很难从自己后场打到对方后场

就爱打羽球. · 发表于 2022-5-10 07:43:56

吊到后场？
用全力打不到对面后场，只能说楼主还不会动作，磅数也太高

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飞焱流星 · 发表于 2022-5-10 09:17:07

说明你发力不集中呗

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skinservr · 发表于 2022-5-10 09:52:14

第一握拍，第二挥拍，去看李宇轩的架拍发力视频挥拍先练个几个月，发力对了自然简单了

skinservr · 发表于 2022-5-10 09:52:25

第一握拍，第二挥拍，去看李宇轩的架拍发力视频挥拍先练个几个月，发力对了自然简单了

skinservr · 发表于 2022-5-10 09:53:01

第一握拍，第二挥拍，去看李宇轩的架拍发力视频挥拍先练个几个月，发力对了自然简单了

叶Sir · 发表于 2022-5-10 11:50:46

后场打不到后场就别26了

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汪仁豪 · 发表于 2022-5-10 12:35:50

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和. · 发表于 2022-5-10 12:49:57

动作不行吧

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Chen.W · 发表于 2022-5-10 14:15:33

先把磅数降下来吧

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ykykyk · 发表于 2022-5-10 14:36:43

降磅，纠正动作，别想着靠练力量去打远，动作不对，越用力越容易受伤。
我刚学的时候，就是动作很大问题，但是那段时间在健身，手臂力量比较大，用蛮力勉强能打出高远球，当时也是打的26磅，手肘连着伤了三次。

罗赐成 · 发表于 2022-5-10 14:37:30

检查一下击球点，发力

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SaKura..丶 · 发表于 2022-5-10 15:00:33

发力不标准榜数太高降到24磅

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二马mmmmm · 发表于 2022-5-10 15:04:35

发力不对吧

一直奔跑的小孩 · 发表于 2022-5-10 15:12:41

新手24磅，练发力。

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嘻嘻66 · 发表于 2022-5-10 15:16:42

自信了！

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hdwcbz · 发表于 2022-5-10 15:21:18

多练球少打球

左佐 · 发表于 2022-5-10 15:58:36

首先对手把球压到后场就不能使用吊这个字.
这说明楼主对于基本球路的高吊杀，还没有理解.
这方面就可以认定刚入门.
那么只有建议，找个人中后场到中后场（底线对底线要求有点高了）对顶高远练习.能保障对顶10拍不掉之前不用上场打球.因为即使上场打球那也没有什么好的体验.
网上找些教学把基本架势学一下，稍微再看点女单的比赛视频.
另外对于新手即使经常健身的“大肌霸”26磅也存在被动球处理困难的情况.绝对力量一般的前提下建议减磅.

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Nicholas俊 · 发表于 2022-5-10 16:29:45

慢慢练，打不到后场没办法的，练吧

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niezp168 · 发表于 2022-5-11 15:03:36

拉个23磅试一下。刚学球，不会发力，就不要拉高磅，先拉个22、23磅打，等有一定基础了再打高磅。

Rocky仔 · 发表于 2022-5-12 03:29:32

既然你都打不到后场了，那你只能用23磅

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[新手入门] 很难从自己后场打到对方后场

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