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楼主: 阿欢

[新手入门] 一个羽球菜鸟想告诉所有初学者的十点建议

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21
发表于 2022-3-31 18:41:43 | 只看该作者
启动步不是原地跳  这个不敢苟同,原地蹬跳也是可以的
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22
发表于 2022-3-31 18:53:01 来自中羽APP | 只看该作者
我一直穿李宁,胜利的松垮垮的。
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23
发表于 2022-3-31 20:06:06 来自中羽APP | 只看该作者
胖子不要碰65z,我20岁膝盖就要打髌骨带了,李宁的雷霆不错的
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24
发表于 2022-3-31 20:21:04 | 只看该作者
挺有用的 感谢
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25
发表于 2022-3-31 20:23:39 | 只看该作者
有用,帮顶
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26
发表于 2022-3-31 21:22:09 来自中羽APP | 只看该作者
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27
发表于 2022-3-31 21:54:44 来自中羽APP | 只看该作者
六年四级 相当养生了啊哈哈
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28
发表于 2022-3-31 21:58:18 | 只看该作者
好帖!~~~
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29
发表于 2022-3-31 22:37:33 来自中羽APP | 只看该作者
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30
发表于 2022-3-31 22:42:33 来自中羽APP | 只看该作者
应该还有一个,不能盲目的追求高磅
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发表于 2022-3-31 23:02:31 来自中羽APP | 只看该作者
大崛彩表示,启动步也可以是跳步的
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32
发表于 2022-4-1 00:08:27 来自中羽APP | 只看该作者
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33
发表于 2022-4-1 00:16:39 来自中羽APP | 只看该作者
买鞋这事,普通小白一是要么网购平台关键词,几个热门店铺窗口那几款当季球鞋一路看,价格、配色、尺码一权衡就下单到货上场了,yy款球场清一色不是超轻就是65,少见老鞋;二是球星效应“新款跟风”、“信仰老款”,不会关心什么口碑质量和自身是否适应。经典老款要么有心仪配色无合适尺码,要么有合适尺码无心仪配色。你说03z不行,现在03z基本没货,更别提老李配色。甲一口推荐yy的cfz、ctf,结果一看全部缺货。乙一口推荐胜利的9200,一看心仪配色不是缺货就是没有尺码。丙一口李宁新款的,结果人从第一眼就感觉花里胡哨的,没以前的好看。最后环顾四周,也就剩跟风了。
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34
发表于 2022-4-1 00:36:57 | 只看该作者
话说楼主有做肌肉相关的训练么,有没有羽毛球向的推荐
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35
发表于 2022-4-1 00:39:13 来自中羽APP | 只看该作者
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36
发表于 2022-4-1 02:11:37 来自中羽APP | 只看该作者
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头像被屏蔽
37
发表于 2022-4-1 04:05:28 来自中羽APP | 只看该作者
说的不错,搬个贴
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38
发表于 2022-4-1 07:28:48 来自中羽APP | 只看该作者
写的很好,用心,认同,支持。
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39
发表于 2022-4-1 07:29:44 来自中羽APP | 只看该作者
不是菜鸟作品
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40
发表于 2022-4-1 08:07:05 来自中羽APP | 只看该作者
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