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大家好，我是你的教练，杨晨大神。 又到了你们喜欢的解惑节目，欢迎大家踊跃投稿 这期我发现了一个问题啊，就是新用户直接发稿全是错误动作，看的我头好疼 不懂没关系，您可以看我视频先去学一下嘛，我这两年来不多说吧，起码出了四五百个视频了，都是免费的教学，全是“干货” 希望你们能认真上点心先跟着我的视频学一下基础，再来找我解惑好吧
好，那开始今天的解惑~
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Ta的装备
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