高远球最后一步确认步请教

反手一拍出界 · 发表于 2022-2-19 12:35:09

请教各位教练
接很高的后场球，人提前到位，需要等球
最后一步确认步，是架好拍等球？
还是放松状态，等球到位，做确认步打开击球的连贯动作？

可愛小惡魔 · 发表于 2022-2-19 12:41:59

不是应该架着拍移动的吗？等球到所谓确认步，才多少时间？

反手一拍出界 · 发表于 2022-2-19 12:46:44

可愛小惡魔发表于 2022-2-19 12:41
不是应该架着拍移动的吗？等球到所谓确认步，才多少时间？

上身是架拍的姿态问得是最后一步打开
人先到了，是打开确认步等球？
还是等球到了，再打开确认步？
本帖最后由反手一拍出界于 2022-2-19 12:48 编辑

可愛小惡魔 · 发表于 2022-2-19 12:55:37

反手一拍出界发表于 2022-2-19 12:46
上身是架拍的姿态问得是最后一步打开
人先到了，是打开确认步等球？
还是等球到了，再打开确认步？

其实你不用想得那么复杂，架拍到位后，等球降到适当的位置，就开始挥拍做动作
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是Tovi · 发表于 2022-2-19 13:12:23

我不太认可二楼，架着拍移动很不灵活也费体力。我认为是提着拍子移动，等球到位再确认步挥拍击球，提前确认步等球我认为会泄力。不过打起来时脚到位一般球同时到位，对上节奏

天空的风影 · 发表于 2022-2-19 13:22:23

优先保证移动到位之后确认步其实就为了停下便于后续做挥拍动作而架拍本身就是为挥拍的其实动作这两个可以合并处理

反手一拍出界 · 发表于 2022-2-19 13:30:26

是Tovi 发表于 2022-2-19 13:12
我不太认可二楼，架着拍移动很不灵活也费体力。我认为是提着拍子移动，等球到位再确认步挥拍击球，提前确认 ...

比较认同你说的这个
首先提拍移动，李宇轩的网课也有说
另外提前确认步架拍，确实没有等球到了再确认步舒服
不过还是不熟练，等球的时候，很多错过击球点，然后别人指点说提前架拍
看来还是要多练习节奏

太乙 · 发表于 2022-2-19 13:33:31

追求技术无止境

aimini871 · 发表于 2022-2-19 15:44:44

可愛小惡魔发表于 2022-2-19 12:41
不是应该架着拍移动的吗？等球到所谓确认步，才多少时间？

几乎不是架拍移动，训练时可以架拍移动，那是为了养成架拍习惯。打球时移动应该是正常摆臂移动，最后移动到位后架拍击球

可愛小惡魔 · 发表于 2022-2-19 18:32:34

aimini871 发表于 2022-2-19 15:44
几乎不是架拍移动，训练时可以架拍移动，那是为了养成架拍习惯。打球时移动应该是正常摆臂移动，最后移动 ...

你是指李梓嘉那种啊？

極. · 发表于 2022-2-19 20:25:55

看个人的习惯吧？提拍到位之后架拍，再发力感觉会协调些

火荆棘 · 发表于 2022-2-19 20:59:04

新手还是要架着拍子跑到位的，这样，你的注意力可以放在完成其它动作上，会有更好的训练效果和习惯。如果你不先跑到位、架好拍，以后面对快速的高球怎么解决呢？以后娴熟了可以调整节奏。

飞影007 · 发表于 2022-2-20 00:29:06

你既然有看李教练的视频还来问业余的干吗啊？

曾华_allan · 发表于 2022-2-20 00:31:36

舒服就是好

zengsx11 · 发表于 2022-2-20 12:27:45

架拍走，架拍的作用一是完成侧身二是确定击球点的位置，三是保证和球过来同步。

aimini871 · 发表于 2022-2-20 16:34:59

可愛小惡魔发表于 2022-2-19 18:32
你是指李梓嘉那种啊？

不太懂你回的什么意思。移动的时候基本不会架拍端着走，很不协调而且很慢，对吧？但是你开始学球的时候，一般教练都会让你架拍移动，这是让你习惯架拍的动作。这样说应该明白了吧

飞影007 · 发表于 2022-5-11 19:39:35

最近又把步伐视频看了几遍确认步到位就要架拍准备击球了如果对面球很高你可以自己调整节奏。

巴西学生 · 发表于 2022-5-11 22:55:57

没那么夸张吧，总共就多那半秒钟，先来个调整步，顺便瞄一眼对手，就得赶紧做动作打了！

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