tfcc需要修养多久

林阿优

昨天磁共振查出来tfcc，难受住，要多久好，有经历过的李林嘛

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Jojo~

1-3个月甚至更久

林阿优

都想练左手了，

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apese

你这个很轻

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apese

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apese

这是我的，疼得筷子都拿不住，固定两周后，觉得症状轻微了一些，然后绑着tfcc腕带护腕又去球馆和大爷们打了两天，然后现在手腕又有酸沉的感觉了

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林阿优

apese 发表于 2022-08-10 14:21
这是我的，疼得筷子都拿不住，固定两周后，觉得症状轻微了一些，然后绑着tfcc腕带护腕又去球馆和大爷们打了两天，然后现在手腕又有酸沉的感觉了

我已经休息了一个半月了，这段时间都是跑步和跳绳，最近感觉自己手行了，有点想去试试，但是又怕还会疼

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守得云开见月明

严重损伤静养八个月彻底修复，轻度需要一到三个月

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apese

守得云开见月明 发表于 2022-08-11 14:05
严重损伤静养八个月彻底修复，轻度需要一到三个月

您看我的核磁共振结果，我的属于轻度还是重度？

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守得云开见月明

apese 发表于 2022-08-13 14:38
您看我的核磁共振结果，我的属于轻度还是重度？

有积液了已经，给你一个建议，拿钢板护具养一个月，尽量避免一切运动，积液吸收要一定时间，你这个必须停止锻炼，不然等冬天到了该疼到你不想呼吸了

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守得云开见月明

apese 发表于 2022-08-13 14:38
您看我的核磁共振结果，我的属于轻度还是重度？

有积液的需要很长康复时间，撕裂什么的可以配合氨糖软骨素来促进生长，你这情况一是

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守得云开见月明

apese 发表于 2022-08-13 14:38
您看我的核磁共振结果，我的属于轻度还是重度？

一是避免运动，二是热敷上药促进血液循环

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apese

守得云开见月明 发表于 2022-08-18 14:28
一是避免运动，二是热敷上药促进血液循环

我用的有固定的制动护腕，加上贴的老式膏药，配合着扶他林和黄道益活络油，今天刚好已经四周了，目前感觉好多了，准备这周周末去活动一下，当然了，强度，不会太高，打的时间也不会太久

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apese

守得云开见月明 发表于 2022-08-18 14:28
一是避免运动，二是热敷上药促进血液循环

我去年的大概六七月份也是手腕疼，当时还不知道属于是t fcc去医院看了看医生，只是说让休息给我开了点扶他林，然后我就不停的热敷，加上我扶他林，最后慢慢的就不疼了，可是在这期间我也一直在运动

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等我操作起来

apese 发表于 2022-8-18 20:02
我去年的大概六七月份也是手腕疼，当时还不知道属于是t fcc去医院看了看医生，只是说让休息给我开了点扶 ...

说实话你这个很严重，而楼主的很轻微

91668

医生叫我休三周，核磁也说不用做，休完继续打，继续痛，尺骨松动

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小诺喏

.楼主你现在恢复的如何

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林阿优

小诺喏 发表于 2024-02-16 00:28
.楼主你现在恢复的如何

我现在完全没感觉，我停了差不多3个月的球，然后听医生的去医院做治疗，好的差不多了，然后重新打球我只敢打5U球拍，后来就没感觉了

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小诺喏

林阿优 发表于 2024-02-16 15:40
我现在完全没感觉，我停了差不多3个月的球，然后听医生的去医院做治疗，好的差不多了，然后重新打球我只敢打5U球拍，后来就没感觉了

治疗主要做哪些呢？我现在静养中，就怕打不了球会遗憾

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果汁分我一半

我右手打球，左手损伤了估计打球撑地撑的……目前一个月了，还疼。但是不影响打球罢了

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