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如果我变成回忆 发表于 2022-05-09 11:07 你试试不先倒拍后再转身，直接转身顶肘
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2022-5-9 16:08 上传
曲铭凡 发表于 2022-05-09 11:19 最好别引拍的时候就低头，这样实战里看不到球的
嘻嘻66 发表于 2022-05-09 15:57 有点刻意的去倒肘，挥拍有点不自然。
yfsxh 发表于 2022-05-09 11:25 我也是一菜鸟，但我觉得你架拍姿势不对，右手架拍大臂高度不足，应该要与肩一样平，这样抬臂挥拍的时候，大臂经过的路线短，抬臂也高，击球效果会更好。你这样架拍，大臂抬高的时候路线太长，打久了大臂跟肩关节会疼。说的不一定对，仅供参考。
反手一拍出界 发表于 2022-05-09 16:11 握拍不对，一把抓 架拍，肩膀没有打开， 引拍，没有朝上看，没有朝上引，顶肘没到位 击打：没有抓紧手指的那一下，发力时间太长
澍子 发表于 2022-05-09 11:27 直接转身顶肘再倒拍吗
谷歌888 发表于 2022-05-10 21:48 各位林李说的挺好，我再补充一下别人没注意到的，第一肩膀稳定性不够这会导致你打不准，肩膀和胸部发力是整合在一起的，击球以前肩胸都是被肩胛骨拉开的，只在击球瞬间才利用胸肌弹性把手臂弹出去。第二整条胳膊和肘部是彻底放松的跟面条一样都不需要发力，胳膊是被胸部甩出去的，只有小臂需要击球瞬间旋转一下。
澍子 发表于 2022-05-11 08:41 第一肩膀是指哪里
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发表于 2022-5-9 11:07:21
