大佬们看看挥拍已删

12131 · 发表于 2022-1-4 02:18:47

感觉引拍的时候有点刻意的手肘往上顶，视频中出现的效果就是球拍都快要贴着背了，其实更重要的是自然，发力只是一瞬间，发力前是比较放松的状态，刻意的顶肘反而影响发力

12131 · 发表于 2022-1-4 02:22:21

你可以感受一下顶肘的时候手臂有没有僵硬的感觉

黯祈 · 发表于 2022-1-4 09:31:47

王超wuwu 发表于 2022-01-03 22:29
你这样会不会经常打到大腿上和敏感部位吗

不会啊

黯祈 · 发表于 2022-1-4 09:32:08

玩什么羽毛球发表于 2022-01-03 23:53
有球状态看看

有机会录

罗厚飞 · 发表于 2022-1-4 23:22:21

我也看了李OK的网课，感觉向下倒拍太多。我之前也这样，跟着抖音1234分解动作学的后遗症，后来在抖音上看到一个教练说引拍应该是向后引不是向下引，有点茅塞顿开的感觉，现在在纠正中

wangcongyou · 发表于 2022-1-5 17:04:45

Chris_law 发表于 2022-01-02 23:51
塔利班球友

笑死了哈哈哈哈哈哈哈

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