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标题: 中场正手位平抽球【桑尼教练】 [打印本页]
作者: 桑尼教练    时间: 2018-12-6 12:11
标题: 中场正手位平抽球【桑尼教练】
大家好，我是桑尼教练，今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学
http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html
视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html

当球过来你正手位的时侯，当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好，虎口对左边小斜边，食指高于大拇指，跨脚的同时架拍
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在架拍的过程中，尽量的先把球拍往身体的侧边架
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架完之后就可以直接做一个手肘固定，前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作
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很多的球友他会遇到的问题是：球过来手伸到侧边去打，手在上面身体是在侧边，这样是没办法发力的
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一定要伸到身体的斜前方的位置
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然后注意一下：在打的过程中，伸出去脚踩的同时，拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作

手肘定着，将击球点放置我的身体前侧一点的位置，手肘带动小手臂，绷紧的瞬间食指发力绷出去
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再搭配一个脚步的运用，你的动作会更加的流畅，失误率会更加的减少
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这就是我的正手抽球的一个动作，谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】



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作者: MAXWELL999    时间: 2018-12-6 12:19
前排支持。正在学这个。

作者: js10whitechen    时间: 2018-12-6 12:35
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 伊丽莎白副长～    时间: 2018-12-6 12:42
顶一顶

作者: 打打球买买拍    时间: 2018-12-6 12:56
顶顶顶桑尼教练好干货
作者: caicailiu9999    时间: 2018-12-6 14:11
必须学*、学*
作者: ninggan    时间: 2018-12-6 15:52
支持支持
作者: 123koss    时间: 2018-12-6 17:53
顶桑尼教练
作者: tonyswu    时间: 2018-12-6 18:37

支持支持
作者: 大王叫我去巡山    时间: 2018-12-6 23:16
细节啊，不说根本不知道
作者: 笑看云起共潮生    时间: 2018-12-7 00:28
谢谢
作者: Sakura阿波    时间: 2018-12-7 00:44
顶顶桑尼教练
作者: 橡胶XYZ    时间: 2018-12-7 07:49
顶，，，，，，，，，，，，，
作者: 暗黑番茄蛋汤    时间: 2018-12-7 09:53
支持支持
作者: 黯淡星    时间: 2018-12-7 10:15
很实用，特别是说业余球友毛病的那块，全中有木有

作者: ninggan    时间: 2018-12-7 10:58
滑稽滑稽
作者: 一只皮卡丘    时间: 2018-12-7 11:04
学*了
作者: qinghuacizjl    时间: 2018-12-7 11:39
我都是稍微动动手腕和小臂，手指抓紧就抽出去了
作者: 团长    时间: 2018-12-7 12:31
支持，学*了
作者: 懒磕姆    时间: 2018-12-7 12:33
可以的这教学
作者: 球坛菜菜鸡    时间: 2018-12-7 16:20
学*了
作者: ^山    时间: 2018-12-7 21:59
学*了！支持教练！
作者: 大袁    时间: 2018-12-8 12:00
很详细的教学，赞！
作者: 桑尼教练    时间: 2018-12-8 14:43
大袁 发表于 2018-12-8 12:00
很详细的教学，赞！

應該的

作者: Catzhao    时间: 2018-12-8 16:28
赞一下，观看学*
作者: 魁麒    时间: 2018-12-11 13:39
赞一个，多谢教练
作者: Marks    时间: 2018-12-13 22:15
谢谢教练
作者: 幻光就是幻光    时间: 2018-12-13 22:20
看上去很厉害的样子
作者: xy3721    时间: 2018-12-13 22:38
支持支持
作者: 小蚊子007    时间: 2018-12-17 18:44
顶一个
作者: 品红茶    时间: 2018-12-17 19:42
细腻 棒
作者: Jandy1718    时间: 2019-1-2 22:59
学*了

作者: 菜鸟中的小菜鸟    时间: 2019-2-6 01:07
拍面朝左，拍底朝前，说得太好
作者: 木56    时间: 2019-7-16 01:29
求问，虎口对着左边小斜边是10点半方向那个最小的边吗，还是0点的斜边啊
作者: a安然    时间: 2020-11-23 21:55
干货满满，学*了
作者: 正手球反手铩    时间: 2021-4-24 21:18

作者: 正手球反手铩    时间: 2021-5-29 06:44
学*下



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