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球场制胜绝招——抓空挡!(内附腿腿视频)

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 楼主| 发表于 2019-5-15 09:18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
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腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,进过专业队
联手前国家队队员王迪
解决业余爱好者学球的难点痛点


—— 第146篇原创羽球分享 ——


业余爱好者经常都会遇到这样的情况
总是会把球回到对方站的位置上,
对方轻而易举地就可以接到球,
还可以把球回到你接不到的位置上。
20190515_090808_001.jpg
该如何寻求突破呢?
20190515_090808_002.jpg
Part.1 什么是打空档?
20190515_090808_003.jpg
空档会让对手付出最大努力才能接到球,或者使出了全力都还是接不到球的位置上,本质上是在最大化对手的回球成本。

Part.2  双打中的常见空挡

要打对方的空挡
必须学会分析对方的站位
只有分清楚了对方的站位,
才能找到对方的空挡。
20190515_090808_004.jpg
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当面对对手的站位,
哪些是对方的空档呢?
打哪些空档才是有效的呢?


1、双打中对手平行站位的情况

当对方处于平行站位时,是一种防守姿态。在这种情况下,你不能想着可以轻易打死对方,而是要想办法把对手的位置打乱,也就是要让对方的平行站位变成不是平行站位。
20190515_090808_006.jpg
要打乱对手的平行防守站位,核心是你要往对方的网前做球。当球在你后场时可通过吊球、中前半场可通过挡拨对方网前来实现,从而达到打对方空档的目的。这里的打空档也许不会直接得分,但可以为你接下来创造最佳机会。
20190515_090808_007.jpg
2、双打中对方前后站位的情况

对方这种前后站位情况通常出现在混双中较多,男选手负责后场,女选手负责前场。这种站位的空档在两条边线,所以不用说啦,当然是往边线打,附上一个上周六打球的视频(像素好渣,凑合看看哈~)
视频由于无法上传,可从微信公众号内查看
不过
当主动情况下
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值得注意的是,我们虽然制定了打边线的原则,但如果对方男选手(后场选手)实力太强,两边拿球的能力很强,那后场的空挡位置就要少打!!这时候,你就可选择挡拨网前的两个边线或是切放中前半场即对方两人衔接处的球,这是一种空档和衔接处球路的综合应用。
20190515_090808_009.jpg
3、对方一人准备上网抢网的情况


如果腿腿抢网、冲网意识特别强,在防守站位的情况下她一有机会就会冲上来抢网(如下图腿腿的线路1),当遇到类似腿腿这种人儿,你突然变线把球打到她的对角网前就是一个空档,就能有效破坏她的连贯性。
20190515_090808_010.jpg
如果腿腿开始直线上前跟网抢网,大灰熊必须横向移动保护后场球(如下图大灰熊的线路2)。所以腿腿往前走,大灰熊要往后退,腿腿对角线的网前就是一个空档。
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4、 对方有明显漏洞的情况

以下两种站位的空档就不再赘述了,一目了然哦~
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Part.3 如何改造自己的战术意识?


1. 想象练习
在头脑中想象对方的不同站位,在自己头脑中分析模拟出对方的空档及各种处理球的方式。很重要的是,把你学习的给你的搭档讲一遍,这样印象就会很深刻。
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2. 实战中停一停
经过想象练习,下一步我们就可以进入实战练习了:
还是很难改怎么办?多数人在刚开始的时候会下意识地仍然按照之前的习惯球路出球,球还是回到对方手上,千万别急,利用余光看准对方空档先从大空挡开始入手,逐步形成打空挡的意识和习惯;

被对方识破打空档怎么办?当你掌握了打空挡,结果对方识破你打空挡的计谋,开始抓你的球路
解决办法:停一停
停下来告诉自己,按照制定好的思路去执行,我就是要打空档;
②停下来想一想,当对方开始抓我的球路,我该通过什么球来限制对手的抓球。
20190515_090808_015.jpg
比如对方网前本来是空档,但是由于你总是挡网,对方开始抢网抓你习惯球路了,这时候你就可以先抽一拍,或者弹两拍后场高球,让对方知道你不止会挡网,对方怯于你的球路变化,不敢贸然上网抓球,这时候你再挡网,就会有非常好的效果了,而停一停可以为你带来这些思路的变化。

3.总结形成自己的战术意识
战术意识的形成和精进当然离不开复盘和总结,每次打完后,看一看自己的视频或者重复第一步,在脑海中过一过今天的出球处理,问自己3个问题:
①打得好的球和打得不好的球,有没有打到对方的空档?②对方抓你的球路之后,有没有比较好的变化来应对?③如果没有,下一次遇到这种情况怎么办?
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文字:王迪
漫画/编辑/排版:腿腿

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发表于 2019-5-15 10:27:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
视频在哪里?
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发表于 2019-5-15 10:32:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2019-5-15 10:52:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
前排学习
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发表于 2019-5-15 11:09:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
学到了
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发表于 2019-5-15 11:19:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2019-5-15 11:32:46 | 显示全部楼层
学习一下,谢腿腿!!!
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发表于 2019-5-15 11:36:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
写的不错,不过要有过硬的技术支持,让人压的打的时候你是没有机会打空挡的
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发表于 2019-5-15 11:46:32 | 显示全部楼层

视频在哪里?
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发表于 2019-5-15 11:46:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
收藏了
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发表于 2019-5-15 11:55:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
棒,文字做的不错
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发表于 2019-5-15 11:58:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
单打呢
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发表于 2019-5-15 12:28:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2019-5-15 12:39:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
视频呢
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发表于 2019-5-15 13:31:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
双压了,基本没时间抽出那个后场了吧?
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发表于 2019-5-15 13:39:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
我不如鱼
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发表于 2019-5-15 13:58:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 2019-5-15 14:28:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
一上场就不是自己了,这个就难了!
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发表于 2019-5-15 14:35:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2019-5-15 14:43:03 | 显示全部楼层
视频?
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