定，前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作


很多的球友他会遇到的问题是：球过来手伸到侧边去打，手在上面身体是在侧边，这样是没办法发力的


一定要伸到身体的斜前方的位置


然后注意一下：在打的过程中，伸出去脚踩的同时，拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作
手肘定着，将击球点放置我的身体前侧一点的位置，手肘带动小手臂，绷紧的瞬间食指发力绷出去


再搭配一个脚步的运用，你的动作会更加的流畅，失误率会更加的减少


这就是我的正手抽球的一个动作，谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】
作者: dreamlee    时间: 2018-10-11 11:38
学*了
作者: yyws2010    时间: 2018-10-11 11:43
很实用~~学*了
作者: 嗯，然后呢？    时间: 2018-10-11 12:09
感谢分享！！学*了！！
作者: huhb_ic    时间: 2018-10-11 13:07
非常好 谢谢
作者: duyrxcd    时间: 2018-10-11 13:13
学*了 谢谢！！
作者: 陈路    时间: 2018-10-11 13:28
赖学*
作者: 王正正    时间: 2018-10-11 13:57
看懂啦
作者: 陈路    时间: 2018-10-11 13:57
来学*
作者: 储志涛    时间: 2018-10-11 13:59
正好派上用场了
作者: 储开乐    时间: 2018-10-11 14:01
实用
作者: 郭剑峰    时间: 2018-10-11 14:05
受教啦
作者: 王乐瑶    时间: 2018-10-11 14:06
感谢分享
作者: 蒋岳琳    时间: 2018-10-11 14:07
谢谢教练
作者: 张忠勤    时间: 2018-10-11 14:07
学*了
作者: 解少林    时间: 2018-10-11 14:08
学*中
作者: 卢邓    时间: 2018-10-11 14:09
支持支持
作者: 七月丶    时间: 2018-10-11 14:10
看过
作者: hzswei    时间: 2018-10-11 14:31
这个教学很不错
作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:52
dreamlee 发表于 2018-10-11 11:38
学*了

好好学*呀

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:53
yyws2010 发表于 2018-10-11 11:43
很实用~~学*了

加油

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:53
嗯，然后呢？ 发表于 2018-10-11 12:09
感谢分享！！学*了！！

感谢支持

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:54
huhb_ic 发表于 2018-10-11 13:07
非常好 谢谢

加油

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:54
duyrxcd 发表于 2018-10-11 13:13
学*了 谢谢！！

好好学*。加油

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:54
王正正 发表于 2018-10-11 13:57
看懂啦

真好

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:58
陈路 发表于 2018-10-11 13:57
来学*

认真的孩子 最幸运

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:59
储志涛 发表于 2018-10-11 13:59
正好派上用场了

哈哈。加油

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 14:59
储开乐 发表于 2018-10-11 14:01
实用

实用就好

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 15:00
郭剑峰 发表于 2018-10-11 14:05
受教啦

加油

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 15:01
王乐瑶 发表于 2018-10-11 14:06
感谢分享

感谢支持

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 15:01
蒋岳琳 发表于 2018-10-11 14:07
谢谢教练

感谢支持

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 15:04
yyws2010 发表于 2018-10-11 11:43
很实用~~学*了

加油啊

作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-11 15:04
嗯，然后呢？ 发表于 2018-10-11 12:09
感谢分享！！学*了！！

感谢你的支持

作者: luyuhai324    时间: 2018-10-11 15:07
简单实用的讲解
作者: 嗯，然后呢？    时间: 2018-10-11 15:21
桑尼教练 发表于 2018-10-11 15:04
感谢你的支持

不客气！！

作者: 1440393913    时间: 2018-10-11 15:52
抖音就关注了你
作者: 反手不行    时间: 2018-10-11 16:22
不错，学*了
作者: 谈笑天2号    时间: 2018-10-11 16:24
谢谢
作者: 王为先    时间: 2018-10-11 18:32
教练能在哔哩哔哩投稿吗？这样看不用等广告……

作者: 霸王向羽    时间: 2018-10-11 18:41
实用，教的清楚明了
作者: 無爲    时间: 2018-10-11 20:03
感谢分钟
作者: fuyundl    时间: 2018-10-11 22:47
学*
作者: ttumetai    时间: 2018-10-12 00:04
学*了
作者: 装菜车    时间: 2018-10-12 09:01
赞，学*学*
作者: 云墨舒    时间: 2018-10-12 09:05
顶顶
作者: 838620183    时间: 2018-10-12 10:02
感谢分享！
作者: 悠悠2    时间: 2018-10-12 10:15
支持支持
作者: angela0127    时间: 2018-10-12 11:24
好好学*
作者: 桑尼教练    时间: 2018-10-12 14:00
1440393913 发表于 2018-10-11 15:52
抖音就关注了你

谢谢

作者: septwolves    时间: 2018-10-15 14:08
很详细，很好！
作者: bartender    时间: 2018-10-15 14:29
学*
作者: 铁骨1316    时间: 2018-10-15 16:40
作者: 超级小菜鸟一个    时间: 2018-10-18 10:16
好好，收藏，收藏
作者: 路小佳    时间: 2018-10-18 20:10
好，学*咯

作者: Cc.Qq    时间: 2018-10-20 11:58
最喜欢这种科普贴了
作者: 麦田守望者一    时间: 2018-10-23 00:20
太棒了
作者: 银色闪电    时间: 2018-10-23 11:49
桑尼是个好教练，其实杨晨也不错。
作者: jasonxue    时间: 2018-10-24 12:28
首先，谢谢桑尼教练的教学，非常受益！其次，想多问一个问题，如果我已经错过最佳击球点，慢了的话，那么最佳的应对方式是怎么样呢？
作者: xinbo0325    时间: 2018-10-25 10:21
来学*
作者: 心心物语    时间: 2018-10-25 10:32
有心了 学*一哈
作者: 心心物语    时间: 2018-10-25 15:00
太帅了
作者: 夜明け    时间: 2018-10-31 23:14
学*了
作者: 超级球混    时间: 2018-11-1 10:23
啊嘎嘎好
作者: Nathanzou    时间: 2018-11-2 01:02
谢谢！学*了
作者: tremies    时间: 2018-11-3 12:36
就喜欢看这些
作者: 南湖小志    时间: 2018-11-5 23:08
发力不够，还是姿势不标准
作者: JYD    时间: 2018-11-6 15:07
来学*的

作者: whuxiaoxiao    时间: 2018-11-22 09:03
很实用，学*了
作者: Thales    时间: 2018-12-3 12:15
学*了，很实用

作者: 杨雁羽    时间: 2023-2-4 17:47
顶！顶！顶！！！
作者: 右手持拍一号    时间: 2023-2-6 10:35
顶！！！！！！
作者: 挽墨绘卿颜    时间: 2023-9-21 13:16
学习了
作者: 66ge    时间: 2024-1-29 01:41
好文帮顶
作者: 鉴羽    时间: 2024-3-30 17:24
眼界大开



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