麻烦大佬帮忙看下挥拍视频，肩膀连接处疼

冰峰雪狼 · 发表于 2022-5-12 12:51:24

耽误大家时间，感谢路过的大佬

冰峰雪狼 · 发表于 2022-5-12 13:12:29

自顶一下

菜鸡、 · 发表于 2022-5-12 13:14:04

肩膀没送出去，挤着了

天空的风影 · 发表于 2022-5-12 13:19:05

发力方向不对向下走了导致大臂发力段变长增加了肩的负担实际增加向下发力对有效发力帮助也不大

反手一拍出界 · 发表于 2022-5-12 14:43:16

1，眼睛朝上看，一直看着球，朝上挥拍
2、非持拍手先向下拉转正身体，不是挤着自己

如果我变成回忆 · 发表于 2022-5-12 16:12:06

肘为什么架这么低，然后转身以后你又靠肩膀抬肘挥拍，

冰峰雪狼 · 发表于 2022-5-13 06:55:59

菜鸡、发表于 2022-05-12 13:14
肩膀没送出去，挤着了

好的谢谢大佬，我理解一下

冰峰雪狼 · 发表于 2022-5-13 06:56:19

如果我变成回忆发表于 2022-05-12 16:12
肘为什么架这么低，然后转身以后你又靠肩膀抬肘挥拍，

好的谢谢大佬，我理解理解

冰峰雪狼 · 发表于 2022-5-13 06:56:47

反手一拍出界发表于 2022-05-12 14:43
1，眼睛朝上看，一直看着球，朝上挥拍
2、非持拍手先向下拉转正身体，不是挤着自己

好的谢谢大佬，我调整一下

冰峰雪狼 · 发表于 2022-5-13 06:57:08

天空的风影发表于 2022-05-12 13:19
发力方向不对向下走了导致大臂发力段变长增加了肩的负担实际增加向下发力对有效发力帮助也不大

好的谢谢大佬，我改一改

superblade · 发表于 2022-5-13 09:40:35

肩膀要稳定，不是用肩膀去带肘。你的右半身没有起到带动作用，注意引肘。可以去b站看看李宇轩的视频

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