［复健］用亲身经历浅谈羽球常见伤病及恢复方法

ryanli719 · 发表于 2022-6-27 14:24:23

小腿内侧靠骨头的深层会疼，出现在打球单脚起跳和下楼时，是什么问题啊

甘醴。 · 发表于 2022-6-27 14:27:20

我直接收藏

景眠 · 发表于 2022-6-27 14:30:20

收藏了感谢！

ak2688 · 发表于 2022-6-27 14:30:27

好贴，顶顶顶

st2986 · 发表于 2022-6-27 14:32:17

皮特盖发表于 2022-06-25 20:02
这类文章不错，补充一下，腕伤描述的轻了，严重的一年半载都不一定好。而且腕伤没有特效药，只能静养。

中羽有个中药方子，对我的腕伤很有效。

常晟01 · 发表于 2022-6-27 14:34:02

收藏了，**，氨基葡萄糖我正吃着呢

st2986 · 发表于 2022-6-27 14:35:28

飞影007 发表于 2022-06-25 22:12
我的最近打球由于肌肉疲劳腓肠肌和下面的肌腹（跟腱）拉伤了已经休息了六周了还得继续休养两个月。唉

这个只烤休息恢复无期，得找体育医生。我们常州有幸体育医院对市民开放，确实有几把刷子。

云天．澜 · 发表于 2022-6-27 14:37:40

好贴，顶个！

青昱霖 · 发表于 2022-6-27 14:40:17

有没有兄弟大脚趾关节疼的啊，感觉像是起跳落地脚尖着地的问题

旺盛葵 · 发表于 2022-6-27 14:40:30

楼主辛苦，真是精华好帖

cure · 发表于 2022-6-27 14:41:05

好文帮顶，加油！继续。

养乐多多多 · 发表于 2022-6-27 14:41:19

最近肩膀疼

阿文z · 发表于 2022-6-27 14:45:45

我说我咋肩膀痛，原来是抡大臂了

吃饭打豆 · 发表于 2022-6-27 14:47:53

好吧，打了好几年，最近突然把手腕弄伤了，看来要少抱孩子了

LiamLi · 发表于 2022-6-27 14:53:10

还有脚踝……

羽羽羽yu · 发表于 2022-6-27 14:54:11

我就说运动过度膝盖凸起胫骨粗隆有炎症，养了好久了左脚好了右脚又开始了

fhyjjokjjj · 发表于 2022-6-27 15:05:53

高尔夫球肘中。。。

uiun · 发表于 2022-6-27 15:06:20

好贴收藏

稚水 · 发表于 2022-6-27 15:09:43

我是6.7年前因为跳远断了后叉韧带，后面住院通过自身长回去了，现在也开始打球就是网前打不了，很难受，带着护膝

chenhan0026 · 发表于 2022-6-27 15:24:56

写的好啊收藏了辛苦辛苦

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

社区公告 /1