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我决定强撸3U二姐夫打双打了,不是装备党,各位有没有啥建议让我快速适应

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 楼主| 发表于 2020-5-19 23:40:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
资金有限,也就两把拍子,下决心买了3U二姐夫,技术还行,二姐夫之前打过几次内部比赛对抗,没有出现手腕的问题,只是觉得很累,老打牌杆或者抡空,感觉体力跟不上,也许是时间久没打了和适应新拍子,请各位大佬给点意见让我快速适应下来
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发表于 2020-5-19 23:43:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
我卖了把3U,入了4U双打
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发表于 2020-5-19 23:43:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
3U二姐夫双打不太合适吧
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发表于 2020-5-19 23:52:38 | 显示全部楼层
练练手腕相关力量吧
虽然 头太重的确是那么适合双打的快节奏
不过 一般打打也是可以的
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发表于 2020-5-20 00:02:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
打了三年的二姐夫,其实还是速度拍香
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发表于 2020-5-20 00:04:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
一,健身。二,找个好队友,前封做球后场无脑杀
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发表于 2020-5-20 00:07:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
多打多练。。。
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发表于 2020-5-20 00:26:26 | 显示全部楼层
累这个没所谓,但老打杆抡空就比较致命。健身倒是真的
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发表于 2020-5-20 00:50:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
真是头铁啊,资金有限?双打拍能花几个钱,一百多块都够了
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发表于 2020-5-20 01:21:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
力量训练走起
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发表于 2020-5-20 06:56:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
以后就中午打球吧,因为早晚打不动。
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发表于 2020-5-20 06:58:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
每天挥拍1000下
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发表于 2020-5-20 07:00:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
放宽心态,比啥都强
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发表于 2020-5-20 07:02:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
一招制敌 发表于 2020-05-20 06:56
以后就中午打球吧,因为早晚打不动。

6666666
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发表于 2020-5-20 07:29:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
多练多练哈
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发表于 2020-5-20 07:32:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
3u拍打双打耗体力太快,不是运动员别逞强,迟早受伤!
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发表于 2020-5-20 08:27:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
樯橹灰飞烟灭啊
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发表于 2020-5-20 09:22:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
练习力量。
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发表于 2020-5-20 09:22:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
如果你老是打铁或者挥空,证明你可能完全没有适应啊。。或者是技术不太行,还是要练练
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发表于 2020-5-20 10:06:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
没有什么是一支二姐夫解决不了的
如果有那就再入一支
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