好兄弟们问一下

@鹿十安 · 发表于 2022-5-5 15:28:56

打球打得手背有一块疼是怎么回事
反面的肌肉也会酸痛

眩晕的乐乐 · 发表于 2022-5-5 15:52:33

握力器，每天1000下

@鹿十安 · 发表于 2022-5-5 16:22:17

眩晕的乐乐发表于 2022-05-05 15:52
握力器，每天1000下

这是正常肌肉酸痛吗

@鹿十安 · 发表于 2022-5-5 16:22:41

眩晕的乐乐发表于 2022-05-05 15:52
握力器，每天1000下

这是正常肌肉酸痛吗

天空的风影 · 发表于 2022-5-5 18:04:37

是不是大拇指和食指夹的动作做的很多

谷歌888 · 发表于 2022-5-5 18:07:56

应该是握拍有问题发个握拍图看看

@鹿十安 · 发表于 2022-5-5 19:07:21

天空的风影发表于 2022-05-05 18:04
是不是大拇指和食指夹的动作做的很多

也不多就反手接杀球会用到大拇指

小蒋不会杀球 · 发表于 2022-5-5 23:05:21

拿拍子太紧了

dong223 · 发表于 2022-5-13 09:29:31

感谢分享

dong223 · 发表于 2022-5-13 09:30:22

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dong223 · 发表于 2022-5-13 09:32:25

感谢分享

dong223 · 发表于 2022-5-13 09:33:08

感谢分享

缺. · 发表于 2022-5-13 09:42:25

我这里昨天打球还磨破了

时光旅程 · 发表于 2022-5-13 10:04:08

大得太少

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[新手入门] 好兄弟们问一下