解惑-高远球的发力 【桑尼教练】

桑尼教练

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HELLO 大家好 我是桑尼教练我又来啦
今天这期解惑 我要带来的是
打高远球的时候
为什么我们的手腕总是打不到点呢


很多球友再往上打的时候会有这个问题
教练说要在最高点去打
所以会把所有的手
大臂小臂跟球拍会成一直线


当我在往前挥的时候
就会变得是扣手腕的这个动作会多一点
你看这样子


所以再打的时候我给大家一个建议就是
把你的手腕这里
稍微保持一点凹槽


凹槽不要变得是 突出这个点
手腕这边不要突出的太多
稍微凹进来一点
所以他的球拍头 要向内一点


我们可以先这样练先保持我们手腕立着的
这个挥拍的练*
接着呢 我们在打的过程中
可以慢慢的往上移 往上移
练到发力发出来之后
去做这样子的一个练*
我相信能够带给大家一些提升


谢谢大家
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