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长脖鹿 发表于 2022-07-26 09:55 打遍学校无敌手也没用！不如拿下校花。那才是惊艳大家！
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ZKPemmm 发表于 2022-7-26 10:03 女人只会影响我挥拍的速度
长脖鹿 发表于 2022-07-26 10:17 那是羡慕嫉妒恨的单身狗才这么回答，不要被误导。你看林丹，李宗伟不都好好过日子吗？冠军也没少拿。
ZKPemmm 发表于 2022-7-26 10:20 哈哈哈我打球顺便就把校花拿下
MissS～Z 发表于 2022-07-26 10:31 不可能，除非你天赋极高，羽毛很明显能看出打了多几年的会不一样，就你现在的情况一个月就练脚步，跑得快一点才是最实际。
lit1983 发表于 2022-07-26 10:50 这很难吧
peterjtn 发表于 2022-07-25 17:55 水泥地别练了。。。年轻不知膝盖贵啊。有条件还是找个球场跟着教练练练。开学绝对惊艳。
SUNJIX 发表于 2022-07-26 12:28 没有教练的话，练体能确实是好主意，跳绳双飞10分钟1000个，有场地的全场8个点各种套路步伐跑起来 。
ZKPemmm 发表于 2022-07-26 00:14 决定了，以后就去水泥地都练练步伐和挥拍，不能强就变快
ZKPemmm 发表于 2022-07-26 09:56 我练跑步伐和力量
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