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2021-12-29 16:33 上传
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张box 发表于 2021-12-29 16:47 早日康复
mingyi1987318 发表于 2021-12-29 16:34 早日康复
再改名 发表于 2021-12-30 08:10 以后得靠护膝了吧?
Aniu 发表于 2022-01-03 20:24 这算个屁,我3度撕裂,做的关节镜手术。 半年修养半年复健,现在还不是随便跳杀。 推荐楼主首先要有自信,然后注意防护,前期可以带护膝但千万不要依赖,最好是去健身房练腿,加强关节稳定性比什么都重要,早日康复,脱离护膝
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