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[新手入门] 小桦教你跳杀的运用及教学【桦说羽球】

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 楼主| 发表于 2019-4-11 11:57:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
hello大家好我是小桦,我又来啦,欢迎收看桦说羽球。今天的讨论主题是跳杀。

视频链接:https://v.youku.com/v_show/id_XNDEzMzEzMDI1Ng==.html

相信大家都看过小桦招牌跳杀,那今天重磅来袭,教大家小桦是如何跳杀的。
首先你先回去尝试一下不要拿拍子,找一个空地,先做这个躬伸跳,如果你的躬伸跳可以连续做五到十下,那你在做跳杀的这个动作可能会容易完成一些。身体有延展性的向后,并且能收着回来。
1.gif

有些人是一跳,就瘫着回来。那如果你瘫着回来,那代表你身体的延展性还不够,那你要做到跳杀的要求可能就会相对来说难一点。
2.gif

那如果你会躬伸跳,那现在进入主题,如何躬伸跳加上杀球的动作。对面打来的球是高远球你才有时间侧身后退,并且有时间起跳杀球。
先教大家怎么退,怎么准备起跳,并步侧身后退。那要退到哪里,假设球在这里, 你要推到球的后方一点。
3.gif

你不能退到球的正下方,如果你退在球的正下方,那你是没有办法把球向前下方压的。
4.gif

然后在起跳之前有一个收的这个动作。
5.gif

当我在空中的时候应该会是,躬伸打开的动作,胸应该是往外扩的,就是你的背要夹。
6.gif

然后双腿应该是往后勾起的,这个勾脚的动作要有。
7.gif

勾的同时我的肘关节开始带动腰腹收紧,把我的身体从侧向转到正向。
8.gif

肘关节带动拍子由后向前挥送。
9.gif

挥拍一定要挥完向前绕,收拍到左脚脚边。
10.gif

希望以上小桦教大家的跳杀教学能帮助你在场上做出最帅最美的姿势,谢谢大家

我的微信和微博
微信:xiaohuajiaolian(拼音小桦教练)
微博:小桦教练_陈彦桦
更多我的教学视频请关注微信公众号 【运动365】

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发表于 2019-4-11 12:15:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
非常详尽~感谢小桦的分享~
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发表于 2019-4-11 12:43:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
原来你是女教练啊!感谢分享
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发表于 2019-4-11 12:44:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
先收藏 后学习
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发表于 2019-4-11 12:49:00 | 显示全部楼层
sunny很受伤!很疼吧?
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发表于 2019-4-11 12:52:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
838620183 发表于 2019-04-11 12:43
原来你是女教练啊!感谢分享

女的?确定吗
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发表于 2019-4-11 12:55:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
收藏一下哈哈
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发表于 2019-4-11 13:27:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
mark
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发表于 2019-4-11 13:31:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
谢谢教练
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发表于 2019-4-11 13:32:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
教练辛苦了
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发表于 2019-4-11 13:33:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
讲得非常好
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发表于 2019-4-11 13:35:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-4-11 13:35:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
加油加油
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发表于 2019-4-11 13:36:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
学到了
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发表于 2019-4-11 13:45:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
收藏学习
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发表于 2019-4-11 13:51:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
很有用
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发表于 2019-4-11 14:15:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
感谢分享
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发表于 2019-4-11 14:16:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
桑尼教练好惨啊
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发表于 2019-4-11 14:19:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
谢谢教练分享
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发表于 2019-4-11 14:19:37 | 显示全部楼层
讲得很好。但我还是不会呀。
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