干货-羽毛球防守准备姿势【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2021-1-28 11:21:55

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HELLO大家好我是桑尼教练

后场有分两条线，第一条线是双打的后发球线，第二条线是单打的后发球线，鉴于这两条线之间。

如果你的球能够挑到这个区域以内，那你的防守，我会觉得你不用去刻意针对，说到底要拿成正手还是反手。
将你的球拍抓好是有点模棱两可的位置，这是什么意思呢？

食指跟拇指不要间隔太远，这样子你在转正手转反手都会比较方便。也会比较快。不会变成说是，你起到一个后场，对方的威胁性就会比较小一点。

我的握拍稍微握成中间一点。球来正手转正手抽。球来反手转反手抽。

但是我会建议各位，如果一般的情况下，球比较不到位，拿反手拍防，会比拿正手拍防要防的的面积更大。

谢谢大家。

xinshoucainiao · 发表于 2021-1-28 11:24:02

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老实人Wq · 发表于 2021-1-28 11:28:49

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桑尼教练 · 发表于 2021-1-28 11:31:37

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桑尼教练 · 发表于 2021-1-28 11:32:26

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老实人Wq · 发表于 2021-1-28 11:33:11

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春水映梨花 · 发表于 2021-1-28 16:27:46

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neilyo_cjl1128 · 发表于 2021-1-28 16:49:15

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LambdaCrash · 发表于 2021-1-28 20:58:47

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沉静前行 · 发表于 2021-1-29 00:21:58

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清水无香 · 发表于 2021-1-29 01:02:25

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lit1983 · 发表于 2021-1-29 05:54:27

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枫秀 · 发表于 2021-1-29 08:36:10

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Benedict · 发表于 2021-1-29 10:14:10

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Newbee3 · 发表于 2021-1-29 11:05:44

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胡海波 · 发表于 2021-1-29 11:34:56

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神奇的光 · 发表于 2021-1-29 16:07:29

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神奇的光 · 发表于 2021-1-29 16:27:34

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桑尼教练 · 发表于 2021-1-29 17:29:15

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桑尼教练 · 发表于 2021-1-29 17:30:17

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