为何林丹2018以后下滑如此之快，人见人虐？预言：桃田未来的下滑很可能会比预期要快！

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林丹2015年以后开始下滑，但2015、2016也算一流水准，2017年也尚能一战，但2018—2020几乎就是人见人虐了，下滑的十分厉害！
       对比之下，李宗伟直到退役时虐菜依然问题不大。何故？

      我觉得有2个原因：一是两人巅峰期出现的早晚不同导致消耗不同，二是两人打法不同！

      男性生理上的身体素质顶峰大概是28岁左右，虽然个体之间有差异，但也就是28岁以后下滑的快慢问题，不会说28岁以后身体素质还在走上坡路。
       就单个确定的职业男运动员来说，其技术在28岁以后还能上升的可能性是很小的，就算有点进步也抵不过身体素质的下滑。同样，运动员的心理素质和经验往往随着年龄增长而增长，但大体是抵不过身体素质的下滑的。
       因此，总体来说，28岁以后羽毛球男单职业运动员技战术的改善、心理素质的提高和经验的增加，大体是抵不过身体素质的下滑的，最多能短期持平身体素质带来的下滑就不错了，长期来看实力一定是下滑的。
      所谓岁月不饶人嘛，所以本文主要从身体素质的角度来讨论林丹2018年以后的严重下滑。

       之前在论坛里看到一个观点，说身体素质不仅仅是身体上的硬能力，还包括人的精力！我觉得讲的太对了！
       关于精力，大家直观上的感觉就是年级大了以后精力会下降，专注力和注意力会减弱。而专注力和注意力是十分重要的，夏煊泽在临场指导林丹比赛的时候经常会把食指和中指扣起来做一个手势，意在提醒林丹保持专注力！不说自明，大家应该都知道精力下降对比赛的严重影响。
       实际上，从科学的角度来说，人体神经元的反应速度是有限的，人类的生理反应速度大于100MS，普通人大概是200-300MS之间，运动员的反应速度一般都比普通人要快，不然也做不了运动员。题外话一句，我年轻时没测过反应速度，现在40岁了自测最快280MS，通常都只有320MS。感兴趣的可以自己测一下！
        以前坛子里有人发了一个日本女队通过直尺下落握持距离来测运动员反应速度的视频，足见反应速度对运动员的重要性。这里废话一句，貌似那个测试中东野有纱反应速度最快，中羽老婆的我彩垫底！可见大崛彩成绩上不去也是受先天条件制约！

      本文的重要观点是：大家可能都强调身体素质中的硬能力的下滑，而严重忽略了身体素质中的精力下滑对运动员实力的严重影响！
       因为科学研究表明，一个人的反应速度也会随着年龄的增长而下滑！觉出来这个重要性了吧？

       因为运动员反应速度的下滑，会严重影响运动员的防守能力。我们假设一个优秀运动员的反应速度从年轻时的180MS下滑到250MS，基本不影响进攻能力，小幅度影响整体速度，但却严重影响防守能力特别是接杀能力！
       接杀，排除掉经验和预判后，完全靠那下意识的反应速度。反应速度下降0.07秒对接杀是致命的。
      而林丹能傲视羽坛所依仗的最强的能力之一就是超强的防守能力！大家不是公认防守最强为林谌桃吗？
       防守能力最强的林丹，2018年以后面对年轻后生的快速杀球毫无反应的画面，大家都不陌生吧？相比较巅峰期的林丹，是各种杀球都照防不误的。这里面有身体能力下降的原因，但主要的锅恐怕还是身体反应速度下降的缘故吧。

      有人也许要问，那为什么李宗伟退役前仍然能虐菜？原因开篇就说了：一是两人巅峰期出现的早晚不同导致消耗不同，二是两人打法不同。
       中医有句话，叫人一辈子能吃的饭是固定的。对一个固定的个体而言，年轻时吃的太多，年老时一定吃的少，那就是早衰甚至短命。年轻时吃的少，年老时就吃的多，那就是长寿。当然个体之间本身差异也很大，但对于固定的个体来说大抵如此。
        职业运动员相对普通人更容易早衰，就是因为他们年轻时消耗太大！尽管他们普票比普通人体质好的多，仍然不能避免。
       从科学的角度说，就是一个人的新陈代谢次数是有限的，你的细胞再生次数是基因注定的，如果你年轻时新陈代谢太快，消耗掉太多的细胞再生次数，那后面注定要快速下滑。
     这个道理，对运动员的硬身体素质也同样适用。运动员的巅峰期消耗是很大的，巅峰期出现的早晚也决定了运动员的总消耗量。

       林丹巅峰期最早在他21岁的2004年就出现了，到2014年31岁保持了10年。2015、2016在33岁也算一流水准，2017年34岁也尚能一战，2018年35岁之后才彻底下滑到人见人虐。
       再来看李宗伟，一般认为他2007年25岁才入巅峰，到2016年34岁保持了9年，后面又3年到2019就退役了。这样看他巅峰后也只保持了3年，其实和林丹完全一样，而且他巅峰期9年还比还比林丹10年短一年。
       所以其实林丹身体素质更强悍，只不过巅峰期出现的比李宗伟早。大家再对比陶菲克，因为甚至比林丹更早熟，所以巅峰期也就保持了5-6年而已。

       另外就是打法的影响。刚才已经有结论，身体神经反应速度的下滑对进攻影响很小，影响进攻的主要是身体硬素质。而神经反应速度对防守的影响是致命的！
      所以，在身体硬素质能撑得住的前提下，进攻型打法反而受神经反应速度影响很小，更容易保持。李宗伟后期还是切瓜砍菜的打法，别人攻的少防的多，他身体硬素质下滑的又没林丹快，2个原因综合就导致他依然能虐菜。假设李还不退役，再打几年估计也就和林丹同样结局了。
      而防守型打法则正好相反。像后期太极丹，已经很少进攻了，*惯于动不动就挑起来给人攻。那一但神经反应速度下降防不住了，就兵败如山倒了。
       大家再看看2012年进攻型的盖得是不是也在36的高龄仍然挺强的，而防守型的谌龙则下滑的比林丹还块的多。
        所以，实际上林丹非但不是下滑的快，反而是下滑的最慢了。林丹的身体真是天赋异禀，非常人所能及。

       最后，我再做一个预言：那就是桃田未来的下滑很可能比大家想象的要快，因为桃田也是典型的防守型。
       虽然桃田因为禁赛，因车祸受伤自己疫情，已经大大延缓了身体硬实力的消耗，但2018-2019的高光时刻难免没有透支。而且桃田的硬身体素质，大概率不及林丹。
       防守型打法的桃田，一但神经反应速度下降到一个阀值，则同样会是快速下滑！

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