一个羽球菜鸟想告诉所有初学者的十点建议

waldenhuang · 发表于 2022-4-1 10:59:08

阿欢发表于 2022-3-31 17:54
我没穿过李宁鞋，我也只是根据周围情况进行的建议，大多穿李宁鞋崴脚的都是因为鞋底打滑造成的，也有穿yy ...

每个牌子的产品都有牛货和很一般的
你具体写某牌子某型号的，精准点，就没太多异议，这也代表你严谨的的作风。一棍子灭了绝对不可能
比较反感的选手穿李宁鞋脚受伤，就群起而攻之，千夫所指众人声讨
当同样的国羽穿YY同样脚有问题，就集体静默，百般狡辩

崴脚和磨脚，这是一个综合的问题，而不是仅仅是鞋子问题
当你从帆布鞋穿过来的，就会强烈感觉，现在随便一双羽鞋都胜过帆布羽鞋几百倍，简直是天上人间了

jikhnb · 发表于 2022-4-1 11:05:47

技术动作方面说出了我的心声

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chengqwq · 发表于 2022-4-1 11:15:09

顶顶！！学到了

2521793056 · 发表于 2022-4-1 11:16:33

好贴，顶顶顶

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都铎的帆 · 发表于 2022-4-1 11:26:36

感谢分享

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Joesif · 发表于 2022-4-1 11:27:27

好文好文

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一横路林丹 · 发表于 2022-4-1 11:36:39

细节，到位

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离开0104 · 发表于 2022-4-1 11:37:37

本人，手腕疼过，肩膀疼过，脚踝疼过，膝盖现在还拉伤着

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xiao阿胖 · 发表于 2022-4-1 11:45:42

好帖，帮顶

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路南m · 发表于 2022-4-1 11:47:42

sniper_yj 发表于 2022-03-31 18:53
我一直穿李宁，胜利的松垮垮的。

胜利的还松垮垮？？胜利的鞋子最紧啊

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苏弑 · 发表于 2022-4-1 11:49:50

好帖帮顶

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奥地利落榜 · 发表于 2022-4-1 11:54:27

发力上最主要的就是内旋外旋，多看看自己哪一球发力是扣手腕了

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lililinlin · 发表于 2022-4-1 12:13:04

好帖帮顶！

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皮特盖 · 发表于 2022-4-1 12:15:48

动作不对不仅不能强行发力，还要减少挥拍次数，因为一旦错误动作养成习惯，积重难返。错误动作打多了，也会逐渐适应，甚至能发上一点力，我就见过用苍蝇拍还能发上力的，还有不侧身重杀的，这些都是旁门左道，到这个程度基本都没救了。
关于突然发力并不是触球之前突然加速，那只是表现，鞭打发力的本质其实是把全身的力量集中到一个点爆发出去，这个才是根本。也是游泳不同于羽毛球发力的主要原因。
最后一个比较赞同，我热身也喜欢从拉高远开始，很多人喜欢平抽挡，一上来就快节奏，我喜欢从慢拉高远开始，刚开始用6/7分力即可，由慢，轻，逐渐过度到正常，中等力度，最后全身都热了再打快球速的高远。高远热身是全身协调发力，平抽挡只是局部，而且平抽挡不可能太慢（慢了没有效果）。

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反手一拍 · 发表于 2022-4-1 12:18:10

阿欢发表于 2022-03-31 17:46
真要练的狠的话我打了6年可就不止才中羽4了，对吧，所以我才一上来就交代这个帖子适合什么样的人看了，大部分人打羽毛球都讲究出个汗，喜欢玩，仅此而已

虽然我刚打球半个学期，但是我就是觉得竞技羽毛球有意思，跟比自己菜很多的打着玩玩不如不打，陪他拉拉高远球还行，太想找几个跟我一样打球上瘾的球友了，每次打球都得上赶着叫人，就很烦！
我刚半年就感觉遇到了瓶颈期了，感觉靠自己很难提高了，我想好好找个教练，练练一些细节的东西了

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反手一拍 · 发表于 2022-4-1 12:20:22

阿欢发表于 2022-03-31 17:46
真要练的狠的话我打了6年可就不止才中羽4了，对吧，所以我才一上来就交代这个帖子适合什么样的人看了，大部分人打羽毛球都讲究出个汗，喜欢玩，仅此而已

我现在也是新手，我还是很认同你的观点的，现在也能和球馆的大叔刚一刚了，但是想打赢不容易，教练又不知道去哪找，有多贵哦

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皮特盖 · 发表于 2022-4-1 12:21:42

阿欢发表于 2022-04-01 10:13
原地登跳，你的力是向上的，那启动的意义在哪？启动不就是为了更快的用步伐移动吗，而且你去看任何一场比赛有选手是启动做完以后两脚还落在原地的吗

以前杜杜曾经发视频专门说过这个问题，业余初学经常误以为启动就是原地跳，其实启动小跳是有方向的（倾向性）。

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在河边常走 · 发表于 2022-4-1 12:24:11

多多学习一下

WingChungChu · 发表于 2022-4-1 12:24:21

第六点个人不太同意

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阿欢 · 发表于 2022-4-1 12:28:08

waldenhuang 发表于 2022-04-01 10:59
每个牌子的产品都有牛货和很一般的
你具体写某牌子某型号的，精准点，就没太多异议，这也代表你严谨的的作风。一棍子灭了绝对不可能
比较反感的选手穿李宁鞋脚受伤，就群起而攻之，千夫所指众人声讨
当同样的国羽穿YY同样脚有问题，就集体静默，百般狡辩

崴脚和磨脚，这是一个综合的问题，而不是仅仅是鞋子问题
当你从帆布鞋穿过来的，就会强烈感觉，现在随便一双羽鞋都胜过帆布羽鞋几百倍，简直是天上人间了

我承认刚开始那么说是我不严谨，但我还是想说，首先我写这篇帖子的重点是这十条建议，其次有关于鞋子的这一条的重点是建议不要不穿羽毛球鞋或用别的鞋子代替，后面我说的也只是我根据我所见所得“顺带”给出来的建议，我在说李宁的时候都说了我不是偏见，我周围确实就是这样，尤其是变色龙出来的时候，一个校队三个穿的两个因为鞋底滑而崴脚的，后来大多都换的yy，前段时间几个校友聚一起打了一次球，其中有两个还是教练，我看都穿的yy超清3和cft这些。
其实我一开始都没想写球鞋的选择这些，编辑完发之前看了一眼又加上了。况且这本来就不是那么的重点，所以我认为没必要揪着这一点避重就轻的去讨论，鞋子本身也是很玄学的一个东西。而且都说yy出事多，yy鞋子的用户群体基数有多大呢。

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