关于羽毛球需要的跳绳知识都在这里！

Chuwe1 · 发表于 2022-2-7 21:45:54

不会，下一位。

羽魂_ · 发表于 2022-2-7 21:47:44

我也双摇不了，感觉手跟不上

towingbox · 发表于 2022-2-7 21:56:01

辛苦啦

sjxsks · 发表于 2022-2-7 22:01:54

什么是双摇

Liiiiiii · 发表于 2022-2-7 22:06:02

好的，去我收藏夹吃灰吧

时光少年依旧蓝 · 发表于 2022-2-7 22:18:08

好文帮顶

悠长假期 · 发表于 2022-2-7 22:18:10

好帖好帖

djgreat · 发表于 2022-2-7 22:30:03

非常好的训练

我的电脑 · 发表于 2022-2-7 22:54:06

我连单摇都不会

皮卡丘12 · 发表于 2022-2-7 22:56:25

厉害了

xjixl · 发表于 2022-2-7 22:58:01

跳绳好处多多啊

家住海边就爱浪c · 发表于 2022-2-7 22:59:48

一分钟180都没问题。初中中考专门练过

一颗大白菜 · 发表于 2022-2-7 23:02:55

大佬，有没有跳绳推荐下

迷你肉盾 · 发表于 2022-2-7 23:04:59

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迷你肉盾 · 发表于 2022-2-7 23:06:31

家住海边就爱浪c 发表于 2022-2-7 22:59
一分钟180都没问题。初中中考专门练过

张口就来~ 180x2 360个挥速一分钟。去查查1分钟跳绳记录。现在键盘虾一个比一个搞笑

你懂什么叫双摇吗。单摇如果180连100分都没有。

LeeSF · 发表于 2022-2-7 23:10:40

我一分钟110左右，但是跳一分钟要休息五分钟

睡不着的慢慢 · 发表于 2022-2-7 23:18:10

啊这... 我不会双摇哈哈哈哈但是我双脚轮换跳最多一分钟270个三分钟650多个

eclipsedwing · 发表于 2022-2-7 23:27:31

TJ1 发表于 2022-02-07 15:22
那个资格在哪看啊

看看图片可以看到吗？

我是fw · 发表于 2022-2-7 23:41:11

我超

苏弑 · 发表于 2022-2-7 23:43:36

顶

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迷你肉盾迷你肉盾当前离线初级选手, 积分 45, 距离下一级还需 55 积分积分 45 经验精华金币注册时间 2021-11-26 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	154楼发表于 2022-2-7 23:04:59 \| 只看该作者提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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