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掌握这个动作,击球不再切拍!

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 楼主| 发表于 2020-11-14 18:52:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,进过专业队
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
提供优质羽毛球在线体育教育让学球变得简单、高效



下面是步骤分解版图文讲解

1、羽毛球发力的真相是:高远球、杀球击球发力后,掌心朝外!而不应该是朝下


2、 ①击球瞬间拍面是正。也就是拍和球托击球瞬间是正的



②羽毛球的高远球、杀球发力讲究的就是通过小臂的旋转转速将球击打出去



3、我们的小臂挥拍在做内旋转动,击球后手臂由于惯性会继续转动,所以最后打完我们的掌心就朝外



4、如果你练挥拍每次挥完你的掌心、拍面朝下的话,说明你还没有真正掌握发力



5、最好的练*方法就是你吊一个球在树上,然后进行挥打,打完后掌心朝外


中羽.png


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发表于 2020-11-14 21:42:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-14 22:19:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-15 10:39:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-15 11:43:17 | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-15 11:51:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-15 11:53:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-15 11:54:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-15 11:58:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-11-15 12:01:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
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