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南瓜叔叔 发表于 2022-01-26 12:23 就是手先动，不仅仅是侧身，这是一个大原则。
胖子打球爱防守 发表于 2022-01-26 12:22 侧身练习希望可以出个视频
中板子 发表于 2022-01-26 12:21 我也是，有一段时间很有感觉，后来不会侧身了，啥出去根本没速度，全靠胳膊硬撑
玩什么羽毛球 发表于 2022-01-26 12:27 好的，我看一下有时间做个视频
來年歲月 发表于 2022-01-26 12:25 你那个拉屎把我整笑了
不够味 发表于 2022-01-26 11:25 好帖顶
大头陈 发表于 2022-01-26 12:48 说的非常详细，好帖子
泛比柏舟 发表于 2022-01-26 12:49 我是会侧身，转胯回一半，教练要求右脚回到前面，我往往回到和左脚平。
mingyi1987318 发表于 2022-01-26 12:55 围观帮顶
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楼主: 玩什么羽毛球
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Ta的装备
发表于 2022-1-26 12:22:23
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