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在讨论的开始，我又要例行公事限制一下范围了。本文针对的是水平在五六级左右，能在一般业余赛取得一定成绩的业余爱好者们。在这个水平层次，少说也有了五六年以上的持续投入，羽毛球已经成了自我生活不可或缺的一部分，成为自己乐趣的重要组成部分。一项爱好，只有在你持续投入并且不断有好的反馈下才能激发你继续进行下去的兴趣，直白一点的说，就是我们需要在业余对抗和比赛中取得更多的胜利，用成绩来肯定自己的努力和付出。
针对这批球友，我想首先需要有一个共识：业余能形成高水平对抗的基础是防守。只有比赛双方都具备了比较好的多拍能力和接杀水平，才能称得上是高水平。否则场上的四个人中只要有任何一个防守水平不过关，就会被对手针对性的球路调动和集火，从而在几拍内解决战斗。不能形成多拍攻防的对决，是称不上高水平的男双对抗。
关于防守能力，多说两句。业余届有所谓的“进攻看天赋，防守靠经验”的说法，仅仅对防守来说，一般认为对球路预判、意识方面要求比较高，对技术和身体素质方面相对会低一点。因此身体条件并不是很出色的业余爱好者也能够达到比较高的防守水平。在本文的讨论中，我认为一个好的防守大概要达到如下要求：在己方出球不到位时（大概在双打后发球线前一步左右），接杀可以顶到中后场位置，并且防守对方在后场位置的杀球可以有线路和落点上的变化，如抽斜线和挡网前。
基本上，能打业余比赛的球友首先要有过硬的防守，在这个基础上，就必须考虑一下身体素质上的限制了。对于普通的业余爱好者，一般都没有持续进行比较系统的身体素质训练，耐力方面因为有着长期的羽毛球对抗，差异不会太明显。在基础身体素质方面，力量也许就是最大的差异，而这个差别基本从体型上就会表现出来。所谓“大就是强”，块头大必然意味着肌肉总量多，也就在绝对力量上有明显优势。体型偏瘦弱的业余爱好者，力量上一般会偏弱一点。这个差异可以改变，但需要针对性的长期系统训练才能做到，一般人没那个兴趣和精力、时间来改变这个先天的差距。
因此，我们可以这么说：在业余球场上，男双只有两种类型，会做球的和会杀球的。体型瘦弱的就必须向做球类型转换，块头大的就必须掌握比较好的杀球技术。而这种区分，也是双打的基本要求。业余双打，一般是掌握进攻机会的一方有着更高的胜率，尤其是在比赛中，那种对抗的强度和精神压力，会把防守一方的劣势放大，久守必失，特别在关键比分，防守方很容易动作变形出现失误，而进攻方掌握着主动，只要专注自己的下压技术动作即可，相对不容易失误。
因此，打业余比赛上男双的时候，一般都必须考虑放一个有进攻能力的搭档，两个都只会做球的组合很难取得胜利。当然，如果两人都有不错的进攻能力是最好了，就没必要特别安排轮转战术，场上的配合跑位就可以简单高效，而这也是业余比赛取胜的真谛：简单、粗暴、有效。一个做球加上一个杀球搭配起来，就需要两者形成比较顺畅的轮转，做球者在后场主动时需要轻杀或者轻吊后快速上网，形成后杀前封的有利阵型，不要被对方压制在后场无法发挥己方进攻者的火力。具体的跑位需要场上两人良好的沟通和默契，不是短时间能做到好的，尤其是从来没有搭档过的不要盲目派上比赛。
因此，对比赛取胜有所追求的业余爱好者一定要根据自己的身体天赋，有力量的需要加强自己的进攻，瘦弱的需要加强自己后场的过渡跟进以及网前的放网推扑，两者都需要打造自己在高水平防守能力基础上的技术特点，才能够形成1+1大于2的最佳配合，从而在业余比赛中充分发挥自己和拍档的水平，取得更多的胜利。那种平时玩起来似乎样样精通的多面手，到了赛场上却是网前不会放，后场不能杀的鸡肋，只会成为被集火的对象，最终拖累了拍档和集体，成为失败的根源。
想要在比赛中更进一步吗？就要根据自我身体素质的天赋针对性地提高自己的专项技术，努力成为球场上的优质搭档吧。
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发表于 2019-6-19 07:38:16
