大佬们 看看挥拍 已删

黯祈

天空的风影 发表于 2022-01-03 01:04
你这个小臂向后折叠基本就决定了 你的发力借不到身体的力量了 并且小臂行程过长 极限速度也不容易上去

您的意思是 我往后拉的时候小臂和大臂不要折太多吗 就拉一点点

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Amoonl

往后的时候手腕自然一点就好了，感觉你把拍子都快贴背上了

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黯祈

Amoonl 发表于 2022-01-03 01:24
往后的时候手腕自然一点就好了，感觉你把拍子都快贴背上了

拉的太多了

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XRay_pku

放松一点，分解动作按步骤来熟悉动作的，但是连续动作小臂跟大臂折叠那么厉害的话你发不了力了呀……小臂是向上走的，向前的力量反而小了

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黯祈

XRay_pku 发表于 2022-01-03 01:45
放松一点，分解动作按步骤来熟悉动作的，但是连续动作小臂跟大臂折叠那么厉害的话你发不了力了呀……小臂是向上走的，向前的力量反而小了

好的 谢谢指点 这就改正

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话痨碎碎念。

还是。。上半身仰狠了。。按理来说 从挥拍发力到收拍 是一个从后仰到弓背的过程。
击球发力点不对哈。。太低了，要稍微向上 ，在视线和非持拍手延伸的交汇处。。
收拍要顺势挥到左侧从腰部收下来

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话痨碎碎念。

另外 挥拍的时候手臂尽力绷直。。要全身一起带动发力 你光用手腕发力很容易受伤

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黯祈

话痨碎碎念。 发表于 2022-01-03 02:12
另外 挥拍的时候手臂尽力绷直。。要全身一起带动发力 你光用手腕发力很容易受伤

好的  早上我在挥拍试试看

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白纸写情

你包的怎么跟个土匪似得

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刹那.

伊拉克悍匪打羽毛球

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hoholzl

发力感觉有了，分解动作就不需要做太多。挥起来

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天空的风影

黯祈 发表于 2022-01-03 01:12
您的意思是 我往后拉的时候小臂和大臂不要折太多吗 就拉一点点

往后拉是躯干动作 不是手臂向后拉
身体向前也是为了带动手臂向前 主动手臂向后反而使转体无效化了

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Owen宇

内旋不顺畅

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畀老湿

整体没什么大的问题，目前来看还是不够连贯，可以更自然一点，挥拍的时候尽量身体不要后仰

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黯祈

畀老湿 发表于 2022-01-03 11:34
整体没什么大的问题，目前来看还是不够连贯，可以更自然一点，挥拍的时候尽量身体不要后仰

好的 谢谢

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黯祈

天空的风影 发表于 2022-01-03 10:35
往后拉是躯干动作 不是手臂向后拉
身体向前也是为了带动手臂向前 主动手臂向后反而使转体无效化了

好的 谢谢指导

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球场杀手

不至于如此保密吧

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jizai1101

问就问，戴个头套是要干吗

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好铁汁

悍匪打球

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黯祈

好铁汁 发表于 2022-01-03 12:58
悍匪打球

打完球就去rushb

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