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hello,大家好,我是桑尼教练,今天最主要讲解的动作教学是正手扑球的一个动作
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当你在正手扑球的时候,右脚前,右手持拍
右手为例,在正手扑球的时候,虎口应该往右边握一点点,接近右边第一条小斜边,做一个这样的正手扑球的动作会比较好出手。
握右边小斜边第一条线
握好之后,不用完全偏到右边,只要于左边小斜边过来一点点就可以了
这时候握拍食指上,大拇指下,你可以将你的食指跟大拇指做一个稍微碰触的这种感觉
瞬间去发力抓紧的时候,你会好去做一个发力,手抓在一起的时候你的拍子比较不会晃来晃去
站好之后确认握拍,在扑球的时候会比较握在上面一点会比较好出手一点
如果你扑球的时候拍面朝向场子右边的话,表示你的手腕已经开了。做一个正手扑球很容易出右边边线
在准备瞬间球拍头的这个面应该是朝向左侧一点,这样才是一个正确的握拍方式
错误*惯是什么?
第一个错误动作是抬大臂
第二个错误动作是挥拍挥到太低
第三个错误动作是推肘的方式去打球
正确的动作应该是球一来将球拍先往前伸,先去对着球再去想下做什么动作
然后直接将你的手肘定住,定住之后,向后做一个引拍的动作,引拍不需要过头顶只需要拉到接近头的这个地方就可以了
拉拍,发力,手肘永远都是架在这边不动的
再做一次,球拍先伸出去,拉拍,发力出拍
这就是正手扑球的一个流程教学,谢谢大家
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