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楼主: ddxxll2008

[高级进阶] [X] 为什么要用小引拍 | 由李宇轩教练最新的视频说开去

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 楼主| 发表于 2021-4-8 22:35:13 | 显示全部楼层 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
最近看了李宇轩教练的《教你们打个快速球,每个球都让对方特难受》,里面说到了一个观点,就是引拍小所以打的是快速球,因为小的引拍让对手反应不过来,所以显得球速快。关于这点,我也想说说自己的看法。

首先我认为,并非是小的引拍让对手反应不过来。理论上,在击球前,对手都是不能移动的,因为你并不知道对方会打什么样的球路。不管引拍是大还是小都是如此,所以我认为让对手反应不及的并非是引拍的大小,而是动作是否具有一致性。只有当对手无法通过你的架拍、引拍动作来提前预判你的击球线路时,才能达到让对手只有等你击球后才能移动的效果。


但是我依然认为,引拍小是非常有必要的,因为现在场上的节奏越来越快,球速也越来越快,很多时候我们并没有充分的引拍时间。如果引拍过大,就会错过最佳的击球点。所以小的引拍,更适合现在的比赛环境。对于业余球友也是如此,随着技术水平的提高,必然要从大引拍过渡到小引拍。否则在遇到球速更快、水平更高的对手时,就会力不从心,总觉得被对面压制,无法摆脱。

大家可能都听过一句话,叫做高手用手指。为何能用上手指力量的就是高手呢?就是因为只有用上了手指的力量,才能在引拍小的情况下打出高质量的回球。在球场上,你总觉得被对手压制的很难受,总觉得对方的球速很快,只有以下两个原因:一是步伐不到位,二是击球点没找准。步伐没到位让你没有办法跟上对面的球速,而击球点没找准则是因为引拍太大错过了最佳的击球时机。


举个例子如果对方平高球压我头顶位置,那么我必须先转身后退,但是我不能和球同时到位,因为我转体引拍也需要时间,如果同时到位的话,那么加上引拍的时间, 球必然会过我的头顶。所以我要比球先到位,之后转身引拍击球。这个时候,引拍越小,则我的步伐越从容。比如说,如果我移动到头顶位置的时间是2秒钟,对方的球4秒钟到达我的头顶位置,那么我有2秒钟的引拍时间。假如对方是个高手,他的球速更快,只需要3秒便到达了我的头顶位置,如果我还是2秒的引拍时长,那么必然会陷入被动。只有我将引拍时长压缩到1秒钟内,才能让自己不处于被动中。

所以对我们来说,要想向着更高的水平迈进,就必须从大引拍进阶到小引拍。在保证出球质量的前提下,引拍越小我们越能在激烈的对抗中占据优势。(原文地址:引拍越小,优势越大

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 楼主| 发表于 2021-4-8 22:35:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-9 22:28:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-9 22:29:24 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-9 22:30:21 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-9 22:30:59 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-9 22:32:34 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-9 22:34:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-9 23:22:21 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-10 20:55:34 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-10 20:56:18 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-10 20:56:47 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-26 23:10:04 | 显示全部楼层
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