个人对业余球友如何杀好球的一点心得

ch7env · 发表于 2021-6-18 22:54:48

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s082403 · 发表于 2021-10-21 02:20:42

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想我的花栗鼠 · 发表于 2021-10-21 10:25:33

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巴黎左岸°Pro · 发表于 2021-11-11 17:56:34

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ZIFNAl · 发表于 2023-2-13 13:34:56

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gzj6710 · 发表于 2023-8-13 13:17:22

@yhnolh 受益匪浅，大臂放的低对于我来说更容易放松，这样才能形成极度拉伸，唯一不能松的是核心。
三年多了，不知道楼主现在对杀球的理解还有更新吗？

gzj6710 · 发表于 2023-8-13 13:38:34

FSB 发表于 2019-11-06 00:10
关于这放松或者叫被动拉紧，我的经验是从肩膀到手臂都必须是比较放松，然后通过挺胸来带动肩膀后展引拍，从而形成你说的被动拉紧

@yhnolh 这里到底是腰腹发力往后甩出大臂小臂带出挺胸？还是挺胸发力更好，我的感觉是核心紧然后腰腹先发力往后打开身体实现极限拉伸

好学小学生 · 发表于 2023-8-19 12:41:35

学习杀球下网太多了。

秋本凉介 · 发表于 2023-9-5 15:15:58

先赞后看，已成习惯

ytao2728 · 发表于 2023-9-6 10:15:23

学习再学习

喜夏 · 发表于 2023-9-6 11:13:57

好帖帮顶

野生奥特曼@ · 发表于 2023-9-8 14:55:46

厉害，学习到了

鸡公福补鞋仔 · 发表于 2023-9-8 15:34:12

好厉害，学习学习

鸡公福补鞋仔 · 发表于 2023-9-11 00:17:43

好帖帮顶

66ge · 发表于 2024-2-12 00:24:56

好文帮顶

Xz鑫 · 发表于 2024-2-12 16:56:42

好帖

鉴羽 · 发表于 2024-3-30 15:40:35

非常精彩的分析。

9_9 · 发表于 2024-4-14 20:02:35

倒拍的时候手的位置应该靠外以增加甩动感的观点非常有帮助！之前引拍总是图轻松从头顶绕过去的，挥拍速度老是提不起来。

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ZIFNAl ZIFNAl 当前离线专业选手, 积分 541, 距离下一级还需 459 积分积分 541 经验精华金币注册时间 2022-12-14 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	225楼发表于 2023-2-13 13:34:56 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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