关于发球动作，步伐，握拍

暴躁小爽

本人才入羽毛球一年多，平时逛论坛，对新手的建议都是从打球动作，步伐练起，看了很多视频，发现那些童子功和训练过的球友打球动作看起来确实很舒服，由于是学生，家里条件没有那么好，所以没条件请教练，大部分都是看着视频，自己学习，但是，在练习的时候感觉打起来不太舒服，自己录视频看也没有那么协调，关节，手臂和手腕的动作都没有那么明显，看视频学的话自己学总感觉自己是错的，而且，一到球场上，打起来的时候，自己练过的都忘记的干干净净，又变成了那种样子，感觉到实际用上的时候没用，（本人原因，大佬勿喷）步伐也是同样的问题，一打起来就杂乱无章，后场球也来不及回场，握拍问题还比较好，但是总是变，从反手又变正手握拍（抱歉，不知道是两种混用还是就一种，求大佬告知，谢谢）
零零碎碎打了一年多了，现在再重新开始练会不会很难
说了这么多，想问问大佬该从哪些渠道可以学到更多的知识，也想问问自己练动作可以那么标准嘛，也希望有大佬球友可以回答我一下，谢谢各位林李大佬球友了

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大风瞎吹

和你一样，感觉是练的不够。期待大佬解答，最近很迷茫

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暴躁小爽

大风瞎吹 发表于 2022-05-13 20:49
和你一样，感觉是练的不够。期待大佬解答，最近很迷茫

谢谢评论，共同进步

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大风瞎吹

暴躁小爽 发表于 2022-05-13 20:49
谢谢评论，共同进步

你有的问题我都有唉，感觉自己练的太少了，急着打球 基础很垃圾

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于华忠

自学能力强可以自学，动作觉得发力不舒服那就一定是错的不要觉得这种发力是正确的，否则容易受伤。          学了用不出来很正常，多试试单项技术的练习形成肌肉记忆，不要急于求成，各项技术慢慢堆积起来才是对的

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扑克死神

大风瞎吹 发表于 2022-05-13 21:18
你有的问题我都有唉，感觉自己练的太少了，急着打球 基础很垃圾

首先是

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扑克死神

首先是要多练，反复练。其次要耐心恒心，纠正握拍可能都需要1-2星期，高远球基本动作可能需要1-2个月，技术发力等没有最好只有更好，步伐、球感、领悟等等都需要球龄的积累，找教练可以提高效率，不找教练要经常拍拍自己视频，自己慢放找问题找方法去纠正。

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暴躁小爽

扑克死神 发表于 2022-05-13 21:39
首先是要多练，反复练。其次要耐心恒心，纠正握拍可能都需要1-2星期，高远球打像样可能需要1-2个月而且没有最好只有更好，步伐、球感、领悟等等都需要球龄的积累，找教练可以提高效率，不找教练要经常拍拍自己视频，自己慢放找问题找方法去纠正。

好的，谢谢大佬

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盗香

b站搜下李宇轩，看一轮视频，各个技术的很多细节的错误都有提到，如果觉得不错还可以买课

同渡春秋

练球的时候不要打球。新手可以练一段时间挥拍、然后和朋友原地对拉高远，这是可以的，比赛就不要去打了，动作容易变形。

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小龙2021

我也是一练就会一打就费动作都变形了

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天空的风影

一般提供的标准动作 其实是不连贯的
而实际发力中看的是连贯性
动作是否做到各部分依次向前

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暴躁小爽

于华忠 发表于 2022-05-13 21:35
自学能力强可以自学，动作觉得发力不舒服那就一定是错的不要觉得这种发力是正确的，否则容易受伤。          学了用不出来很正常，多试试单项技术的练习形成肌肉记忆，不要急于求成，各项技术慢慢堆积起来才是对的

收到，谢谢大佬

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暴躁小爽

天空的风影 发表于 2022-05-14 08:20
一般提供的标准动作 其实是不连贯的
而实际发力中看的是连贯性
动作是否做到各部分依次向前

是需要一步一步分解动作嘛，是不是一个环节不标准都会使连贯性消失
谢谢大佬教导

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暴躁小爽

同渡春秋 发表于 2022-05-13 23:18
练球的时候不要打球。新手可以练一段时间挥拍、然后和朋友原地对拉高远，这是可以的，比赛就不要去打了，动作容易变形。

收到，谢谢大佬教导

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暴躁小爽

盗香 发表于 2022-05-13 21:49
b站搜下李宇轩，看一轮视频，各个技术的很多细节的错误都有提到，如果觉得不错还可以买课

看过，确实很好，但是上面大佬说的连贯性我不知道该如何训练
谢谢大佬教导

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