大神们这个杀球需要改进吗一年前自己的视频现在还是一样感觉有时候杀不重

是小闭 · 发表于 2022-6-7 11:23:06

周为 · 发表于 2022-6-7 14:25:27

大臂甩多了

瀚憨憨 · 发表于 2022-6-7 14:31:38

感觉哪怪怪的

zengsx11 · 发表于 2022-6-7 14:34:43

单脚起跳单脚落地，单脚起跳双脚落地，说明你的身体重心错了，力量没用上。

飞鱼没翅膀 · 发表于 2022-6-7 14:56:14

zengsx11 发表于 2022-6-7 14:34
单脚起跳单脚落地，单脚起跳双脚落地，说明你的身体重心错了，力量没用上。

主要是同边起跳。通常身体要大幅拉开，需要异边，也就是视频里左脚起跳，才好拉动右边发力。

是小闭 · 发表于 2022-6-7 20:34:34

周为发表于 2022-06-07 14:25
大臂甩多了

现在改了好多可以看新帖帮忙看看谢谢

是小闭 · 发表于 2022-6-7 20:35:20

飞鱼没翅膀发表于 2022-06-07 14:56
主要是同边起跳。通常身体要大幅拉开，需要异边，也就是视频里左脚起跳，才好拉动右边发力。

是核心没有用是吗

盗香 · 发表于 2022-6-7 20:45:55

右脚起跳了，一般是左脚先落地的，便于重心集中在左脚上，完成一次转身发力

taot · 发表于 2022-6-8 11:03:42

杀完球应该右脚在前左脚在后

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