看看我朋友几级，老彩笔还喜欢装X！经常连女生都打不赢。

瓦莉拉 · 发表于 2022-6-2 12:14:28

重心太低，不会太强

瓦莉拉 · 发表于 2022-6-2 22:35:34

zyll 发表于 2022-06-02 12:19
是不是打错字了，重心太高了吧

重心太低
重心太低了，会导致你体能消耗很大，进强度了之后体能跟不上的
启动步重心确实要低一点，但只是低一点点，并不需要压的很低，你看他一上来就有点扎马步的感觉，明显高了，更多还是要通过双摇绳练脚踝力量

瓦莉拉 · 发表于 2022-6-2 22:35:58

zyll 发表于 2022-06-02 12:19
是不是打错字了，重心太高了吧

而且重心太低了，其实很难回位，就没必要动这么大的重心（很多球）

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